蜂蜜加醋能不能美白

蜂蜜加醋能不能美白，在女性進行美容的時候，有好多的方法，特別是通過面膜或是日常生活當中的小竅門進行美白效果一般都不錯，那麼現在給大家分享蜂蜜加醋能不能美白。

蜂蜜加醋能不能美白1

蜂蜜加醋美容法：

1、比例：蜂蜜和醋的比例要按照自己的適應量來調和（有些人胃酸嚴重可以按照蜜醋3：1的比例，有方子說是蜜醋1：3。）

2、兌水：兌的水需要在40度以下，涼水也可以。太熱的水會破壞蜂蜜的營養成分。

3、美容減肥 在日常飲食規律不變的情況下，以1：4的`比例食用，可以適當兌水

具體做法：早餐前20分鐘空腹喝；中餐和晚餐後立刻喝；值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的（注意看一下商標，一般都標明酸度），儘量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋，因爲果醋是保健醋，相對於減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。

蜂蜜加醋能不能美白2

蜂蜜加醋的好處

1、抑制細菌

衆所周知，野生新鮮蜂蜜的細菌含量微乎其微，所以多喝蜂蜜不僅可以消毒殺菌，還能有效抑制腸胃中的幽門螺旋桿菌。而白醋具有消毒滅菌的功效，所以將白醋與蜂蜜搭配着喝，可以有效抑制體內幽門螺旋桿菌的產生，從而養護腸胃，預防一些列由幽門螺旋桿菌造成的腸胃疾病。

2、減肥排毒

多喝蜂蜜可以潤腸通便，而在蜂蜜中加入白醋配合着喝，可以更加有效地促進胃腸道蠕動，從而加速腸胃對於食物的消化、廢物的排泄，起到有效調節胃腸道機體的作用。如果腸胃可以及時排除雜質，則會減輕腸胃自身負擔，亦能對腸道起到情節的作用，這一過程，不僅可以有效排毒，還能減肥，起到了瘦身的效果。

3、潤肺止咳

蜂蜜中的營養價值極高，常喝蜂蜜亦可起到潤肺止咳的效果，通常情況下，往蜂蜜中適當加寫白醋，令白醋中的醋酸成分與蜂蜜充分融合，對於治療感冒咳嗽更加具備顯著功效。感冒期間多喝白醋加蜂蜜，不僅可以殺菌消毒，有效緩解咳嗽等感冒症狀，還能利咽潤肺，實爲流行性感冒多發季的必備良方。除此之外，我們還可以用蜂蜜水泡檸檬，對我們止咳美白也是很有效果的。

蜂蜜水泡檸檬

白醋加蜂蜜一起吃，不僅可以美膚美白，還可以起到抑制細菌，瘦身排毒，潤肺止咳的效果。服用方法也很簡單，只需每日早晚沖泡蜂蜜水時，加3小勺白醋，攪拌均勻後飲用即可。