山楂枸杞泡水喝的功效，山楂可以開胃消食、活血化瘀，增強人體免疫力，枸杞可以明目清肝，都是很好的東西，泡水喝也是非常好的一種喝的，下面我們一起來看看山楂枸杞泡水喝的功效
山楂枸杞泡水喝的功效1
山楂在我們生活中是非常常見的一種水果，這種水果的食用和藥用價值都是非常高的，大家都知道的是山楂能夠促進人的消化功能，其實，山楂補鐵的功效也是非常強的，而且山楂還能夠曬乾泡水喝
除此之外，枸杞也是泡水喝很多人的選擇，因爲很多都知道枸杞是補品山楂枸杞茶具有消食，促進消化預防食積的功效，同時還能活血化瘀，適合月經期小腹冷痛的人食用，而枸杞則有養肝、潤燥、降低膽固醇的作用
兩者結合，可以有效抗衰老，同時還起到美容的功效，最重要的是，山楂枸杞茶具有一定的瘦身減肥效果。
山楂枸杞茶的做法簡單，山楂可以開胃消食、活血化瘀，增強人體免疫力，提高抗病能力
同時還能抗衰老，有調節血糖和血脂的`作用;而枸杞則有着良好的滋補肝腎、潤燥保肝、降壓、降低膽固醇的功效，兩者搭配成爲山楂枸杞茶，成就了全能的滋補茶，倍受人們的歡迎。
步驟/方法：
這幾種食材混合在一起泡水是非常不錯的選擇，能夠起到開胃的效果，而且枸杞還能夠使人的氣色變得越來越好，給自己的身體帶來很多的好處，對於女孩子來說這是非常不錯的選擇。
在食用之前去了解使用的這些食物的性質和特點就是爲了更好的做製作它們還有吸收它們的營養。其實不管是食物還是茶類的品種，只有是有營養價值的食物我們都是可以過不同的方式去食用。
飲用山楂枸杞菊花茶可以有效的幫助我們補充山楂，枸杞，還有菊花的營養價值，山楂食用後可以增加我們的食慾，這樣方便我們去吃其他的食物並且吸收營養，枸杞可以稱得上是一種藥物因爲它可以幫助我們治療一些病症。
注意事項：
有清肝明目，而且對於感冒所造成的咽喉腫痛，也有很好的預防和治療作用，所以要對以上內容全面的瞭解，再通過經常喝枸杞山楂菊花茶，預防治療自己的疾病。
1、山楂對女人的好處
山楂紅糖湯
材料：山楂肉（15克)桂皮（5克)紅糖適量
做法：將山楂肉，植皮一起放入煎鍋中加兩碗清水，然後用文火煎至其只剩一碗時，加入紅糖，攪拌均勻在煮沸就可食用了。
功效：女性在行經前兩天經常食用，食用過後可發現經血顏色較暗並伴有血塊的症狀得到好轉。
紅糖山楂泥
材料：帶核的山楂1000克，紅糖250克（如果沒有那麼多山楂，或者一下子吃不了的話也可類減)
做法：將山楂洗乾淨之後加入適量的水，用文火熬夜煮兩個小時，然後加入紅糖在煮10分鐘，其間要不斷的攪拌，使其成糊狀，趁熱食用。
功效：其可緩解血瘀型引起的痛經，也可輔助治療產後女性瘀帶腹痛等。如果是血瘀型痛經的話，建議在月經開始前3天開始服用此方，每天30克就可，直到月經結束就可。
不是每個痛經的女性都可用山楂緩解。事實上，中醫認爲引起女性痛經的因素是多方面的，這些方法只針對血淤引起的痛經有效，再者臨牀上很多女性之所以會有痛經的問題
完全是因爲其它的婦科疾病引起的，因此專家建議女性如果有痛經的話可償試以上這些食療的方法，但是如果還不見效的話，最好到醫院去檢查一下。
2、山楂的作用與功效
1、炒山楂：
生活中我們都喜歡吃肉，而過多的肉食之後直接的後果就是消化不良了，此時不防爲家人準備些炒山楂幫助消化。
2、生山楂：
生山楂可分爲帶核的山楂和沒帶核的山楂其都有很好的活血化瘀之功效。日常生活中如果不小心摔傷了，可吃山楂幫助活血。
3、焦山楂：
女人在生孩子後瘀血排不出來，此時可用焦山楂幫助排出惡露。
4、蜜餞山楂：
就是用紅糖煮山楂，特別是對於產後血虛瘀血者有着很好的食療價值。
3、山楂食用禁忌須知
孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及患牙病者不宜食用。
山楂只消不補，脾胃須弱者不宜多食。
健康的人食用山楂也應有所節制，兒童在牙齒髮育的時候，長期吃山楂的話，對牙齒健康也不利，吃完之後媽媽們要帶着小孩及時漱口刷牙哦，以防損害了牙齒。
山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。
孕婦害喜莫吃山楂。剛懷孕的時候，孕婦難免會有嘔吐等反應，喜歡吃酸的東西，也不要選擇山楂，因爲其有破血散淤的作用，能刺激子宮收縮，極易引發流產。產後吃可以修復子宮，可以食用。
山楂枸杞泡水喝的功效2
山楂乾的功效
預防心腦血管疾病是山楂幹最重要的功效，人們食用它以後可以起到擴張血管和增加血管血液流量以及提高心臟活性等多種功鏟，對人類的血壓和血脂都有明顯的降低作用，同時也能軟化血管，從而也就具有了預防心腦血管疾病的功效。
吃山楂乾的好處
1、吃山楂幹可以強心
山楂幹對人類的心臟有明顯的營養作用，可以提高人們心肌的活力，減少心肌無力和其他心臟病的發生，其中強心是人們食用以後的最大好處。
2、開胃消食
開胃消食是人們食用山楂乾的重要好處之一，山楂幹中有大理的酸性成分存在，人們食用以後能增加消化液的分泌，讓體內不易消化的積食快速消化
並讓消化後的殘留排出體外，起到開胃消食用功效，現在生活中多種助消化的藥物中，都有山楂乾的存在。
3、活血化瘀
活血化瘀也是人們吃山楂乾的一大好處，它可以活血化瘀，對人類的跌打損傷有一定的治療功效。人們食用山楂幹除了這些好處以外，還能起到催生和修復子宮以及提高身體免疫力等多種好處。
