焦慮症不想上學怎麼辦？孩子是媽媽們的心尖，有的孩子患有焦慮症，而且還不想去上學，這可把父母給急壞了。那麼接下來就由小編帶大家來詳細的瞭解一下焦慮症不想上學怎麼辦的相關內容。
焦慮症不想上學怎麼辦1
在讀書的年齡還是要讀書的，否則走上社會會吃虧的，焦慮症不是絕症，是可以治癒的。
如果有嚴重焦慮症除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據你的情況用藥，你也可以自我調節。
焦慮症的自我心理治療：
1、每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。
2、用森田療法，就是不把身體的症狀放在心裏，身體的不舒服，都是錯誤的信息，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。
3、用系統脫敏法或厭惡療法治療，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。
4、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。
5、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症狀等會就好了，這是焦慮症的症狀，是身體的錯誤信息，等會就好了，時間長了就好了。
焦慮症不想上學怎麼辦2
高中生抑鬱焦慮怎麼辦
每個高中的孩子都會有階段性的焦慮，主要是學習壓力大，精神過度緊張，或因爲自己或他人對自己期望值太高，當一個人的期望值和他的能力不成正比的時候，就會產生壓力，而壓力一旦得不到釋放就會變成焦慮。
建議你放鬆心情，合理安排好學習和休息時間，你才上高中，正是學習知識的黃金時期，應把主要精力放在學習上，日常積極培養興趣愛好，讓自己充實起來，多聽聽歡快的音樂，舒緩情緒，晚餐不宜過飽，睡前不喝興奮性飲料，如濃茶咖啡等。
每晚睡前可喝杯熱牛奶及用溫水泡腳，可促進睡眠，必要時服用安神補腦液調理試試。
如果通過調理還是不能改善症狀，應及時與家長進行積極的溝通，接受專業的諮詢或治療。
當然，這是最後一步，我相信你一定可以通過調節自己走出來，還原自己擁有的陽光，加油！美好的大學校園向你招手，不要放棄自己，時刻相信自己可以做到更好。
壓力引起抑鬱症的症狀
一般與壓力，環境等有很大關係。高三學習壓力大，可以給孩子營造一個輕鬆的學習環境，不要給孩子制定過高的學習目標，幫助孩子找到，適合自己的學習方法，讓孩子拿體驗到學習的樂趣。讓孩子把心事說出來，找到自己感興趣的事，分散自己的注意力。
高中不想上學怎麼辦
厭學心理是對學習產生厭倦乃至厭惡，從而逃避的一種心態，需找到問題的根源。也可以讓孩子選擇自己喜歡的愛好職業學習去讀書。
上了高中在各種壓力之下，孩子有這樣的思想是很正常的，這個時候家長們就需要從心裏上對孩子進行教育，好好的跟他談談，順便自己也分析檢討一下爲什麼會這樣，家長們有哪些地方做的不對。
最後的決定權還是留給孩子，無論孩子做出什麼決定，還是依然愛他、支持着他。有了這樣的支持和愛的氛圍，孩子往往會更願意繼續學習。即使最後還是選擇了工作，也可建議先嚐試做一些暑期工，有了真實的體驗再做最後決定。
怎樣預防孩子厭學
1、理解孩子，多與孩子溝通。父母與子女之間良好的溝通，是親子教育至關重要的環節。只有孩子願意向父母敞開心扉，父母才能及時瞭解孩子每種變化的原因，有針對性地給予指導。
2、多欣賞和讚揚孩子自立、自主的'行爲。這樣的稱讚和鼓勵可以使孩子將學習與自我成長結合在一起，形成青春期孩子的學習動力，並有助於培養孩子主動學習、自我管理的行爲習慣。對於青春期的孩子，父母應避免用其他孩子來貶低自己孩子的做法，父母越是不承認孩子的努力，孩子成長得就越緩慢，其主動性和自我管理能力的發展都會因此而滯後。
3、協助孩子制定切實可行的目標。青少年自我評價的能力並不成熟，常常會過高估計自己，經歷多次失敗的打擊，容易使孩子產生厭學的情緒。對此，父母應當客觀評價孩子的能力，劃分爲各個階段逐步實現的小目標。促使孩子在每個階段目標實現的喜悅中體驗成就感、增強自信心，同時提髙孩子學習的積極性。
