保溼、補充水分、避免刺激性食物、多吃富含維生素的食物、注意口腔衛生。坐月子嘴脣起皮怎麼辦11、保溼在坐月子期間，媽媽們需要特別關注皮膚的保溼，尤其是嘴脣，因爲嘴脣的皮膚比較敏感，容易乾燥起皮。建議媽媽們每天使用......

一、生冷食品尤其是在是夏天，產婦多數想吃一些冰涼開胃的食物，如涼拌、冰鎮西瓜、雪糕、冰凍飲料和涼飯等，但是新媽咪的脾胃功能還沒有完全恢復，過於冰冷的飲食會損害產婦脾胃功能的恢復，而且過多的生冷食物易致淤血滯留，可......

當孕婦生完孩子之後就要開始一個月的“休息”，在中國來說稱之爲坐月子，坐月子吃什麼好？一般是多吃一些含蛋白質較高的食品和要多吃蔬菜水果，那除了可以吃的，又有哪些不能吃的呢？歸納如下：酸澀收斂食品：如烏梅、南瓜等，以免阻滯......

有很多媽媽的月子期都不幸被排在了夏季，這個季節天氣炎熱，空氣很悶，特別是對於剛剛生完寶寶的女性來說，更是讓人心煩意亂。但是家裏的老人卻不給媽媽們吹空調，甚至連電風扇都不行，怕是會生病。其實產後是可以吹空調的，只不過......

蛋糕蛋糕又名:孕媽能吃蛋糕嗎？能吃！蛋糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和礦物質，營養價值較高，但也存在能量過高、反式脂肪、色素、香精等食品添加劑含量高等問題。準媽媽可以食用蛋糕，但是不能吃太多，否則容易......

產後媽媽利用坐月子的時間進行身體調養，所以很多朋友對這方面的知識都不是太瞭解。那麼，坐月子期間房間要用哪種燈泡呢？坐月子期間房間最好用十幾瓦的燈泡即可，但現在講究節能，幾瓦的節能燈都可以照亮整個房間，而且對產婦眼......

坐月子空調開多少度合適一般是26度以上，26~28度之間。坐月子應注意居室的定時通風，避免因室內溫度、溼度過高而出現高熱等產褥中暑現象。空調對產婦和嬰兒有益，因爲室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅大人孩子......

坐月子飲食要注意7個講究，當準媽媽生完孩子後都需要一個月的時間來恢復元氣，這就是我們所說的坐月子，孕婦坐月子也有很多的講究的，以下了來了解坐月子飲食要注意7個講究。坐月子飲食要注意7個講究11、適當補充體內的水分......

可以坐沙發上不要着涼就沒事的。月子裏最好不要看很多電視，要多多休息，不然眼睛疲勞容易近視的。也不要長時間久坐，那樣很容易發胖。如何科學坐月子第一，注意休息。休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在家裏靜養，注意睡眠......

所以說坐月子的媽媽們是可以適當吹空調的，但是要注意以下幾點：1、新媽媽生產後，要先進入一間沒有開空調的房間，將身體擦乾後，再進入空調房修養。2、吹電扇、開空調的目的是爲了適度降溫。新媽媽要注意不要讓風扇直接對着自......

坐月子可以用熱水器的，用熱水，洗手，洗洗衣服，沒有影響，坐月子的時候可以用的熱水器的水洗澡，產婦氣血虛弱，表收不固，抵抗力差，易受邪氣侵害，所以產後洗澡應注意寒溼得當，嚴防風、寒、暑、熱乘虛而入。冬天洗澡時浴室宜暖，浴水須熱......

不少有經驗的媽媽說，秋冬季坐月子要比夏季更自在。食慾會更好，湯湯水水也能喝得下;就算要遵循一些傳統的坐月子規則，也不會讓人感到太過煩悶。但是，秋冬季坐月子有一點尤其要注意，天氣寒冷室外風大，一定要注意保暖，尤其是以......

答案是肯定的。其實在月子裏把自己捂得嚴嚴實實的反而是不正確的做法，而且還對身體不好。在這麼炎熱的季節，產婦的房間是可以適當開空調或者吹風扇的，只要不對着自己的身體和孩子吹就好啦，適當把溫度降下來反而會更好，因爲......

秋天坐月子怎麼穿衣服貼身衣物篇產後新媽媽不能爲了圖餵奶方便不戴胸罩，穿胸罩既可以幫助防止乳房下垂，還有助於保護乳房乾淨，以保證健康餵養寶寶。新媽媽穿的胸罩應該比以往穿的大一碼，最好是選擇肩帶比較寬的款式，這樣可......

老人們爲什麼說不能吹空調1、抵抗力差易遭病菌侵害一些新晉媽媽常常在寶寶一出生就會被告知坐月子期間一定要注意保暖，不能出門，不能受風寒，最好夏天也要長衣長袖的，特別注意不能吹空調。老人們這樣叮囑，主要就是因爲剛剛......

坐月子能吃花甲，但是要適量的吃坐月子能吃花甲嗎1花甲，又叫鮑魚花甲，是一道非常美味的海鮮小吃，其口感鮮美、嫩滑、富有彈性，受到了很多人的喜愛。由於花甲不僅味道好，而且營養豐富，所以很多人在坐月子期間也會想到能否食用......

坐月子忌吃什麼蔬菜，在坐月子期的間，每個媽媽會有很多的注意事項，其中吃是一方面，這個是是非常重要的，不僅飲食搭配上要合理，而且一些在月子期間，嚴格控制的食物，是絕對不能吃的，今天小編就告訴大家坐月子忌吃什麼蔬菜。坐月子......

坐月子吹空調是可以的，但並不意味着可以隨便吹，適當地吹空調是有助於坐月子的，但是月子期間吹空調也有許多需要注意的地方。注意事項如下：1、空調不能直接對着人吹空調是用來降低室內的溫度，再來降低人體溫度的，如果風直接......

秋季坐月子如何穿衣？1、材質應該選擇棉製的，既保暖又吸汗。產後，最常見的身體現象就是出汗多，俗稱是“褥汗”，尤其是以夜間睡眠和初醒時最爲明顯，這是一種正常的生理現象，是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。因此，......

坐月子宜吃5種食物爲了恢復體力和準備授乳、育兒，應儘量趁早實行正常飲食，多吃營養價值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。1.湯品麪湯最適宜產婦食用，既可下掛麪，又可做薄面片、細麪條湯，營養較全面。在湯中加上1......