受傷了最好不要吃什麼，人體受傷了，飲食搭配的攝取就需要有一定的注重了，身體受了外傷之後，首先要到醫院接受專業的外科治療。與此同時，外傷患者還要注意調整改善一下自己的飲食結構。下面看看受傷了最好不要吃什麼。
患者受外傷後，常見的飲食禁忌如下：
1、忌辛辣食物：辛辣食物或者含熱性成分較高的食物，比如辣椒，會使胃腸道反應較大，出汗比較多，容易影響傷口癒合。胃腸道反應較大時，去廁所的次數增多，也會影響傷口的癒合；
2、忌過敏性食物：儘量避免進食容易引起過敏的食物，例如易引發哮喘或者蕁麻疹的食物。
受傷後傷口容易感染，患者需儘量吃比較清淡，蛋白質含量較高，且易吸收的食物。有些患者喜歡吃瓜子以及熱性水果，不利於炎症吸收，尤其有感染的傷口，細菌生長比較旺盛，易引發炎症。患者可以多吃含鋅類、維生素C類較多的食物，少吃醃製食品。
受傷了不能食用醬油，因爲傷口可能會留下疤痕，傷口癒合則不能使用辛辣刺激的食物，如辣椒等因爲這些容易上火，可能會導致傷口發炎等傷口癒合患者不能使用菌類食物。
比如蘑菇，香菇等。因爲這些是高蛋白食物吃多了容易上肝火，平時頭痛，眩暈等症狀的人要儘量少吃。傷口癒合的人不能食用海腥類食物，比如黃魚蝦，螃蟹等水產，因爲這些太多寒性，對傷口有一定的影響。
1、醬油
如果在生活中出現的皮膚有外傷的情況，建議大家最好不要吃醬油。因爲在傷口癒合期間經常吃醬油容易使傷口部位留下明顯的疤痕，並且經常吃醬油也會導致色素沉着，嚴重影響了皮膚的`美觀。
2、辛辣刺激性的食物
有外傷的人在日常生活中應少吃或不吃辛辣刺激性的食物。這是因爲這些食物的發生容易引發上火的症狀，而這些症狀的發生會使傷口部位出現發炎的情況，不利於傷口的正常的恢復和癒合。
3、菌類食物
有傷口的人在生活中最好不要吃蘑菇、香菇和金針菇等菌類食物，因爲這類食物中含有非常豐富的高蛋白，並且這種食物吃多了容易導致肝火旺盛，使人出現出現頭暈目眩的症狀，對傷口的癒合非常不利。
4、腥味食物
如果皮膚有傷口，那麼在生活中最好不要吃海帶、黃魚以及螃蟹等海鮮類食物，因爲這些食物性寒而腥，會影響傷口的正常癒合。
除此之外，如果在生活中出現了皮膚有外傷的情況，還要注意避免經常吃雞頭、雞翅、鵝肉以及豬頭肉等食物，因爲這些食物非常容易引起肝火旺盛的症狀，不利於外傷的正常癒合。關於有外傷不能吃什麼的問題就介紹到這裏了，上述文章爲大家介紹了有外傷不能吃的四種食物，希望大家平時能注意忌口，以免影響傷口的癒合。
1、不能食用桃、杏之類的水果
此類水果易上火，吃多了容易傷筋骨，不利於病情的恢復。即使再喜歡吃，在傷口恢復期也有做好忌口，否則的話會影響傷口癒合。
2、不能食用醬油
有傷口的人不能吃醬油，因爲醬油容易導致傷口留疤，影響美觀。尤其是外面皮膚受損，一定要注意禁食醬油。
3、不能食用辛辣刺激性的食物
此類食物刺激性較強，而且吃多了易上火，不利於傷口的恢復。如蒜、韭菜、生薑、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角等，患者都不能吃，以免導致傷口發炎，加重病情。
4、不能食用食用菌類食物
此類食物中含有較多的蛋白質，吃多了容易上肝火，不利於傷口恢復。尤其是平時有頭痛、眩暈等症狀的人，更不能吃。
5、不能食用海腥類食物
此類食物大多都屬於寒性食物，吃多了對傷口癒合有影響，如帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦等，都要做好忌口。
6、不要食用禽類食物
如雞翅、雞爪、豬頭肉等，這些食物吃多了容易導致肝火，影響傷口的癒合。
有傷的人這些食物一定不要吃，否則的話可能會影響傷口恢復，出現癒合慢及留疤的情況。在患病期最好食用有助於傷口癒合的食物，如海帶、豬蹄兒、豬皮、牛奶、雞蛋、瘦肉、蘋果、梨子等。而且在傷口恢復期還要注意保護好傷口，避免感染，加重病情。
有些患者由於不慎外傷，有可能會出現皮膚軟組織損傷，除了進行科學、規範的治療外，還要注意適當的調整飲食。
第一、避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、生薑、大蒜、芥末、胡椒，吃這樣的食物有可能會引起上火，不利於傷口的恢復，還有可能會刺激胃酸分泌，引起反酸、燒心以及上腹部不適的症狀。
第二、外傷的患者如果存在過敏體質，儘量不要吃引起過敏的食物，如魚、蝦等。
第三、避免飲酒。受傷的患者在飲食上要注意多吃些富含優質蛋白的食物，如肉類、蛋類、奶製品、豆製品，多吃些綠色蔬菜，新鮮水果，補充維生素、膳食纖維，加強營養，促進抵抗力的提高，促進外傷的恢復。
1、辛辣刺激性食物。首先，對外傷患者來說，辛辣刺激性食物是一定要避免的。這類食物的刺激性比較大，容易加重傷口疼痛，還可引起上火，導致炎症。辛辣刺激性食物主要有辣椒、胡椒、生薑等。在烹煮食物時，儘量少放這些調味料。
2、發性食物。有外傷的患者最好不要吃發性食物，比如魚類和蝦肉，這類食物不僅性寒而且很腥，會嚴重影響傷口癒合，患者要儘量避免。
3、食用菌類。外傷患者也儘量不要吃食用菌類，比如香菇和蘑菇。食用菌類食物會影響傷口癒合，還容易導致肝火，引起頭痛和眩暈等症狀。
4、桃杏水果。患者儘量不要吃桃子和杏子等水果，這類水果非常容易導致上火，不利於傷口恢復，還容易引發炎症。過敏體質者吃了這類水果還容易出現過敏反應，加重皮膚症狀。
5、酒精。爲了促進傷口癒合，患者最好不要喝酒。酒精的刺激性很大，不利於組織修復。經常喝酒還會導致消化不良，影響身體對營養物質的吸收。
6、深色食物。爲了避免傷口癒合後出現色素沉着的現象，患者儘量不要吃深色的食物，比如醬油。
外傷患者在飲食方面有很多禁忌，尤其不能吃辛辣刺激性食物。外傷有很多種類型，除了皮外傷，還有消化系統外傷。如果是消化系統外傷，飲食禁忌更多，必要時患者要以全流質食物爲主，避免吃難以消化的食物。患者平時一定要多喝水，多補充維生素，可以用水果榨汁喝，水果汁更容易被身體消化。
