敏感肌膚的特徵成因及調理方法，護膚的訣竅就在於補水和保溼，面膜可以幫助我們補水保溼，皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關，關於敏感肌膚的特徵成因及調理方法你都get了嗎？
敏感肌膚的特徵成因及調理方法1
敏感性肌膚的特徵主要有以下五點：
其一敏感性肌膚角質層一般都比較薄，其皮下毛細血管擴張，容易造成紅臉蛋、過敏、明顯紅血絲，
其二敏感性肌膚容易受到外界環境及物質的刺激，
其三，鎖水能力不夠強，表面皮膚容易乾燥，
其四，容易長斑留痘印，
其五對飲食刺激敏感。
敏感性皮膚的成因
外因
1、皮脂膜被破壞,使皮膚對外來刺激失去了防禦能力
a、過度刺激皮膚, 洗臉過熱,經常風吹日曬使用劣質化妝品的刺激
b、皮膚保養不及時.如炎夏或冬天時,皮膚缺乏適當及時的保護,使皮脂膜受損,致皮膚敏感
3、氣溫的急劇變化及污濁的空氣
4、接觸性皮膚敏感,接觸過敏源如藥物化妝品食物等
5、精神壓力
內因
1、遺傳性先天自身體質（免疫力差）
2、身體機能衰退
敏感性皮膚在選用護膚品的時候最好是選擇純植物的化妝品，這樣的化妝品對於我們皮膚不會有傷害，而且長期使用還會對我們的皮膚起到一定的調節作用，讓皮膚的狀態更加的健康。
改善敏感肌方法
1、精簡保養步驟：應立即減少維護步驟。賦予肌膚最重要的保溼和舒緩功效，最大限度地減少保養步驟，促進肌膚自身免疫力，恢復健康肌膚。
2、避免刺激性保養：避免使用刺激性產品，如果酸，去角質，酒精洗劑。另外，需要反覆洗滌清潔作用，請在30秒內縮短。
3、以乳霜取代精華液：你可以使用奶油質地緩衝劑來刺激精華。精華中的保養成分相對純淨，液體質地強烈，刺激皮膚。奶油就像汽車中的安全氣囊，可以防止皮膚直接受到衝擊，減少刺激。
4、用礦泉噴霧取代化妝水：將普通乳液懸浮並更換，以便用礦物噴霧補充。乳液含有高揮發性成分，如酒精和酒精，蒸發也會帶走皮膚的水分，使敏感的皮膚更加癢。
美容
護膚小貼士
1、敏感皮膚的皮膚較薄，對紫外線沒有防禦能力，在擦上基礎保養品作爲隔離之後，再用防曬品會比較好。
2、使用新的護膚品，先做皮膚測試。
3、多吃新鮮水果，蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
4、運動可以改善血液循環，增強皮膚抵抗力。
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敏感皮膚的表現
1、皮膚較薄、細膩白皙、隱約可見毛細血管。
2、皮脂分泌較少，皮膚乾燥、發癢、有皮屑產生，尤其面部、頸部。
3、平時皮膚容易出現不均勻的潮紅及小紅丘疹，有瘙癢感。
造成肌膚敏感的原因
1、頻繁去角質
有些美眉因爲頻繁去角質造成了敏感皮膚，頻繁去角質，長期使用高濃度酸類產品，容易灼傷皮膚，容易使肌膚保護層偏薄，易引發過敏。
正確做法：
去角質一個月一次即可，如果是溫和帶有去角質功效的面膜等，則可以根據具體的產品使用以及膚質來適當調整。
同的皮膚和年齡段去角質的時間也不同堅持使用素見修護乳會讓敏感肌變得特別好強烈推薦。：油混合型、痘痘肌膚一個月次，乾性、敏感性40天左右一次，主要T區爲主。
2、換季大量更換新款
皮膚比較脆弱，尤其是換季的時候容易受到侵害，這時候大幅度更換護膚品，皮膚容易受損，出現過敏、受損等情況。
正確做法：換季不大量更換新品，使用每一款新品前一定要做好過敏測試，24小時沒有出現過敏情況就可以使用。
3、長期不見光
長期待在室內而且是乾燥的環境，皮膚會變得暗沉無光、出色色斑、幹敏等情況，長期下去會形成敏感肌膚，遇熱遇冷皮膚就無法很好的調節，出現燥熱、發紅甚至開始過敏等情況。
正確做法：要抽空去呼吸外面的新鮮空氣，要知道皮膚也需要呼吸，長期在電腦前或者室內的MM一定要準備一個噴霧，隨時給皮膚補水。
4、長時間泡澡
有些美眉一泡澡就泡個一兩小時，長時間泡澡可能會皮膚變得更加脆弱敏感，因爲長時間的高溫下，皮膚毛孔張開，水分流失加快，長期以往，毛血細管擴張成性，就很容易變得敏感。
正確做法：不每天進行泡澡，如果每天泡澡，時間不超過二十分鐘，一般建議一週泡澡兩三次就可以了。
5、皮膚長期暴曬
紫外線是是讓皮膚老化的主兇，它會引起皮膚乾燥，發炎反應以及破壞肌膚屏障功能，同時會增加皮膚變敏感的可能性。
正確做法：堅持塗防曬霜，即使是在太陽不太猛烈的春冬季節也要使用，出門一定要帶防曬工具，儘量避免肌膚直接接觸烈陽。
知道了造成肌膚敏感的原因後就要按照正確的護膚方法來做了，那樣才能擁有健康的美肌哦。
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敏感肌膚是什麼
敏感肌膚是一種問題性皮膚，病理改變是角質層變薄，常伴有破損，並有皮下毛孔細血管擴張後額外個部呈現的紅血絲。
敏感肌膚有什麼特徵
1、皮膚乾燥緊繃，鎖水力較差。
2、受溫度變化影響，無論是過熱或過冷都，皮膚都易發熱泛紅。
3、皮膚看起來比較薄，容易過敏導致臉部的紅血絲明顯。
4、敏感肌膚容易受環境因素、臉部保養品刺激與季節的變化的影響。
敏感肌膚形成的原因
1、早晚溫差變化、春季瀰漫的花粉、清潔力強或含有刺激成分的保養品等都容易引起皮膚敏感。
2、角質層變薄引起皮膚滋潤度不足，皮膚細胞受損賣到肌膚免疫力下降，最終使得肌膚的屏障功能過於薄弱。
3、部分敏感肌膚是由於遺傳因素引起的。
敏感肌膚的改善方法
1、日常護理
敏感性肌膚表皮常有細微的破口與不平整，更易因外界髒污、細菌而引起搔癢紅腫，可選用強化肌膚屏障同時有着抑菌作用的產品來強化表皮肌膚屏障。
2、避免過度清潔
不使用清潔力很強的潔面乳，防止過度清潔，每天洗臉不多於2次，潔面的水溫不可以太高也不能太冷，溫溫的就可以了。
少使用清潔面膜，不使用臉部去角質類產品，待肌膚恢復正常再考慮使用。
3、注意環境與飲食
忌冷食、冷氣房，食多冷飲，非常容易患過敏性鼻炎或得皮膚疾病，如溼疹、皮膚瘙癢等。
少吃油膩辛辣等刺激性食物，儘量避免吸菸和飲酒，對於皮膚敏感，皮表受損的人要強化保溼增強屏障。
4、慎用化妝品
慎重選擇同時避免使用有刺激性化妝品，例如，水楊酸、精油、香料、果酸、維生素A酸類產品、界面活性劑、含藥物成分的化妝品、濃度過高的活性成分、防腐劑。
要做好防曬，儘量選用低刺激、溫和、能有效抵禦紫外線的防曬產品。
敏感肌膚會給我們生活帶來很多不便，但是隻在長期堅持使用正確的方法護理，也可以改善的。希望以上這些改善敏感肌膚的方法能幫助到大家。
