【導讀】：女性只有氣色好纔會顯得有精神，顯年輕。其實小編這有一個方子，可以讓女性朋友永葆青春。跟化妝品比起來雖然沒有立竿見影的效果，但只要堅持就會顯成效。
黑豆(1小把)
黑米(2把)
黑芝麻(1小把)
百合(10片)
薏仁(3把)
核桃(2個)
大米(2把)
紅糖(適量)
另外核桃也可以換成花生米。以上是兩個人的量。
每天中午就把這些放碗裏泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！
喝了這個粥三週多以後，手指甲的小月牙會變多，小孩子喝了以後，冬天臉上會變紅潤，身體變結實。臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。
