手機版

女友組

首頁 > 幸福生活 > 健康養生 > 西紅柿木耳湯怎麼做

西紅柿木耳湯怎麼做

來源：女友組閱讀: 1.36W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

西紅柿木耳湯怎麼做，隨着生活水平的提高，人們逐漸意識到飲食健康的重要性，平時有很多人除了進行運動來強身健體，還越來越謹防病從口入，在吃之前注重食物的營養價值和禁忌搭配，接下來一起看看西紅柿木耳湯怎麼做？

西紅柿木耳湯怎麼做1

西紅柿木耳湯的做法步驟

步驟 1

木耳用溫水泡發半小時。

步驟 2

洗淨切成小塊。

步驟 3

西紅柿洗淨用熱水燙去外皮，切小丁。

步驟 4

小蔥切蔥花。

步驟 5

雞蛋打入碗中，加少許耗油，去腥提鮮。

步驟 6

攪拌均勻備用。

步驟 7

熱鍋到油。

步驟 8

油熱後下入西紅柿，炒出湯汁。

步驟 9

加入木耳。

步驟 10

翻炒均勻。

步驟 11

加入適量清水，大火燒開。

步驟 12

一勺澱粉加水攪拌均勻。

步驟 13

燒開後加入水澱粉。

步驟 14

再次燒開後淋入蛋液。

步驟 15

加鹽調味，撒上性感的小蔥花即可。

步驟 16

西紅柿木耳湯怎麼做2

番茄木耳湯有助於減肥嗎？

病情分析：番茄木耳湯是有助於起到減肥作用的，之所以番茄木耳湯能夠有助於減肥，是因爲在番茄木耳當中含有比較高的營養物質，既能夠補充營養又能夠促進腸道消化，能夠使體內的毒素得到一定的清除，所以能夠幫助減肥，當然這種減肥的作用是輔助的，並不能夠起到絕對的減肥作用，但對於那些肥胖的人來說，適當的吃一些番茄木耳湯是有一些好處的。

西紅柿的功效

1、治高血壓：每天早晨選1~2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯；

2、治貧血：將西紅柿、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1~2次，長期堅持，可治貧血；

3、治潰瘍：輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈；

4、治皮膚病：將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2~3次，可治真菌、感染性皮膚病；

5、美容、防衰老：將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳；

6、防癌：因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1~2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌症的作用；

7、治肝炎：取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內燙熟，加入鹽、味精適量食用，對治療肝炎效果極佳；

8、防中暑：將1~2個西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑；

9、退高燒：將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒；

10、治牙齦出血：將西紅柿洗淨當水果吃，連吃半月，即可治癒牙齦出血。

2、西紅柿食用禁忌

（1)不宜和黃瓜同時食用

（2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用

（3)空腹時不宜食用

（4)不宜食用未成熟的番茄

（5)不宜長久加熱烹製後食用

（6)服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用

西紅柿木耳湯怎麼做3

1、黑木耳的功效作用

作用一：黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。

作用二：黑木耳中鐵的含量極爲豐富，爲豬肝的7倍多，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。

作用三：木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。

作用四：它含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。

作用五：常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。特別是對從事礦石開採、冶金、水泥製造、理髮、麪粉加工、棉紡毛紡等空氣污染嚴重工種的工人。經常食用黑木耳能起到良好的`保健作用黑木耳對膽結石、腎結石也有較好的化解功能，因爲它所含的植物鹼具有促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性，植物鹼能協同這些分泌物催化結石，潤滑腸道，使結石排出體外。

作用六：黑木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓等症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。