泡什麼喝補血補氣養顏

泡什麼喝補血補氣養顏，現在的很多人都喜歡喝茶，對於女性來說，在平常多喝一些補氣血的茶也是有好處的，不僅可以排除我們身體的毒素，還可以美容養顏，使我們看起來更加的有氣色。下面小編爲大家介紹一下泡什麼喝補血補氣養顏。

泡什麼喝補血補氣養顏1

1、桂圓紅棗茶

功效：桂圓紅棗茶是比較知名的養生茶，每日1-2次，有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

材料：紅棗和桂圓各5顆，枸杞子10g

做法：紅棗去核，桂圓只保留桂圓肉，所有材料一起放入保溫杯中，沸水沖泡燜20分鐘後飲用。飲用後直接吃掉食材。

2、葡萄桑葚茶

功效：黑葡萄乾補血益血，是婦科病的食療佳品，可以有效改善眩暈心悸、疲勞乏力等血虛之症；桑葚幹補血養血，補肝護腎，被稱爲補血果；葡萄桑葚茶是很好的婦女補血養生茶。

材料：黑葡萄乾和桑葚幹各10g

做法：所有材料一起放入保溫杯中，沸水沖泡燜15分鐘後飲用。飲用後直接吃掉食材。

3、桂花玫瑰茶

功效:桂花溫中散寒、暖胃止痛、行氣散淤；紫玫瑰理氣解鬱、活血養血、散瘀；桂花玫瑰茶很適合氣血不足導致的肢寒怕冷、胃功能不佳等症，還可幫助女性調經、美容養顏。

材料：幹桂花3g，紫玫瑰6朵

做法：所有材料一起放入保溫杯中，開水沖泡後飲用。

4、山楂陳皮茶

功效：山楂有消食健胃、活血化淤的功效，陳皮有理氣健脾、燥溼化痰的功效；山楂陳皮茶主要用於理氣、消食、降脂，適用於脾胃氣滯之脘腹脹滿、消化不良等症。

材料：鮮山楂2個，陳皮6g

做法：陳皮和山楂用溫水洗淨，鮮山楂切薄片，陳皮切絲，一起放入保溫杯中，用開水泡10分鐘即可飲用。

5、當歸紅茶

功效：當歸紅茶是一種保健藥茶，具有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸的功效，對月經不調、閉經；痛經；血虛頭暈目眩、心悸、疲倦等症有良好的效果。

材料：當歸10g、紅茶葉3g

做法：當歸煎煮成湯液，然後用湯液泡紅茶飲用。

泡什麼喝補血補氣養顏2

升壓藥茶

[茶方]太子參(又名孩兒參)9g、肉桂、炙甘草各3go

[制服法]太子參、炙甘草切成薄片，肉桂爲末，共入一帶蓋的'茶杯中，然後衝入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服，每日1劑，飲完再衝入沸水泡服，直至無味爲止，最後太子參也可嚼服。

[功雙]溫陽益氣，升血壓。適於低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。

糖茶

[茶方]茶葉2克，紅糖10克。

[制服法]開水沖泡。

[功效]有補中益氣，和胃消食功效，用於小腹冷痛、大便不通、痛經。

大海生地茶

[茶方]胖大海12克，冰糖30克，生地12克，茶葉適量。

[制服法]沸水沖泡，蓋悶10分鐘。代茶頻飲，每日3劑。

[功效]清肺化痰，養陰生津，清咽潤喉。適於聲音嘶啞。

蘇葉鹽茶

[茶方]蘇葉6克，綠茶3克，鹽6克。

[制服法]將綠茶炒至微焦，再將鹽炒呈紅色後將所有原料加水煎湯，去渣取汁。代茶溫飲，每日2劑。

[功效]清熱宣肺，利咽喉，用於治療聲音嘶啞、咽痛等症。

要是想要起到補血補氣的效果，那麼在喝的茶當中就必須要加入紅棗，或者是桂圓的，用這兩種材料進行泡茶的話就可以起到補血補氣的作用，而且對於平常的時候特別的容易失眠的人們，還具有安神的效果，但是這種茶葉是比較容易上火的，所以最好不要經常的飲用的，還要注意飲食的調節。