【導讀】：對於很多人來說，減肥是一件非常重要的事情，很多人爲了減肥都會想盡各種辦法，有的會吃減肥食品，比如“隨便果”。那麼吃隨便果對身體有害嗎？下面來看一下。
吃隨便果不會對身體有害的，只要按照用法與用量，一般沒有問題，當然了這個產品還得因人而異。
作爲一款創新型的青梅零食，其主要成分就是優質青梅，再輔以桑葉粉、馬黛茶、決明子、胡蘿蔔素、以及膳食纖維等天然成分釀製而成。而且它不含防腐劑。有助於改善便祕，排毒養顏。
最後需要提醒大家的是，隨便果不適合與那些含有化學成分的藥品或減肥產品同時服用，不然就會給身體帶來不適，大家要多注意了，另外也建議孕婦及消化道潰瘍嚴重的朋友不要吃隨便果，以免傷害到寶寶或導致病情加重。
副作用是有的，但是需要區分人羣，下面我們來看案例分析：
小劉是一位白領，平時基本沒有多餘的時間去運動，每天飯吃了就趕緊埋頭工作。長年累月，體重自然就上去了。這個時候她的朋友告訴她說自己在吃一種叫隨便果的減肥食物，綠色健康沒有任何副作用。而且體重確實下來了，於是推薦給了有減肥苦惱的小劉。
小劉在吃了兩天以後發現自己出現了拉肚子的現象，而且情況還比較嚴重。朋友說這個是隨便果在起作用了，加上她體重也確實下去了，於是非常開心的接受了這個事實。
那以後，小劉堅持食用隨便果，因爲她希望自己的體重能夠控制在自己的理想數字之內。結果因爲小劉腸道有疾病，這一吃就吃出問題了，加重了病情，還好發現得早。且小劉心急減肥，過量食用也是造成其中的原因之一；還有其中有幾盒是從某寶購買的，是假貨，也是造成其原因之一。
所以通過上述案例，一般正常人服用隨便果是沒有副作用的，但是有部分特殊人羣是不能服用。
另外一定要按量服用，請勿過量服用，就好比人吃飯吃多了也會不舒服一樣。
最重要的是一定是正品，正品的隨便果都是有防僞標籤的。
從上面的案例我們可以看出來，從一開始的拉肚子開始，就需要考慮這種隨便果是否適合你吃，如果長期吃都出現拉肚子的情況，一定要停止食用，或許產品確實沒有副作用，只是不適合你的體質而已。任何產品不能單純的看有無副作用，而在於是否適合你，不適合你的，再好的產品對你來說都是有副作用。
或許小劉這次加重病情並不完全就是吃隨便果吃出來的，但是不扣否認它是最終的導火線。因此小編奉勸每一位想要快速減肥的朋友，唯有運動和控制熱量，隨便果只是起到一個輔助作用，不能當飯吃，纔是最爲健康合理的減肥方式。
