夏天天氣很熱，對於正在坐月子的產婦來說的確是個很大的考驗，產婦居室溫度要適中，一般在22～24攝氏度爲好，太冷的話容易使產婦、寶寶患上感冒，室內的空氣要保持流動，新鮮，因爲產婦分娩後身體比較虛弱，需要有新鮮的空氣，來儘快改變......

1、從中醫的角度講，女子生產是很耗氣血的過程，氣血虛了，自然容易出汗；從西醫的角度講，這是因爲懷孕時女性體內會水鈉儲留，也即女性身體裏會積聚很多水分，分娩後，自然得將這些過多的水分排出體外，所以往往會有產後易出汗的症狀......

坐月子怎樣讓惡露排乾淨，當寶媽們生完孩子之後，就要開始恢復身體坐月子了。但許多寶媽都會出現在坐月子的時候惡露排不乾淨的情況，下面就來看看坐月子怎樣讓惡露排乾淨。坐月子怎樣讓惡露排乾淨11、注意平時的飲食只有合......

1、衣褲要寬鬆舒適冬季天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒時容易着涼。由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗漬污垢會弄髒衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。衣褲應選擇寬鬆、柔軟舒適的全棉或......

坐月子空調開多少度合適一般是26度以上，26~28度之間。坐月子應注意居室的定時通風，避免因室內溫度、溼度過高而出現高熱等產褥中暑現象。空調對產婦和嬰兒有益，因爲室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅大人孩子......

1、忌多吃味精爲了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因爲味精內的穀氨酸鈉就會通過......

坐月子禁忌食物，女性在生完孩子後都是要坐月子的，產婦在坐月子期間的飲食很重要，產婦坐月子就是爲了通過飲食促進身體的康復，坐月子期間要注意食物的選擇，下面分享坐月子禁忌食物。坐月子禁忌食物11、鹹味重的食物：產婦不可......

坐月子可以開空調，但是，坐月子期間開空調後，要注意空調風不可以直接吹向產婦，這樣易着涼。若是剛從外面回來的產婦，不宜立即將空調打開。外面很熱，毛孔正處於張開時期，若是一下子進入很冷的環境中，毛孔易收縮。這樣易感冒。坐......

坐月子的注意事項有哪些，無論是順產還是剖腹產，媽媽都需要一定的時間才能恢復身體。你需要請你的父母、公婆、其他親戚來幫助你坐月子。下面就來看看坐月子的注意事項有哪些。坐月子的注意事項有哪些11、坐月子不能洗頭......

1.產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裏嚼着巧克力，會影響食慾，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。這......

坐月子能吃生西紅柿嗎，馬上就是比較炎熱的夏天，這時候有很多的的蔬菜可以吃，那我們比較喜歡吃生的西紅柿，可是一旦是孕婦，或者坐月子可以吃嗎，下面我們一起來看看。坐月子能吃生西紅柿嗎1坐月子通常情況下可以適當吃生西紅......

剖腹產患者坐月子期間需要禁忌哪些食物1、控制鹽的攝入坐月子期間，產婦儘量控制鹽的攝入，如鹹菜、梅乾等醃製類的東西少吃，以免出現產後水腫。2、吃東西要溫熱剖腹產後飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得溫熱，包括水果，建議......

一般只要準媽媽沒有特殊情況，擡高手晾衣服很安全沒有問題。不過，也提醒大家，最好不要做墊腳尖的動作，以免重心不穩不小心摔跤了。懷孕了，大家會不由自主變得小心起來以保護好自己和胎兒，這很好理解。但是千萬別太過敏感，否則......

最近這天氣天天35度，簡直就像生活在烤箱裏，完全無法想象離了空調該怎麼活，剛好暖暖有表妹正在做月子。我最近就帶着禮物去看望了坐月子的表妹，沒想到剛進門就看到阿姨正在和表妹吵架，表妹哭得上氣不接下氣的，我趕緊去安慰表......

持續高溫，這對正在坐月子的產婦來說的確是個考驗。此時，產婦可從以下幾個方面進行護理：坐月子應注意居室的定時通風，避免因室內溫度、溼度過高而出現高熱等產褥中暑現象。如果室內溫度過高，應適當使用空調，一般將室溫降到25......

坐月子飲食要注意7個講究，當準媽媽生完孩子後都需要一個月的時間來恢復元氣，這就是我們所說的坐月子，孕婦坐月子也有很多的講究的，以下了來了解坐月子飲食要注意7個講究。坐月子飲食要注意7個講究11、適當補充體內的水分......

坐月子能不能吃水果呢?專家解答：水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食慾，預防便祕，還可以促進泌乳，從而幫助......

1、過於寒涼、辛辣的食物；2、營養過於豐富的大補食物，比如人蔘，鹿茸等；3、刺激性較大的食物；4、過硬、難以消化的食物，加重新媽產後負擔。蔬菜：辣椒、南瓜水果：烏梅、蓮子、柿子大補：人蔘、鹿茸、燕窩、枸杞、阿膠、鱉甲產婦在......

坐月子穿什麼衣服1、材質應該選擇棉製的，既保暖又吸汗。產後，比較常見的身體現象就是出汗多，俗稱是“褥汗”，尤其是以夜間睡眠和初醒時比較爲明顯，這是一種正常的生理現象，是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。因......

她們爲什麼不用坐月子？她們爲什麼不得月子病？同樣是產婦，她們不得，我們也不應該得。很多年輕人持這種觀點。我甚至曾經遇到有朋友激憤地認爲，坐月子是中國幾千年的陋習之一，中國文化令產婦“虛驚”（虛經，或者虛景，北方話，不知是......