幼兒便祕食療方法有哪些，從寶寶剛一出生開始爸爸媽媽們就非常小心謹慎，寶寶要是哪裏不舒服了或者哪裏弄傷了也是十分着急的，不少寶寶也存在着會便祕的問題，小編和大家一起來看看幼兒便祕食療方法有哪些。
幼兒便祕食療方法有哪些1
1、香蕉冰糖粥
取香蕉3條約300克，糯米100克，冰糖100克。將糯米淘洗淨，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開，讓孩子經常食用，可起到潤便，補虛的`作用。
2、紅薯粥
取紅薯500克，大米200克，少量白糖。將紅薯洗淨切塊，與大米一起置鍋內，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫熱食用，因爲冷後再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。
3、白薯汁
將白薯洗乾淨，用粉碎機（或榨汁機)壓榨汁出，每日早晨空腹及午餐前，服用半杯。功能：和胃健脾，通腑潤腸。本膳用白薯，又稱甘薯，含有蛋白質、脂肪、碳水合物、鈣、磷、鐵及多種維生素等，是老少皆宜的健身長壽食品。甘薯中還含有大量的纖維素，能防治便祕。此汁適用於小兒長期便祕者。
4、 炒蕹菜
蕹菜100克，植物油、精鹽各適量，味精少許。將蕹菜，擇洗乾淨，切成小段或碎末。炒鍋置火上，放入少許植物油，燒至7成熱，入切好的蕹菜，煸炒至熟，加入少許精鹽、味精，即可裝盤，食用。 滑竅利腑，清熱通便。本膳用蕹菜，又名空心菜，含胰島素成分、遊離氨基酸及蛋白質、糖類、粗纖維、鈣、鐵、磷及多種維生素。尤其所含之膳食纖維，有利於通便。
幼兒便祕食療方法有哪些2
1、牛奶紅薯泥
紅薯含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸道，增強蠕動，因此可防治幼兒便祕現象，可加適量的奶粉，以給寶寶提供蛋白質和脂肪，而牛奶的濃香，可刺激寶寶食慾，讓寶寶更樂於進食輔食，減少便祕的發生，適合半歲以上的寶寶，可先把紅薯洗淨去皮後蒸熟，然後用篩碗壓成泥狀後把衝調好的奶粉衝入紅薯泥中，調勻讓寶寶食用即可。
2、蔗汁蜂蜜粥
甘蔗汁 ，蜂蜜 ，大米，各適量，先把大米加水煮粥，快熟時調入蜂蜜、甘蔗汁，煮一二沸即可，可連服三到五天，有清熱生津，潤腸通便的作用，對於幼兒熱病後津液不足、肺燥咳嗽、大便乾結等症狀有效。
3、芝麻核桃粉
它有補腦益智作用，對於口腔脣上長瘡，大便乾燥或是小兒晚上煩躁不安等情況都合適吃，可取適量的黑芝麻，核桃仁，把它們炒熟後研成細末，然後裝在瓶內.，一天取適量服一次，可加蜂蜜適量用溫水調服。
4、酥蜜粥
酥油、蜂蜜 ，大米，各適量，先把大米淘淨，煮粥，快熟時再調入蜂蜜、酥油，煮一二沸即成，有補益氣血，潤腸通便的作用，對於氣血虧虛、腸燥便祕、大便乾結難解等症適宜，一天一劑，可連用三到五天。
5、黃芪芝麻糊
黃芪 ，黑芝麻、蜂蜜，各適量，先把黑芝麻炒香研末，黃芪加適量的水煎取汁，然後用它來調芝麻、蜂蜜飲服，一天一劑，可連續3-5天。有益氣養血，潤腸通便的作用，對於氣虛便祕、排便無力、 汗出氣短等症狀適宜。
