坐火車吃什麼食物最合適？很多人在出遠門的時候都會選擇坐火車的，在火車上吃東西，漫漫的旅途纔不會孤單。這纔是坐火車的正確打開方式。下面小編分享坐火車吃什麼食物最合適。
坐火車吃什麼食物最合適1
1、水果、蔬菜。很多朋友喜歡吃方便麪，但應注意，吃過方便麪還不算完，應當再吃點蔬菜水果。旅行時在車內很少走動，胃腸蠕動得不到促進，會有腹脹等不適感，很多人還會出現便祕（消化內科）。
這時攝入足夠的水果蔬菜是非常必要的。攜帶水果通常都能做到，但很少有人注意帶上蔬菜。如果是長時間旅行，可準備一個塑料飯盒，裝入清洗乾淨的、適合生食的新鮮蔬菜，如聖女果、小黃瓜、生菜、紫甘藍、甜椒等。若再配上少量的核桃仁、腰果、花生米等堅果，這樣的旅行餐可真是口感滋美、營養充足、胃腸舒服。
2、蛋類。蛋是熱量大王，兩個蛋就可以解決一頓飯。它可以塞在你行李的邊邊角角里攜帶，不佔空間。不過別帶煮蛋，建議帶真空包裝的袋裝滷蛋、茶葉蛋。別帶煮的雞蛋，很容易發臭。
3、牛奶。可與牛奶搭配的食物很多。您可以喝一袋牛奶，吃幾片面包；或者就着牛奶吃雞蛋，這都是不錯的選擇。且牛奶營養豐富，能充分的補充我們人體需要的各種營養，緩解火車上的身體不適。
坐火車吃什麼食物最合適2
坐車前吃什麼可以不暈車：
1、蘇打餅乾：
首先第一個主要推薦的就是蘇打餅乾，在上車之前吃點蘇打餅乾，蘇打餅乾可以有效的消除惡心以及可以不讓你坐車時候那麼疲憊，有效緩解疲勞。另外還可以喝蘇打味的汽水對部分暈車的人也是有效的。
2、酸味食物：
對於不喜歡薑汁的朋友們，可以在上車前咀嚼一點檸檬或者橘子等酸性食物都是可以的`，然後在車上的時候帶點檸檬皮或者橘子皮，當你感到很暈的時候拿出來聞下，就會神清氣爽了。
3、橄欖：
如果上車的時候總是會感覺很噁心，然後就很想吐的朋友們可以在上車前吃點橄欖。因爲橄欖會使得你的口中比較乾燥，從而就會減少你噁心的感覺。還有暈車必備佳品——話梅就更適合了。
4、不應該空腹：
上車前最好是要吃點東西的，因爲如果有嘔吐症狀的人，如果肚子裏沒有東西吐，就會吐酸水，這樣會傷胃，但是上車前最好不要吃太多，就是別吃飽吃撐了，一般建議三到四成飽就可以了。因爲一方面吃的多了，會導致噁心更嚴重；另一方面如果你吐的話，那就吐的更多了。
寶寶可以用暈車貼嗎：
建議不要用。藥物型的暈車貼，一般是小小的圓片型，藥物棕色，盒上會標示貼在耳後使用，7歲以上的兒童才能使用，這種就是含東莨菪鹼的暈車貼，是不能給寶寶使用的，誤用會傷害寶寶嬌嫩的神經系統。
