怎樣給胎兒做好營養胎教，很多女性在懷孕期間都很重視給寶寶做胎教的，因爲做胎教可以刺激寶寶，其中營養胎教是很受歡迎的，下面小編分享怎樣給胎兒做好營養胎教，一起來了解一下吧。
怎樣給胎兒做好營養胎教1
相信準媽媽們對於營養胎教並不陌生，它是指根據妊娠早、中、後三期胎寶寶發育的特點，合理指導孕媽媽攝取食品中的7種營養素即：蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、纖維素，促進胎寶寶的生長髮育。
人的生命從一個受精卵，到重量爲3000克的完整人體，其重量增加了20億倍，這個發育成長的過程全依賴於母體供應營養。雖然影響胎寶寶正常發育的因素是多方面和複雜的，但是，孕媽媽適宜而平衡的營養對胎寶寶的健康發育的確是很重要的。且人的智力發育與胎兒期的營養因素息息相關。
例如：蛋白質是智力發育的必需物質，能維持和發展大腦功能，增強大腦的分析理解及思維能力；卵磷脂增強大腦的記憶力，是腦神經元之間傳遞信息的橋樑物質；碘稱爲智力元素；糖是大腦唯一可以利用的能源；維生素能增強腦細胞蛋白質的功能等等。
值得強調的是：胎寶寶大腦發達必須具備三個條件：大腦細胞數目要多；大腦細胞體積要大；大腦細胞間相互連通增多。
這三點缺一不可。根據人類大腦發育的特點，腦細胞分裂活躍又分爲三個時限階段：妊娠早期、妊娠中後期的銜接時期及出生後的三個月內。可見營養胎教至關重要。
溫馨提示：
孕媽媽應平衡營養的攝入，每一位準爸爸也請務必關心妻子在孕期的營養配置與攝入。確保科學合理的孕期飲食。
怎樣給胎兒做好營養胎教2
應該怎樣給胎兒進行性格培養
1、言爲心聲
胎兒就像一株小樹，多麼希望能在春風的撫慰下茁壯成長。也許年輕夫妻會說孩子是不會聽見我們說話的，但要知道言爲心聲，優美的語言是花朵，會給你的心田增添春色。只有溫柔美麗的春天，纔會帶來秋天的收穫。
2、培養精神
一個人的精神、性格或氣質的產生和發展，是在懂語言前這一段時期就開始了的，所以必須從出生前開始養育孩子的身心健康。
本來，性格等一直被認爲是天生的'，但是，由於臨界期比較早，當週圍人意識到嬰兒的性格和品德時，早已失去了時機，再不容易改變它了。個人的素質和性情，一直被看做是天生的，這並非不可思議。例如，上學以後，無論怎樣說“對弱者應該溫和”“必須體諒對方”，想讓孩子理解這些問題，但是，這種教育往往無法順利進行。因爲在利用言語進行教育之前，要從不懂語言的時候開始反覆進行教育。這種精神方面的教育，要在孩子掌握各種知識之前來進行，同時要在這一時期更加牢固地學完它。
談起培養精神問題，令人覺得似乎是個非常困難的問題。但，決不是特別高深和困難的。出生後的首次愛撫，吃奶時安詳地相互凝視，母親逗嬰兒發出的笑聲，嬰兒發聲對母親作出回答母親和嬰兒的這種相互交往形成母子之間的紐帶、是這一時期最重要的東西。我們必須把有效的早期教育作爲另外問題來考慮，進一步挖掘人的潛力。
3、心情舒暢
對胎兒心理影響最大的，莫過於孕婦的心情鬱悶和不良情緒;孕婦悲傷、憂慮、抑鬱等不良心境持久，大怒、過喜、驟驚等強烈刺激，都對胎兒不利。例如，孕婦焦慮不安，驚恐不安，可引起胎兒缺乏安全感，易形成不穩定的性格和脾氣。
當然，孕婦節制不良情緒，並不是強行控制自己，忍氣吞聲，而是有意識培養自己寬廣的胸懷、坦然的態度、愉快的心境、穩定的情緒;同時努力創造一個良好的環境，如家庭和諧、與入和諧相處、使室內整潔雅觀等，經常到空氣清新、風景秀麗的地方遊覽，多聽聽悅耳動聽的音樂，以調節情趣。這樣不僅可使孕婦心情舒暢，氣機調順，而且還可以培養胎兒性情溫和。
