盛夏時節,擁有一條纖細的美腿,不僅僅能成爲人羣中的焦點,更能增加自己的自信。夏季可以沒有馬甲線,但是必須要有大長腿!小編特意給大家帶來了一組腿部塑形的動作!
下面的動作,每組下面每個動作做20個-30個,循環3-4組
上面的動作難度有點高,臣妾做不到啊。。。。。怎麼辦?來試試這個組懶人瘦腿的動作吧,讓你趟着也能瘦。(也可當拉伸動作)