小米粥加什麼最養胃？衆所周知， 有很多粥品都可以起到養胃的作用，但小米粥的效果最佳，在生活中，有很多人會把小米粥當作早餐，但是，只是簡單的用小米煮粥，大家難免會吃膩，那麼，小米粥加什麼最養胃？
小米粥加什麼最養胃1
怎樣熬小米粥養胃——紅糖小米粥
原料：要準備小米、紅棗、花生碎少許、瓜子仁少許、紅糖各適量。
做法：首先把準備好的小米清洗乾淨，然後再放到湯鍋裏面，這時要用適量清水浸泡30分鐘左右，然後把準備好的紅棗清洗乾淨
需要注意的是，要把棗核去掉，而且要紅棗肉切碎備用；這時再往湯鍋裏面加入適量的清水，把水燒開之後再把準備好的小米放進鍋中，在此時，轉小火慢慢地熬煮，等到小米粒開花的時候。
再把準備好的紅棗碎放進去，攪拌均勻繼續熬煮，等到紅棗肉軟爛之後，再放入準備好的紅糖和花生碎（可根據自己的喜好放），需要注意的是，一定要拌勻，最後再熬煮幾分鐘即可食用。
怎樣熬小米粥養胃——小米南瓜粥
原料：小米、南瓜、糖。
做法：第一步要把小米清洗乾淨，然後再把南瓜切小塊備用;第二步將準備好的南瓜先下進鍋中煮10分鐘左右，然後再把小米放入鍋內;
第三步一起煮均勻，需大家要注意的是，要不時的攪動，要不然可能會糊鍋;等到煮熟之後就就可以食用，也可根據自己口味適量地加些糖。
怎樣熬小米粥養胃——小米玉米粥
原料：小米、玉米碎、冰糖。
做法：首先，要把小米、玉米碎清洗乾淨備用，然後再把它們放到鍋中，這時再加入適量的水，開大火煮;然後，等到開鍋後再轉小火慢慢地熬煮，需要注意的是，要用湯勺攪拌一下，然後慢慢地煮到黏稠狀態，這個時候再按自已的口味放進冰糖就可以食用了。
怎樣熬小米粥養胃呢?以上爲大家介紹了小米粥的三種搭配方法，其實小米粥不只以上三種搭配，它還可以與多種食物進行搭配，比如大豆、燕麥、黃豆、胡蘿蔔等，這樣也可以煮既營養又美味而且養胃的小米粥。
小米粥加什麼最養胃2
一、山藥小米粥
山藥45克，小米50克，把山藥洗淨削皮，切成小塊，小米用水洗淨，鍋里加水把小米煮5分鐘，再放山藥一起用大火煮粥，再用小炎煮15分鐘。加入山藥後的小米粥，不僅可以健脾養胃，還能補肺、補腎，可用於脾胃虛弱，腎氣虧耗，肺氣虛燥者食用。
二、南瓜胡蘿蔔小米粥
小米100克，南瓜100克，胡蘿蔔100克。小米洗乾淨，南瓜和胡蘿蔔洗淨，去皮切小，鍋中加適量水，水開後下入小米，大火煮開，再放南瓜和胡蘿蔔，用小火煮至材料軟爛，粥粘稠。
南瓜中的果膠可以保護保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病患者。胡蘿蔔具有養肝明目，健脾消食，行氣化滯的作用，與小米一起熬粥喝，加強養胃功效。
三、紅豆小米粥
紅豆20克，小米50克，紅豆提前一個晚上用清水浸泡，小米清洗乾淨，將泡好的紅豆與小米一起用砂鍋煮沸，再用小火煮至粥成粘稠。紅豆健脾養胃，補虛養血，此粥非常適合脾胃虛弱、神疲乏力、面色無華、食慾不振、胃出血失血過多的患者食用。
四、花生紅棗小米粥
小米200克，花生仁100克，紅棗50克，紅糖少許。將氫花生和小米煮沸，再放紅棗，改用小火煮成粥，吃的時候可以放一點點紅糖調味。花生潤肺、和胃、補脾，紅棗補益脾胃、滋養陰血、養心安神，此粥補中氣，健脾胃，潤肺燥，老少皆宜。
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小米粥加什麼最養胃3
小米加什麼熬粥最養胃
1、紅棗
小米熬粥的時候放適量紅棗最養胃，在做的時候可準備適量的小米，把紅棗提前用清水洗淨並浸泡，然後再把它切成塊，去掉裏面的棗核放到粥鍋中
加適量清水一起加熱煮開，再用小火慢慢煮半小時，可以提前把紅棗切成塊以後入鍋炒焦，再與小米一起入鍋煮粥，這樣煮出的小米紅棗粥具有特別好的養胃作用。
2、花生
小米在熬粥的時候放適量花生養胃效果特別好，在做的時候可以準備小米50克，花生仁50克，紅小豆50克，桂花糖和冰糖各10兩把
準備好的花生仁和紅小豆分別淘，洗乾淨以後用清水浸泡幾小時，然後與陶洗乾淨了，小米一起入鍋加清水煮製成粥，再放入準備好的桂花糖和冰糖調味即可。
3、南瓜
小米在熬粥的時候放適量南瓜最養胃，在需要的時候可以準備小米80克，南瓜200克，把洗淨以後的南瓜去掉刮皮後切成小塊與淘洗乾淨的小米一起放到鍋中加熱煮開，再用小火慢煮，煮到鍋中的南瓜全部變軟以後放少量白糖調味，調勻以後就能出鍋食用。
4、紅糖
小米熬粥的時候放適量紅糖調味，陽痿效果特別好，因爲很多人都患有胃寒的症狀，而紅糖是一種性質溫熱的食材
能去除身體內的`寒氣可緩解人類的胃寒在需要的時候可以準備小米100克，紅糖15克，花生碎少許泡小米兒淘洗乾淨和花生碎一起入鍋，加清水煮開，再放入準備好的紅糖條魚繼續煮製成粥，煮好以後取出可直接食用。
經常爲大家介紹了一些與小米熬粥相關的知識，能讓大家知道小米和什麼搭配在一起熬粥最養胃，以後大家再出現胃部不適或者需要養胃時就可以按上面的這些正確方法去煮粥。
小米粥裏面可以加入一些蔬菜，像苦菜小米粥就是不錯的搭配方式，這兩種食材搭配在一起，顏色也非常好看，但是味道會有一些苦，在春季夏季的時候吃，可以起到敗火作用，苦菜是寒涼性食物，小米也偏涼，兩種食材搭配在一起吃可以預防身體上火，但不要每天都吃。
小米粥裏面還可以加入各種豆類，像芸豆，綠豆，紅豆，黃豆，黑豆都是不錯的選擇，豆類食品裏面含有比較特殊的物質，一起煮營養可以變得更加豐富，經常喝小米豆粥也可以起到減肥效果，身材會變得越來越好，臉色看上去更加紅潤，這就是小米搭配豆類的好處。
小米還可以加入一些乾果，放入芝麻，核桃，花生都是可以的，任何干果都可以，根據自己的喜好來搭配就可以了，只要吃了以後不會出現中毒反應就可以。
加一些水果也非常好，菠蘿，枸杞，紅棗，梨子，蘋果，榴蓮都可以加，大家在煮粥之前瞭解各種食材的性狀，不要出現相剋情況，在小米粥裏面加入枸杞以及紅棗養生功效是非常不錯的。
小米里面可以加各種各樣的食材，上面的這些搭配方法都能夠達到滋補身體，養胃效果，大家就可以按照自己的口味來搭配，需要注意的就是小米不能和杏子搭配在一起
會產生不容易消化物質，導致拉肚子，嘔吐情況出現，也不要和蝦米搭配，會出現噁心嘔吐情況，更不能和醋搭配在一起吃，會破壞掉小米里面的內胡蘿蔔素，這樣營養價值就不會那麼高了。
