青少年抑鬱症不想上學怎麼辦？孩子是媽媽們的心尖，有的孩子患了抑鬱症之後就不想上學了，這可把父母給急壞了。接下來就由小編帶大家詳細的瞭解下青少年抑鬱症不想上學怎麼辦的相關內容。
青少年抑鬱症不想上學怎麼辦1
抑鬱症患者尤其是青少年抑鬱症患者存在持續的心境低落，對學習或者學校集體活動的興趣減退，學習難以集中精力，對一般的功課或者問題難以理解，學習效率下降，患者還會對自己的能力持否認態度。
有些患者還可以出現身體不適症狀，比如入睡困難，頭痛頭昏等。上述不適症狀決定了患者很難堅持正常的學習或學校生活，因此不想上學是很容易理解的。作爲患者的家長或者親屬不能夠勉強患者繼續學習，正確的做法應該是給予患者同情和理解，幫助患者建立自信，配合醫生積極治療，爭取抑鬱症狀早日緩解，使病情及時得到康復。
青少年自我調節抑鬱症的方法
1、樹立正確的理想和世界觀。青年時期是人智力發展的高峯階段，只有樹立了正確的理想和世界觀，對社會和人生有了正確的認識，才能科學地分析周圍所發生的情況，冷靜地、妥善地對待事情，保證心理反應適度，防止心理反應失常。
2、培養良好的自我意識。年輕人要正確地認識自身特點，客觀地評價自己的能力，把主觀的要求同客觀條件的'限制結合起來考慮，選擇切實可行的生活目標，並不斷反省自己，調整“現實我”與“理想我”之間的差距。否則，容易產生心理衝突，影響心理健康。
3、建立和諧的人際關係。在社會生活中，和諧的人際關係可以消除孤獨感，獲得安全感。以善意的態度與人相處，而不以敵意的態度對人；尊重他人，而不強加於人；真誠地鼓勵與讚美，而不是虛僞地恭維和奉承；只有這樣纔有可能真正建立和諧的人際關係。在人際交往中有時難免發生誤會，寬容大度，會贏得尊敬，促進心理的健康發展。
4、保持健康的身體。加強個人體魄鍛鍊，有利於調節人體各部分器官的生理機能，增進身體健康，保持旺盛精力，提高大腦工作效率。
5、保持穩定的情緒。穩定使人心境安定，學習、生活以及工作三者之間應富有節奏。有的人情緒極易波動，忽而興高采烈，忽而愁眉苦臉，情緒不穩定，容易使人心理失去平衡，時間一長就可能失調，導致心理疾病。
6、改變不良習慣。不良習慣是實施正確行爲的障礙，有害於身心健康。改變的方法可分兩步：第一步是習慣解凍，使自己與不良習慣的環境、條件、來源隔離，嚴格自我評判，設計新的行爲標準；第二是習慣轉變，加強自我監督，強化良好的行爲習慣。
7、積極參加社會活動。要積極參加集體活動，友善地與同伴、朋友交往，這樣能促進個人身心的健康發展和創造性的發揮，體現自身存在的社會價值，領會生活的樂趣。如果經常與集體隔離，易養成孤僻的性格，影響心理健康。
青少年抑鬱症不想上學怎麼辦2
青少年抑鬱症的表現有哪些
情緒反常
患者變得少言寡語，不願與他人交往，學習、工作動力不足，心灰意懶，以往感興趣的文體活動、電影電視等，現在感到平淡乏味。許多女性患者常常因爲一點小事或一些偏執的想法而悲傷哭泣，男性患者則多表現爲越來越內向，甚至離羣索居，自我封閉，有時又無故煩躁不安，發脾氣，易衝動。
坦途無悅
一般內源性(生物因素)抑鬱症患者在這方面表現比較突出。患者大都家庭條件和生活環境優越，學習名列前茅，工作一帆風順，沒有遇到過什麼壓力和挫折，但他們卻感覺不到快樂，其情感體驗總與現實相悖。如有的人考取了名牌大學，反而愁眉苦臉，憂心忡忡，總想到上大學後人生地不熟，無依無靠，大學畢業後就業困難等事情，因而、想打退堂鼓。
似病非病
有些年齡較小的患者就診時不會表述情感方面的問題，只是述說身體上的某些不適。比如，有的孩子經常用手支着頭，說頭痛頭暈;有的用手捂着胸，說呼吸困難;有的說嗓子裏好像有東西，影響吞嚥;還有的一會兒說這裏痛，一會兒說那裏痛，等等。他們的“病”似乎很重，呈慢性化，或反覆發作，但做了許多檢查，也沒發現什麼問題，吃了許多藥，“病”仍無好轉的跡象。
不良暗示
主要表現在兩個方面：一是潛意識層面的，會導致生理障礙。如患者一到學校門口或教室裏或工作單位等特定場所，就出現頭痛頭昏、心慌氣短、腹痛腹瀉、肢體無力等症狀，離開這個特定環境後，就會一切恢復正常。另一個是意識層面的，即患者專往負面去猜測。如總覺得考試成績不夠理想，總覺得自己不會與人交往，總認爲自己的做法是錯誤的，甚至是罪過，給別人造成了麻煩，總想自己的病可能是“精神病”，等等。
孩子患了抑鬱症怎麼辦
1、心理治療是必須的，抑鬱症產生跟某些心理、精神因素有關，因此要根據孩子發病的原因，積極的採取相應的心理治療方案，內容主要包括行爲療法、遊戲療法、暗示療法等。同時心理醫師會對患兒進行耐心的引導，幫助患兒克服情緒上的障礙，逐步培養其堅強健全的性格。
2、藥物療法，進行藥物的治療，這是治療抑鬱症的基礎，但是對於孩子來說，在進行藥物治療時，不過必須是在必要的時候，必須是在醫生的指導下，才能對患兒進行藥物治療，家長切勿隨便給孩子亂用藥物，同時家庭治療,必須貫穿治療全過程。
3、創造一個良好的生活環境，作爲父母，要給孩子創造一個溫馨、和諧的家庭環境，要增進與他們的交流溝通，要減少外界環境對孩子的不良刺激，鼓勵孩子多參加社會實踐活動。還有，疾病的治療是需要一個過程的，父母不要操之過急，將自己的憂慮心情在孩子面前展示，這樣容易給孩子壓力，讓孩子感染上你的憂慮。最後，祝所有兒童都能有一個健康快樂的童年!
