金桔的功效與作用去火嗎？金桔大家都很熟悉，它是一種酸酸甜甜的水果，金桔的作用有很多，不少人想通過金桔來去火。下面一起來看看金桔的功效與作用去火嗎及相關內容。
金桔的功效與作用去火嗎1
吃多了上火。
首先在中醫上，上火是由於內火旺盛引起的熱性症狀，要想達到下火的效果，需要食用性味寒、涼，具有清熱解毒功效的食物，而金桔屬於一種性味甘、溫的水果，並不具備下火的作用。
並且溫熱性的食物，食用過多時還容易加重內熱，其次金桔中含有的揮發性芳香油物質及糖類物質，有刺激消化液分泌的功效，食用過多時易導致脾胃受損，引起機體陰陽失衡而出現上火的情況。
金桔一次吃10個會不會上火
一般不會。
雖然說金桔食用過多時易出現上火的症狀，但對於正常體質的成年人來說，一次吃10個一般不會引起上火的症狀，因爲金桔的個頭較小，每個大約重30克左右，10個大約是300克左右的重量，而根據《中國居民膳食指南》指出，成年人應每天攝入200-350克左右的水果，而10個金桔的重量在適宜範圍內，所以食用後一般不會引起上火的症狀。
金桔有化痰止咳的功效嗎
有一定作用。
金桔在中醫上是一種性味甘、溫，入肺、膽經，有理氣解鬱和止咳化痰等功效的食物，食用後對緩解熱病口乾、咳嗽痰多等症都具有一定功效。
但金桔雖然具有一定藥理作用，但只是一種食物，不能起到根本治療的效果，並且引起咳嗽的原因多種多樣，不同病因的治療方式都會有所區別，所以在患有咳嗽時，建議及時就醫查明病因再進行治療。
金桔要不要剝皮吃
不要剝皮吃。
因爲金桔外皮相對於普通桔子來說，會更薄一些，食用的口感較好，並且在營養價值也不低於果肉，含有豐富的檬萜、橙皮甙、脂肪酸、及維生素C、維生素A、鐵元素、鎂元素等多種成分，一同食用纔可使其功效作用最大化的發揮。
金桔的功效與作用去火嗎2
金桔的功效與作用
金桔含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。還能增強機體抗寒能力，防治感冒、降低血脂。
1、開胃生津
金桔作爲食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解鬱，化痰。
2、消食醒酒
金桔氣味芬芳，適宜胸悶鬱結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用。
3、防感冒
金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。
4、美容護膚
金桔中含有金桔甙和維生素C，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。
5、預防慢性病
金桔含維生P，維生素P屬於黃酮類化合物，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作爲高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。
吃金桔的禁忌
1、吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過。
2、飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感。
3、喉痛發癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰。
4、脾弱氣虛者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食。
小記：金桔吃起來酸酸甜甜的，非常好吃，但是小孩子不要吃太多哦！
金桔的功效與作用去火嗎3
金桔的保存方法
首先要把金桔用保鮮袋裝起來，而且不能接觸空氣，這可以讓金桔保存的時間更長一些。而且金桔不能放到冰箱裏進行保鮮的，這樣會大大加快桔子腐爛的'速度。可以把松樹葉直接鋪在紙箱的底部，然後放入橘子，之後再在上面蓋上一層的松針，可以讓金桔更容易進行保存。
金桔的質地比較軟，所以在保存金桔的時候，要注意輕拿輕放，否則是會出現損壞金桔的情況。
如果想要延長金桔保存時間，要去掉金桔存在的桔梗，然後把金桔放到乾淨，乾燥，通風，陰涼的地方，尤其是一個一避免陽光直射的地方比較好，在保存金桔的時候不能有水分，而且要保持乾燥，否則金桔很可能會因爲受潮出現變質的情況，還可以大大的防止蟲蛀蟲咬的問題產生。
用保鮮袋保存金桔是不錯的選擇，可以給金桔保鮮一段時間。而且也可以用保險袋進行冷藏，可以在箱子中鋪上一些樹葉，然後再放在箱底，之後直接放到地下室，把大蒜摺合後搗碎，也可以切片之後熬水浸泡金桔，可以讓金桔保鮮4-5個月的時間。
金桔挑選方法
首先要選擇皮薄，而且透過桔皮之後，可以直接聞到清香味道的金桔，用手輕捏金桔的表皮，會有少許的油冒出來，而且金桔的表面顏色，金黃色或者是橘色的比較好，同時金桔的表面光澤亮麗、表皮鮮豔，這樣的金桔比較優質。
如果發現金桔的表皮泛青，說明是不夠成熟的，如果過於蒼黃，這也的金桔就太過成熟，同樣不適合選購。如果發現金桔的底部不是小圓圈，而是屬於小圓點，同時金桔長柄一端比較突出，這樣的金桔是比較酸的。
吃金桔的好處
吃金桔對健康是有好處的，首先維生素C是可以幫助預防壞血病問題差那是的，同時還可以幫助人體對抗癌症的問題。同時其宅的維生素C，可以發揮出抗氧化的作用存在，還可以大大減少低密度蛋白的氧化，再加上金桔可以幫助降低膽固醇，特別是降低掉血液中膽固醇的含量，這樣對預防動脈硬化也有一定效果，而且維生素C可以有效的幫助人體保護低密度蛋白，還可以有效避免血管內皮損傷的情況產生，同時還能保護血管，預防粥樣硬化的效果也不錯。而且其中的維生素C可以幫助人體合成膠原蛋白，是可以美容護膚的，還可以滋養皮膚。
金桔中維生素A的量比較豐富，可以幫助預防色素沉澱的情況產生，可以大大增強皮膚光澤，是減緩衰老，避免皮膚鬆弛的好選擇。同時攝入維生素A是可以幫助保護視力，還能很好的緩解視疲勞。金桔中含有一種擁有揮發性的芳香油存在，可以幫助提神醒腦，對消化有緩和的刺激作用，還可以幫助促進消化。其中的鎂元素也是很重要的，可以幫助保護心血管健康。
金桔怎麼吃好吃
1、金桔蘿蔔菠蘿汁
準備好金桔5個、菠蘿300g、白蘿蔔200g。把金桔洗淨之後要留皮切半。然後把菠蘿、白蘿蔔一起洗淨，去皮切片之後和金桔一起榨汁喝就可以了。
2、金桔薑湯
準備好金桔5粒、老薑2片、褐色冰糖15g。把金桔洗淨之後切成薄片，然後和老薑、褐色冰糖，一起加入500cc的水煮滾，之後再選擇轉成小火，繼續煮30分鐘，濾渣之後就可以飲用。
