【導讀】：近日，《軒轅劍之天之痕》於湖南衛視火熱首播，女主角唐嫣備受關注，尤其是她妙曼纖細的身姿，那麼，唐嫣減肥方法是怎樣的呢？讓小編獨家告訴你吧！
一、瑜珈修行法
唐嫣最喜歡瑜珈，每個星期基本上都會做3次左右。她說，練瑜珈對女性特別好，它調理內分泌，從內往外調整女性的生理和心理，保持女性的健康並有延緩衰老的作用。但是必須長期，短時間根本沒啥用。
唐嫣建議：長期堅持，效果很好，短期的話，不會有太多的效果的。
二、食物控制法
唐嫣說這種方法是最痛苦的，但是確實有很好的效果，但是如果意志薄弱的人就不適合了，堅持不了，弄不好還反彈。
唐嫣每天早晨起來，先喝一杯牛奶，再吃一個蘋果，中午吃少量米飯，強迫自己多吃蔬菜，晚上則拒絕一切澱粉類食品。
三、健身操鍛鍊
唐嫣是個很愛運動的女孩子，除了瑜珈外，她還經常做健身操，健身操鍛鍊身體對身體有幫助，整個形體得到調整，出汗多，做完之後心情也比較愉快。但是也是必須持久，並且儘量別做完就大吃大喝。
效果：效果好，但是得堅持，長時間才能見明顯效果。
