首頁 > 幸福生活 > 健康養生 > 特色涼拌菜有哪些

特色涼拌菜有哪些

來源:女友組    閱讀: 1.7W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

特色涼拌菜有哪些,無論春夏秋冬,逢年過節、待客賓朋,餐桌上總是少不涼拌菜。拌一拌,比大魚大肉還好吃.涼拌菜的製作過程簡單快速,也能做出令大家比較驚喜的美味。以下看看特色涼拌菜有哪些。

特色涼拌菜有哪些1

【涼拌雞蛋】

涼拌雞蛋,清香可口蒜香味十足,開胃又下飯。

特色涼拌菜有哪些

食材:4個雞蛋,蒜末,薑末,1顆辣椒,老抽、生抽、白糖、耗油、香油

製作過程:1、先把雞蛋清洗乾淨,鍋里加水,雞蛋冷水下鍋煮熟,水開後煮5分鐘就可以了。

2、煮好後撈出,過一下涼水,然後把雞蛋去殼。

3、刀蘸水,這樣蛋黃就不會粘在刀上,一個雞蛋切成4瓣、

4、切好以後擺盤,擺成一個蓮花狀、然後把姜,蒜,蔥切成沫,紅辣椒切碎。

5、將切好的蒜末薑末及辣椒加上老抽、生抽、白糖、耗油、香油、攪拌在一起,調成調汁。

6、淋上調好的料汁,撒上蔥花,鍋裏再燒點熱油,淋上去。一盤好吃又好看的涼拌蓮花雞蛋就做好了、

【涼拌三絲】

涼拌三絲,把胡蘿蔔絲,黃瓜絲,金針菇,三樣食材拌在一起,絕對開胃爽口、

特色涼拌菜有哪些 第2張

食材:黃瓜1根 胡蘿蔔半個 金針菇半把,小米椒2個 香菜2g 大蒜5g 香醋適量 生抽10ml 糖0、5g 香油3ml 辣椒油適量 鹽適量 麻油適量

製作過程:

將黃瓜、胡蘿蔔、金針菇洗淨,另備好香菜、紅辣椒、大蒜、鍋中加適量水燒開,放入金針菇焯水3分鐘、將黃瓜、胡蘿蔔切絲入盆,用壓蒜器把大蒜壓碎,入盆把焯過的金針菇過一遍涼白開水,瀝乾水分備用香菜和紅辣椒切碎,入盆,加入糖,香醋,生抽,香油,辣椒油,鹽,麻油,攪拌均勻便可裝盤、

【涼拌藕片】

涼拌藕片,脆嫩爽口,酸辣過癮,開胃下飯、

特色涼拌菜有哪些 第3張

食材:2節藕,辣椒麪,辣椒段,白芝麻,1勺老乾媽,滴上幾滴香油,少許白醋,1勺白糖,適量鹽,蔥花

製作過程:

1、2節藕清洗乾淨,去皮,然後切成薄片。

2、鍋里加水,燒開,水開後,把切好的藕片倒入鍋裏焯一下水,再次開鍋就撈出藕片,藕片不宜焯太長時間影響口感。從鍋裏撈出的藕片過涼水,過好涼水後撈出控幹水份。

3、碗裏放入辣椒麪,辣椒段,白芝麻,鍋裏倒油,燒至冒煙,然後把熱油澆在辣椒上面,瞬間散發出好香的味道。

4、然後往辣椒油裏再加一勺老乾媽,滴上幾滴香油,少許白醋,一勺白糖,適量鹽,攪勻備用。

5、把控好水分的藕片倒入乾淨的盆裏,把調好的料汁倒上,再放點蔥花,攪拌均勻。這道開胃下飯的涼拌藕片就做好了。

【涼拌黃瓜】

酒店版的涼拌黃瓜,清脆爽口,有顏又美味、

特色涼拌菜有哪些 第4張

食材:黃瓜1根,豆腐乾1塊,大蒜末,小米椒,青椒,生抽1勺,香醋半勺,芝麻油少許,花椒油少許,鹽適量,辣椒油2勺

製作過程:

黃瓜一根,去掉頭尾,清洗乾淨,去皮。然後均勻的把黃瓜打成薄片。戴上一次性手套,從一頭把黃瓜片捲起來。擺入盤中。豆腐乾切薄片,擺在黃瓜的外圍一圈。大蒜拍碎切末,小米椒青椒切小圈。都裝進盤裏。

鍋裏倒油,燒至5成熱,淋在辣椒上,炸出香味。然後加入生抽一勺,香醋半勺,芝麻油少許,花椒油少許,鹽適量(根據自己的口味)辣椒油2勺,攪拌均勻。最後淋上料汁。這道酒店版的涼拌黃瓜就做好了。

【涼拌豆腐皮】

涼拌豆腐皮,吃起來特別的過癮解饞,比肉還好吃。

特色涼拌菜有哪些 第5張

食材:2張豆腐皮,蔥,生薑,洋蔥,香菜,辣椒麪,芝麻,1小勺白糖

製作過程:

先準備2張豆腐皮,清洗乾淨,然後捲起來,切絲。切好後,倒入鍋裏,加水稍微煮一下。煮好後撈出清洗一下,瀝乾水分備用。然後把香菜清洗乾淨切成段,蔥也切成段,生薑切片,洋蔥也切片備好,鍋裏倒油,5成熱,轉小火。

就把剛剛切好的這些配料下鍋炸。需要炸至10分鐘左右,把這些配料炸幹黃了,就撈出,這樣做,是給油增加香味。然後讓油溫涼到7成熱的時候,分幾次倒進辣椒麪和芝麻裏,邊倒邊攪。

攪勻後,往辣椒麪里加適量的鹽,一小勺白糖,攪拌均勻。攪勻後直接倒入到煮過的豆腐皮裏。然後再攪拌均勻,這道美味的涼拌豆腐皮就做好了、

特色涼拌菜有哪些2

一、涼拌滷肉拼盤(牛肉,雞爪、雞翅、雞心、豬肚、豬耳朵等)

特色涼拌菜有哪些 第6張

過年滷上一大鍋,做個滷肉拼盤,一次可以多滷一些,放冰箱保存,要吃時蒸熱,切成片拌上調料,裝盤即可,要滷的食材很多,如豬蹄、豬肚、牛肉、豬舌、雞爪、雞、鴨、豬頭肉、豬耳朵,毛肚、豬尾巴等。

1、提前把要滷的食材洗乾淨,焯去血水,再清洗乾淨。備調料:料酒、老抽、冰糖、姜、蔥段、幹辣椒、花椒、自家滷肉調料包(有專門滷牛肉和雞爪的滷料,最好分開)。也可以自已配:甘草、八角、桂皮、香葉、茴香、桔皮、五香粉等等。

特色涼拌菜有哪些 第7張

2、炒糖色:鍋中加入水一小碗,放100克白糖,小火熬至起大泡後,小火炒成金黃色後加水,倒入滷肉鍋中。加料酒、蔥段、薑片、辣椒、花椒、老抽、鹽和滷肉調料包,大火燒開,熬至滷水濃稠時,放入要滷的'食材,再轉小火滷至熟,再泡一泡讓其入味,撈出放涼切成薄片拼盤即可。

特色涼拌菜有哪些 第8張

3、涼拌滷肉萬能調料汁:姜蒜汁、鹽、生抽2勺、醋1勺、雞精(味精)、白糖、辣椒油、胡椒粉、花椒粉、芝麻油、小蔥末。

特色涼拌菜有哪些 第9張

二、滷味烤燒雞

特色涼拌菜有哪些 第10張

烤燒雞一般用童子雞,肉質細嫩,童子雞先滷好後或者碼入味後蒸熟,放烤箱烤酥或者油炸,外皮酥脆,肉很香。

1、童子雞一隻,去肉髒,清洗乾淨,焯去血水後,再放清水中清洗兩三次。

2、我是家中有上次滷牛肉的老滷水,直接加入適量的清水,再加入大料,薑片,蔥段,花椒,料酒,幹辣椒、鹽、老抽等即可。如果沒有老滷水,就要先炒糖色,加清水,放入專門滷雞鴨的滷料包,放薑片、蔥段、料酒、鹽、花椒,幹辣椒、八角、桂皮、香葉、老抽,生抽等。先熬煮到滷水濃稠時,放入整隻雞。燒開後,小火滷20分鐘,翻面再滷10分鐘,泡2~3小時,讓雞肉入味。

3、滷好後,瀝乾水,表皮刷上清油,放入烤箱上下火200度烤30分鐘,翻面再烤20分鐘左右即可。具體根據實際情況決定時間。只要表皮烤到酥脆即可。家裏沒有烤箱的,可以表面抹點麪粉,在油鍋裏炸變色就可以。

三、滷味烤鴨

特色涼拌菜有哪些 第11張

鴨肉過年做個烤鴨很不錯的涼菜,沒有烤箱的可以油炸做成香酥鴨,或者炸好後做成麻辣涼拌鴨子,夾饅頭或者夾鏌吃都是不錯的美食。

1、鴨子洗乾淨,去肉髒,然後用白酒燒去表面絨毛,去皮腥味。燒好後,再清洗乾淨。

2、放入鍋中,加清水,焯去血水,大約5分鐘,撈出用清水沖洗兩次。我把鴨脖、鴨頭、腳、可食用的肉髒等副產品單獨滷了一盤,其實鴨脖烤着吃也不錯。

3、我是用的昨天滷牛肉的老滷水,加薑片和蔥段,再加點鹽、水和滷料調味。如果家裏沒有老滷,可以先炒個糖色,加水,放入專門滷雞鴨的自家滷,再放料酒、鹽、生抽、老抽、薑片,花椒、幹辣椒、八角、桂皮、香葉等大料。先大火把滷水熬20分鐘左右,把滷料熬出味道來。

4、再把鴨子放入滷水中,先大火燒開,再轉小火滷20~30分鐘。如果鴨子是嫩鴨子的話,不要滷時間太長,不然烤時翻動就爛掉了。滷的過程中,中途把鴨子翻個面。

5、滷好後,不要急着把鴨子撈出來,泡上3~5小時,讓鴨子入味。

6、鴨子撈出放入烤盤,可以墊上油紙。爲了讓顏色好看,或者更入味,刷上生抽醬油,也可以刷上蜂蜜,蜜汁味的烤鴨味道更好。

7、烤箱上下火200度,烤40~50分鐘,中途翻面烤。如果家裏沒有烤箱的話,就放油鍋中炸酥脆即可,炸時表面可以拍上面粉。剛出爐的,熱的最好吃。也可以放涼後切成小塊。

特色涼拌菜有哪些3

蒜薹拌雞蛋皮

特別適合春季吃的應季蔬菜,蒜薹搭配花生米,再加入蛋皮,好吃有營養,開胃還解膩,下酒又下菜的一道快手菜哦

1、蒜薹尾巴去掉,尾巴不要浪費,留下來可以炒菜用,蒜薹摘洗乾淨後不要用刀切先放入筐中備用。

2、準備一鍋開水,加一勺鹽,來點食用油,把洗淨的整把蒜薹放入鍋中焯水,焯水時間1分鐘即可,蒜薹焯水可以去除蒜薹中的辣味,焯水完撈出過一下涼開水。

特色涼拌菜有哪些 第12張

3、再準備一些提前泡膨脹的花生米,放入鍋中煮5分鐘後撈出。

4、碗內打入2個雞蛋少加一點鹽把蛋液攪散,鍋燒熱放油,加入蛋液攤成蛋皮後切成條備用。

5、接下來把焯水後的蒜薹撕成絲,加入花生米,紅辣椒絲,雞蛋條都放入盆中。

6、再準備一些蒜蓉加入盆中,加入鹽、白糖、生抽、蠔油、香醋、香油辣椒油,攪拌均勻後就可以裝盤啦!

【黃瓜拌蟲草花】

蟲草花是最適合女性朋友食用的一種天然保健品,春季要多吃哦,美容養顏,搭配上黃瓜好吃還不長肉,開胃爽口還不油膩,喜歡的朋友這個季節一定要多試試哦!

1、首先把買回來新鮮的蟲草花根部去除一下,蟲草花清洗乾淨後放入開水鍋中焯水,焯水時間不宜過長,一分鐘後即可撈出控一下水分備用。

2、再來準備一根黃瓜切成絲放入盆中備用。

3、再來幾粒大蒜,剁成蒜末放入盆中,小半個紅菜椒切成丁,再把控幹水分的蟲草花也放入盆中。

4、接下來調味,加入糖、生抽、香醋、香油攪拌均勻後就可以裝盤啦。

特色涼拌菜有哪些 第13張

【香椿拌豆腐】

這是一道最適合春季吃的一道特色涼拌菜,它的口感鮮嫩清淡,每年也就只有這個季節才能遇到香椿,喜歡吃香椿的朋友這個季節千萬別錯過,錯過了就要等明年了。

特色涼拌菜有哪些 第14張

1、首先準備一塊嫩豆腐,把嫩豆腐切成小塊後放入盆中,再準備一鍋開水,加入食用鹽,把豆腐放鍋裏輕輕燙一下,這樣可以去除豆腐中的豆腥味,因爲加了食鹽,焯過水的豆腐也會更加容易入味。

2、把香椿根部老的部位去除,吃香椿葉我們一定要選擇新鮮的來吃,儘量選擇比較嫩一點的香椿葉。如果香椿葉存放時間過長,硝酸鹽和亞硝酸鹽含量過高,吃時我們一定要焯一下水。香椿焯水變色後即可撈出,撈出後用純淨水沖洗一下即可。

3、接下來把香椿切碎,放入盆中,鍋中燒一點熱油,油熱澆在香椿上面,加入食用鹽,攪拌均勻後再加入香油和紅菜椒丁,拌均勻後就可以裝盤啦!

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題