所謂一白遮三醜，所以很多愛美女性嘗試各種方式變白，想必有不少人聽說過淘米水加白醋洗臉能變白，今天就讓我們一起來探討一下吧。
不建議輕易嘗試，尤其是敏感肌膚，容易出現不適的情況。淘米水加白醋洗臉沒問題，但是並沒有什麼作用。不會變白，不會傷害，有白醋的酸味，並不好聞啊。另外，洗臉的話，正常步驟用洗面奶清潔就可以了，而且也不用早晚都使用洗面奶，早上使用清水即可，不必過度清潔皮膚。
之前也說了，淘米水加白醋洗臉並不能變白。淘米水不會讓你變白，白醋也不會，牙膏更不會。所以還是別迷信這個所謂的偏方。
其實美白，防曬是最基礎的。想美白就得先防曬，想把臉洗乾淨，可以適當地使用正規的洗面奶。不是用白色的.東西洗臉，臉就會變白的。
防曬，是因爲紫外線會加速皮膚老化。防曬，是爲了避免將黑色素沉澱，變成曬斑，或者直接曬黑。還有如果曬傷也是大問題。很多肌膚問題都是因爲防曬和卸妝沒做好引起的，忽略防曬和卸妝會加速衰老。無論春夏秋冬，皮膚都要做好防曬。再就是流汗，適當流汗可以排除體內一些髒東西，也避免髒東西在體內堆積，從而變成痤瘡、膚色暗沉。
另外，美白不是無限度美白的，手臂最內側或者肚子最白的地方就是你能變白的最白度。
淘米水加白醋洗臉能變白嗎2 1、防曬
儘量避免在夏季早上10點至下午2點外出，因爲這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。外出時儘量戴帽子、太陽眼鏡、撐傘、穿長袖衣褲。
平時出門時應 抹防曬保養品。皺紋和斑點產生大多因爲光刺激老化，紫外線會啓動黑色素母細胞，形成酪氨酸酶，隨着新細胞的不斷更新推移到皮膚表層，久而久之色素沉澱就會形成斑點。
2、保溼
臉部，尤其是雙頰，最容易流失水份，所以要進行鍼對性的保溼，鎖住水分。面對冬季十分寒冷的天氣，上班族可在辦公室中放一盆水以加溼空氣，最好的方法是在辦公桌旁邊放置加溼加溫器。
3、飲食
平常嗜食辛辣、肉類食物，過度飲酒或食用摻雜色素食物，皮膚可能出現色素沉澱，若常熬夜、睡眠不足，也容易造成膚色黯沉。對我們身體有害的食品還有碳酸飲料、餅乾甜點和油炸食品等。晚餐最好8點以前結束，10點以後，肝、肺、腎都在開始排毒，不宜進食。
4、保養品
保養品含有水、油脂、乳化劑、活性成分、增稠劑、防腐劑、色素及香精，所以應該慎選。美白產品是讓你更美更白的，效果越驚人的美白產品，可能是雙氧水之類的產品，對皮膚傷害也越大。
另外，有些化妝品中含有鉛、汞等重金屬物質，容易引起皮膚的黑色團，造成皮膚問題，所以應慎選。
5、運動
適量的運動可以讓身體裏的廢物隨着汗水排出來，皮膚是身體最大的器官，有呼吸和排泄的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。現在的辦公室員工，每天匆匆忙忙，還要照顧家庭和小孩。一定要利用平常零碎時間作簡單的運動，或休假時排出時間運動以促進健康。
6、清潔習慣
隨時保持皮膚清潔很重要。外出工作或從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水再用冷水衝淋，並全身抹保養品。生常生活中的很多日用品都會傷害皮膚，使用時應小心謹慎。
