美白護膚方法推薦

面膜是一種快速美白的方法，能夠爲肌膚提供豐富的營養，並能產生深層次的美白效果。

美白護膚方法推薦1

妙招一：正確的潔面方式

正確的潔面方式對於擁有白皙肌膚非常重要。選擇適合的潔面產品是第一步，不同肌膚類型的人適合不同類型的潔面產品。溫和輕柔的洗臉動作同樣重要，不要過度搓揉，保持溫和輕柔的'動作。

1、選擇適合的潔面產品

潔面產品的選擇對於擁有白皙肌膚非常重要。不同類型的肌膚需要不同的潔面產品來滿足其需求。例如，乾性肌膚適合選擇具有滋潤成分的潔面產品，而油性或混合性肌膚則適合選擇控油效果較好的潔面產品。

2、溫和輕柔的洗臉動作

洗臉時不要過度搓揉，保持溫和輕柔的動作。用清水將臉部溼潤後，取適量潔面產品在掌心搓揉出泡沫，然後用掌心輕輕按摩臉部，注意避開眼睛周圍的皮膚。最後用清水徹底沖洗乾淨，不要殘留任何潔面產品。

妙招二：補水保溼

補水保溼是達到白皙肌膚的關鍵步驟。保溼能夠提供肌膚所需的水分，使肌膚保持溼潤和光滑。

1、使用保溼面膜

使用保溼面膜是提供肌膚充足水分的一種方法。選擇適合自己肌膚類型的面膜，將面膜敷在面部15-20分鐘後取下，然後輕輕按摩使剩餘的精華液完全吸收。

2、搭配護膚品

搭配使用保溼的化妝水、精華等護膚品能夠進一步提高補水保溼效果。在潔面之後，使用化妝水輕拍於臉部，然後使用保溼精華液進行按摩，最後塗抹上乳液或面霜進行鎖水。

妙招三：防曬措施

防曬對於美白肌膚至關重要，且要注意正確使用。太陽的紫外線是導致皮膚黑色素沉積的主要原因，長期暴露在陽光下未做好防曬工作會使肌膚變得暗沉。

1、選擇合適的防曬霜

選擇合適的SPF和PA值的防曬霜非常重要。SPF（SunProtectionFactor）代表防曬指數，一般選擇30或以上的防曬霜。PA（ProtectionGradeofUVA）代表防紫外線A能力，一般選擇PA 或以上的防曬霜。

2、定時補塗防曬

提醒定時補塗防曬霜以增強防護效果。一般情況下，每兩小時需要重新塗抹防曬霜。此外，若在戶外活動中出汗或接觸水後也需要及時重新塗抹。

美白護膚方法推薦2

一，將水，醋還有鹽按9:3:1的比例用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

二，把草莓榨汁，放上蛋清攪拌均勻，塗抹在臉上，每次十五分鐘左右，幹後洗淨，不到一個月你就會發現鏡子裏的自己白皙了很多。

三，用維生素C片（不要保健品的那種，就是最便宜的，藥店裏的那種，幾塊錢一大堆）找個小瓶子，放2顆在裏面，再放上水，等融化了，隨時都可以抹，當爽膚水用。

四，香蕉放在碗裏，用勺子弄爛！敷在臉上！有條件的加點牛奶（牛奶少加點，不然太稀了，貼不住）等感覺香蕉有點幹了，就可以抹掉了。

五，把蘆薈跟黃瓜榨汁倒入小碗，加入蛋清跟珍珠粉，調成糊，把臉洗乾淨後敷在上面，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1-2次。

牛奶洗臉，可改善臉色暗沉，牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完後臉部立即變得順滑，但用牛奶洗面前，應用潔面乳先清洗污垢，過水之後才用牛奶洗面。

美白最講究的就是恆心，不堅持的`話達不到你所希望的效果。所以，要有耐心和決心，平時做好皮膚清潔與防曬，多吃黃瓜、草莓、西紅柿一類的蔬果，因爲這些食物中含有豐富的VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白。同時也要養成良好的作息習慣和積極的態度，保持愉悅的心情和充足的睡眠讓你的行動事半功倍。

美白護膚方法推薦3

1：美白--勤搽防曬品

林嘉欣水噹噹的好皮膚，都是記得要防曬的成果，不管是陰天、下雨天還是室內，都一定要記得搽防曬品，就能減少雀斑黑斑的產生。林嘉欣說自己以前挺黑的，就是靠使用防曬品慢慢白回來的喔。

2：戰痘--白牙膏塗一層

很簡單，只要把白色牙膏塗厚厚的一層，蓋在青春痘上去睡覺，隔天起牀只會有兩種結果，一是幹掉不見，二是把膿逼出來，擠掉就成。不過千萬記得，不能用什麼三效合一那種有好幾種顏色的牙膏，一定要純白的`那種。

3：擠粉刺--手指包衛生紙

自己在家做臉怎麼做？林嘉欣教你：拿柑橘茶包三包左右，泡在熱水中，等到水變色了，拿條毛巾把臉盆圍起來蒸臉，柑橘蒸氣可以幫助把毛細孔打開清潔，而這些水冷掉之後也能拿來敷臉。

蒸完臉後，自己擠粉刺的方法，不能蠻幹，先得在手指上包一層衛生紙，然後靠手指側邊的肉去擠粉刺，擠完記得敷上面膜收斂毛孔，可以把面膜放在冰箱，用起來冰冰涼涼還能消紅腫。

林嘉欣在香港不給人做臉，都是自己在家DIY，一週敷兩次面膜對肌膚幫助很大，不過千萬記得，要是那種嚴重的粉刺痘痘，還是不要自己處理，給專業的人處理比較好。

4：去角質--橄欖油加糖

不必去買市面上什麼去角質霜，只要拿瓶橄欖油、加上適量砂糖，塗抹在身上需要去角質的地方，尤其是手肘、腳跟這些易長粗皮的地方，橄欖油可以滋潤皮膚，砂糖不要買太細、也不要太大顆，這樣就能去角質，一週一次。

5：消水腫--起牀喝黑咖啡

林嘉欣屬於易胖體質，她曾試過一招相當有用，就是把瘦身霜塗在想瘦的部位，然後包着保鮮膜去運動或是做家事，體重就慢慢減下來。而她也容易水腫，如果早上起牀發現自己腫腫的，就連續喝上三杯黑咖啡，利尿的效果相當不錯，一直跑廁所之餘，水腫也不見了！

6：護手霜--凡士林超好用

這招也是林嘉欣從美容師那邊偷學來的，如果感覺手粗糙，把凡士林抹在手上，邊抹邊按摩，然後戴上外科醫生用的那種塑料手套，或是吃手扒雞那種塑料袋手套，以及用保鮮膜包起來都可以，一個小時後要記得洗掉，因爲凡士林不透氣，敷在手上太久也不好，洗乾淨後，就會發現手又嫩又滑！