手機版
保存到桌面
熱門搜索:
明星裝扮
減肥方法
流行髮型
首頁
娛樂快訊
時尚熱點
影視動漫
娛樂小料
明星動態
電影電視
音樂空間
開心樂園
護膚美容
護膚養顏
時尚彩妝
香水百科
產品評測
減肥瘦身
減肥方法
局部瘦身
美體秀場
減肥經驗
運動健身
着裝搭配
服裝搭配
服裝單品
明星裝扮
時尚街拍
奢華品質
秀場PK
潮流髮型
流行髮型
髮型DIY
明星髮型
秀髮護理
男士髮型
髮型設計
幸福生活
健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題
美食
家居
家庭
生活
教育
情感
職場
美文
知識
星座緣分
十二星座
十二生肖
靈異空間
傳統命理
心理測試
解夢
親子祕笈
懷孕手冊
新媽手冊
育兒寶典
孕育飲食
早期教育
母嬰用品
首頁
> TAG信息列表 >
相關動作的女性時尚章節
能迷死12星座男人的銷魂動作
【導讀】:慾望男女,千奇百怪,爲了討好異性,性感內衣、撲鼻香水買不停,連牀上必殺絕技也得練就一番!令人鼻酸的是,有些人即使刻意搔首弄姿,也不一定能魅力四射。其實展現魅力,不一定要撒大錢,花大力氣,有時生活中...慾望男女,千奇......
2013-09-17
瘦腿的最快方法 7個動作塑造美腿
【導讀】:纖細筆直的雙腿,真的很美。也是女生們對完美身材的追求。那該如何瘦腿呢?小編爲大家介紹瘦腿7個小動作,幫助你打造完美腿型。瘦腿最有效方法一:標準姿勢站立,眼視前方。右腳擡起,腳尖繃直,使得小腿呈拉伸狀態。雙手......
2014-09-05
每天練習8個美臀動作 性感翹臀快速擁有
【導讀】:屁股大,屁股平怎麼辦?怎樣鍛鍊才能擁有好臀形呢?秀美小編教你8個簡單動作,堅持練習,就能練就性感美臀。是不是非常羨慕歐美女郎的性感翹臀?如果也想擁有這樣又緊又翹的性感PP,那不妨現在開始做一些美臀動作,每天堅持......
2013-04-26
只要1個動作 瘦腰美腿都搞定
【導讀】:美腿瘦腰健身操setp1水平躺在牀上,雙腿並在一起,雙手放在身體兩側。美腿瘦腰健身操setp2吸氣雙手和上半身不動,雙腿一直並着,向上慢慢舉成45度,這樣幫助拉伸小腿肌肉,保持1分鐘,完成一次吸氣吐氣過程。美腿瘦腰健身......
2016-11-27
真人示範6個瘦腹動作 狂減小肚子
【導讀】:春天來了,減肚子也成了女性迫在眉睫的任務。因此,小編特意爲你介紹6個瘦腹動作,幫你狂減小肚子。瑜伽動作一:眼鏡蛇式1、俯臥,雙手在肩部下方,雙腿併攏。2、吸氣,雙手臂慢慢伸直,並向上伸展整個身體前側,眼睛向上看,保......
2018-05-07
你的身體早衰了嗎?6個動作自測身體年輕度
【導讀】:衰老是人人都抗拒的事情,卻也是無法阻擋的自然規律。人的面容終會衰老,體內器官也不例外。想知道,你的身體是多少歲的狀態嗎?做做以下的測試便知。20歲:折返跑10次折返跑是一個被廣泛接受的心血管健康測驗。如果跑......
2013-06-07
你可能每天都會做的10大毀容動作
【導讀】:用淘米水洗臉?轉呼啦圈瘦腰?用梳子敲打頭皮?對於五花八門的美容方法,哪些真實有效,哪些又只是無稽之談呢?錯誤的保養方法只會讓你離完美肌膚的距離越來越遠。現在,就請睜大雙眼一探究竟,用對...01經常使用清潔鼻貼只......
2012-09-23
2組瘦臉瑜伽動作 臉部痩出動人笑容
【導讀】:臉頰肉肉的,一笑起來更是明顯。要怎麼才能瘦臉呢?小編教你2組瘦臉瑜伽動作,不但能給臉部減肥,還能幫你美脣,打造美麗笑顏!通過含着空氣伸展口周及臉頰的肌肉,不僅瘦臉,還能防止皺紋、緩解壓力。1、含住一口氣,兩腮鼓起......
2017-04-17
9個瘦手臂動作 15分鐘手臂瘦一圈
【導讀】:對於辦公室的白領來說,長時間的伏案工作會讓手臂上的肌肉越來越鬆弛,小編給大家推薦9個瘦手臂動作,每天堅持練習15分鐘,你會發現瘦臂有驚人的變化。動作1:單手臂展開呈翅膀狀你所需要的:一副5-8磅重的啞鈴以及一塊......
2017-07-08
6個超簡單減肚子動作 輕鬆瘦小腹
【導讀】:肚子頑固的贅肉最讓女人頭痛了,究竟該如何減掉那些該死的贅肉呢?下面6個超簡單的動作,只要動動就能瘦。簡易坐扭轉簡易坐扭轉作用:這個體式可以很好的幫你拉伸脊柱並消除背痛,然後幫你按摩腹部減少腹部的贅肉,來促......
2016-08-31
1分鐘翹臀動作 讓PP緊實更銷魂
【導讀】:緊實挺翹的臀部是女人最渴望的追求,因此,小編今天特意爲你介紹1分鐘翹臀動作,讓你立馬擁有銷魂的翹臀。第一步:雙手從後腰部開始按摩移動,將腰部的脂肪推向前面。第二步:抓住兩側的腰部,將腰部多餘的脂肪移動到別處......
2013-12-18
8個動作提臀翹臀 2周擁有性感翹屁屁
【導讀】:大家非常羨慕外國妞又圓又翹的性感屁屁,秀美小編教你8個動作,經常練習,提臀翹臀效果非常好,半個月就能擁有洋妞一樣的性感翹屁股。8個動作提臀翹臀2周擁有性感翹屁屁一、下蹲式你可以嘗試進行下蹲運動的練習,它可......
2015-03-04
5個動作拉長身材線條 25以後再長高
【導讀】:25歲也能再長高嗎?沒錯哦。其實平時你那些錯誤的坐姿、睡姿會讓你的身體骨骼蜷縮起來,身姿無法伸展到最大限度當然會讓你看起來矮半截啦,你需要掌握簡單的讓骨骼能夠伸展開來的運動,累計起來,自然能夠長...5個動作......
2018-12-10
久坐腰痛“腰”不得 學學3個動作讓腰痛靠邊站
【導讀】:許多上班族工作一旦認真起來如同被定住,總是要等到下班時,才發覺自己這裏酸、那裏痛。時間久了容易導致各種腰痠疼痛病,想要避免今後腰痛疼痛get這3個動作就能緩解!長期坐姿不良容易引發腰痛一整天久坐的上班族,因......
2016-10-15
腰痠背痛電腦病 瑜珈動作解除煩惱
【導讀】:如果你是上班族的話肯定會有腰痠背痛的毛病。長期如此得不到緩解容易引發脊椎疾病。瑜伽動作緩慢而輕柔,透過全身肌肉的伸展及活動,可提升機體的體溫,促進血液循環,帶去所需的養分,並可加強關節、肌肉的彈性...手......
2014-04-18
4個動作瘦手臂 快速擁有纖細手臂
【導讀】:炎熱夏季,正是露胳膊露腿的時節,那麒麟臂、拜拜袖怎麼辦呢?還不如趕快行動起來,堅持練習下面四個小動作,可以幫助你快速瘦成細臂哦。臂部運動第一步:單臂伸展運動這個動作可以鍛鍊到肩部肌肉和肱三頭肌,還能順帶鍛鍊......
2012-06-10
真人示範7個提臀動作 教你練出蜜桃翹臀
【導讀】:明明四肢纖細,可是屁股卻大得不堪入目,穿什麼衣服都撐得走形了。你還在爲你的方形臀而苦惱不已嗎?今天就讓我們來爲你支招吧!只要你掌握以下7個瘦臀動作,就可以輕鬆練就性感蜜桃臀咯。動作一:體下屈平躺在墊上,雙手......
2013-01-06
5個瘦腿動作 一個月趕走水腫粗腿
【導讀】:天坐在辦公室裏面工作的OL由於久坐不動,很容易造成小腿水腫,煩惱異常,小象腿拿什麼拯救你!?小編教你做5個瘦小腿動作,輕鬆消水腫,每天下班回家動一動,甩掉小象腿就是這麼簡單!人生像茶几,上面擺滿了悲劇——......
2019-07-18
專家親授翹臀祕訣 4個動作屁股翹起來
【導讀】:多年來知名健身教練KIT因爲她的一句話而聲名遠揚:翹臀等於快樂生活。儘管聽起來有點片面,但是KIT客人們的個人經驗告訴她,這是顛撲不破的真理。如果不加註意,你的背影絕對美不起來,你的自信也是。事實上...專家親......
2018-10-19
6個廚房瘦身動作 讓你在家輕鬆減肥
【導讀】:都市人常常抱怨沒有時間鍛鍊,如果你經常進廚房,可按如下方法進行廚房健身。廚房健身雖然強度不大,卻能很有效地舒展全身、消除疲勞,而且把廚房健身和洗菜、做飯結合起來,既可以保持體形又能增加做飯的樂趣。踮腳尖......
2018-08-27
1238
首頁
上一頁
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
下一頁
尾頁
今日頭條
1
《大唐女將樊梨花》劉愷威秦嵐玩虐戀 粉絲傷不起
2
幼兒園大班安全教育教案錦集四篇
3
太敏感的人永遠感受不到愛
4
激勵學生的話語15篇
5
改善溝通的自我計劃
6
菊花普洱茶的功效
7
怎樣讓皮膚美白緊緻
8
楊紫秦俊傑什麼時候在一起的 楊紫秦俊傑什麼時候結婚
9
夏季裝修有什麼注意事項
10
結婚可以用黑色領結嗎
每日精選
圖文直播 國外剖腹產9斤巨大兒全過程
2019-07-28
迪麗熱巴米蘭時裝秀圖片 迪麗熱巴米蘭機場街拍
2012-12-02
鄭多燕健身舞有用嗎?鄭多燕減肥歷程
2019-11-26
12星座誰是花心男?5大外遇對象要小心
2012-09-11
花生6吃法 讓你一月胸變大
2018-08-08
熱門標籤
上涌
滾輪
電腦桌
頭靠
小三角
詩麗堂
OTG
鹽會
涌出來
Uber
奉天
好意思
仙靈
郭敬紅
代步
炸油條
橘核
煙愛上
最新文章
最缺乏安全感的星座配對
流產後注意事項!調養切記按同週數坐月子
什麼面相男女最相配?
經典感情說說簽名大全80句精選
夏至適當裸露 短打T恤秀性感小蠻腰
【熱門】寒假實習模板集合6篇
女人鬍子越來越明顯是什麼原因
精神緊張焦慮症有什麼症狀表現
網絡紅人南笙《男人裝》大尺度性感寫真曝光
珍珠粉的強效美白護膚妙招