臉上肥肉太多怎麼瘦 圖解瘦臉動作

【導讀】：很多人明明是骨頭是瘦的，但是臉上的肥肉太多，看上去肥嘟嘟的。那麼，如何消滅臉上的肥肉呢？

　臉上肉多怎麼瘦臉：

1.雙腿打開與肩同寬，身體筆直呈站立姿勢。

2.輕輕閉上眼睛，慢慢加大力度最後緊緊閉眼並保持5秒鐘，再睜開眼睛。重複此動作3—5次。

3.慢慢將下巴擡起，感覺下顎及頸部肌肉被拉伸。

4.儘量張大嘴型，調動臉部所有肌肉進行發音練習。

5.慢慢低下頭，使得下顎貼近喉嚨部位，再張大嘴型發音，能感覺到臉部肌肉在劇烈的運動。