西瓜的功效與作用禁忌症,西瓜的品種很多,我們平時吃的最常見就是有籽西瓜和無籽西瓜,我們都知道夏天吃西瓜可以防中暑,吃西瓜還有什麼其它的作用,以下來看看西瓜的功效與作用禁忌症
西瓜的功效與作用禁忌症1
功效和作用:
1、西瓜性寒,味甘,歸心、胃、膀胱經,具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效,主治胸膈氣壅,滿悶不舒,小便不利,口鼻生瘡,暑熱,中暑,解酒毒等症。
2、西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱,清肺胃,利小便,助消化,促代謝的功能,是一種可以滋身補體的食物和飲料,適宜於高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發熱,汗多口渴之人食用,孕婦可適當吃些緩解孕期浮腫現象。
3、西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質,有治療腎炎和降血壓的作用。
4、西瓜還是天然的美容聖果。西瓜汁含瓜氨酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸,容易被皮膚吸收,滋潤面部皮膚、防曬、增白。
禁忌:不要吃打開過久的西瓜,腎功能不全者不要吃,糖尿病患者也不宜吃西瓜,因爲西瓜的含糖量比較高。
西瓜的美容作用
西瓜的瓜汁和瓜皮都有很大美白作用。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性,使人變的更年輕,減少皺紋,增添光澤。
西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全,是完美的營養品。用西瓜汁洗面,會使黝黑的皮膚轉白,瓜皮切成薄片,貼於面部有斑處,可以去斑,還有舒緩鎮靜補水的功效。吃完的西瓜皮還可以美容。冰鎮後的西瓜皮能夠鎮靜並治療被曬傷的皮膚,經常使用有較明顯的增白作用,西瓜肉中含有極高量的維生素A、維生素B和維生素C,而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分,用西瓜按摩以及敷臉,感覺清新舒爽。可使肌膚細膩,白淨,富有光澤。
不宜和西瓜搭配的食物
1、西瓜不能和綠豆一起吃。夏天一到,大家不是大吃西瓜,就是拼命喝綠豆湯解熱,其實瓜果類和綠豆湯都是很適合夏天的食物。但是,兩者最好不要同食,西瓜和綠豆都性寒,混合吃易引起腸胃不適,腹瀉等疾病。綠豆湯和西瓜最好間隔半小時服用。
2、西瓜不能和油果子一起吃。西瓜和油果子一起吃,會引起嘔吐。油果子是一道漢族傳統麪點小吃,屬於油炸食品。同時,西瓜也不建議和其他油炸物一起食用,容易導致拉肚子,尤其是冰鎮西瓜。
3、西瓜不能和八寶丹一起吃。八寶丹,中醫方劑名。具有生肌斂瘡的功效。主治諸症澤瘍,膿腐已淨而須收口者。但西瓜不能和八寶丹同食,會引起中毒。
吃西瓜的誤區
1、什麼時候吃西瓜都可以。西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃過多,會讓胰島素上升,促進脂肪合成。而人體新合成的'脂肪大多數都儲存在腹部,夜間運動量減少,脂肪只儲存不消耗,時間長了,小肚腩就長出來了。
2、只吃西瓜不吃其他東西,減肥效果更好。西瓜雖然有諸多好處,但是其營養成分比較單一,僅有少量蛋白質和纖維素,其餘皆爲糖分和水分。而人體每天正常的新陳代謝需要大量的蛋白質和各種營養素,故不宜用西瓜代替一日三餐來減肥。
吃西瓜對於喝酒的人來說也是有好處的,可以利尿,把酒精快速從體內排出,減少酒精留在身體中對人的傷害。夏天消暑我們還常吃祿豆粥,但是西瓜和綠豆粥是不宜多吃的,因爲兩者都屬於寒性的食物,大家要避免哦!
西瓜的功效與作用禁忌症2
西瓜的功效與用法
1、西瓜蕃茄汁
材料:番茄250克,西瓜300克。
做法:將番茄用開水泡燙後剝皮,用洗淨紗布包好,絞取汁液,西瓜挖瓤,取汁液,將二汁合併,當飲料。
用法:每日數次,每次50-100毫升。
功效:利溼清熱。益胃生津。
作用:適用於甲狀腺機能亢進,症見口乾、喜涼飲冷、怕熱多汗、善食易飢、脖頸腫大、舌及手指顫動等。
2、西瓜蘆筍汁
材料:蘆筍2根,西瓜半個,蜂蜜IO毫升。
做法:
1、將蘆筍洗淨,去除硬皮,切成小段,留用。
2、西瓜切小塊,放入果汁機打成汁。
3、將西瓜汁與蘆筍一同放人果汁機中攪拌成汁,用蜂蜜調味即可。
功效:蘆筍能夠緩解健忘,呆滯,情緒失調,易怒等精神及心理失衡症狀。
3、天然白虎湯
材料:西瓜1個。
做法:西瓜靠皮處用匙刮汁,每天2—3次,每次200毫升。
功效:清熱解暑。
4、西瓜汁
材料:西瓜1只。
做法:西瓜洗淨,切開,以瓜代食。
功效:清熱化溼。
5、三汁米粥
材料:西瓜汁、藕汁、蘋果汁各適量,粳米50克,白糖少許。
做法:先將粳米煮粥,候熟,兌人上述三汁,稍煮l。2分鐘沸即可調入白糖。
用法:每日2~3次,隨量服用。
功效:清熱利尿,化腫。
作用:適用於小兒腎炎急性期。
西瓜的功效與作用禁忌症3
1、西瓜具有清熱解暑、除煩止渴、降血壓的功效。
西瓜中富含的多種維生素A、B、C、多種礦物質等等,西瓜可清熱生津,解暑熱。有“天生白虎湯”之稱。並並稱之爲夏季瓜果之王。
2、補腎功效。
西瓜裏面含有一定的糖和鹽分,所以對輕微的腎炎症有較好的治療效果。
3、美容養顏的功能。
西瓜皮中含有豐富的維生素,Vc和B族維生素,對我們的皮膚有超好的滋養效果,並能使我們的皮膚更加細潤,減少皺紋,並增添光澤。很多水果面膜就是這樣產生的哦。
西瓜的食用禁忌
1,由於西瓜屬於寒性水果,體質較弱的人羣不建議食用;
2,糖尿病人也最好不要吃;