如何實現逆生長，美容只是一種個人選擇，還是有很多人抓不住肌膚護理的訣竅，就像人渴了要喝水一樣，技巧堆積起來就是技術，學會如何實現逆生長，推薦10個減齡化妝技巧，技巧很重要。
如何實現逆生長1
1、做好妝前滋潤
這永遠都是化妝前的第一步，記得在每一次上底妝之前，尤其是補妝的時候，一定要塗抹足夠的滋潤產品，特別是在細紋出現較多的眼角和脣周部位。
2、使用筆式遮瑕
年紀越大越需要遮瑕膏，但是遮瑕膏的厚重質地又往往讓皺紋顯得更明顯。所以你需要擁有一款筆式的遮瑕液，在遮蓋紅血絲和黑眼圈的同時又不會嵌在肌膚紋理中。
3、使用黃色系的粉底
亞洲人的肌膚本來就偏黃色，因此黃色系的粉底能夠更加貼近肌膚本身，並且還能很好地提升氣色。要知道皮膚顏色越暖，人看上去就會越年輕。
4、適度放棄粉餅
粉餅雖然使用起來方便，但它只會讓你的底妝更厚，並且更快乾裂。透明、清透的散粉纔是你需要的產品，補妝時建議只在出油較多的T區撲上一點散粉，這樣既可以讓妝容清爽，又能留住兩頰自然健康的光澤感。
5、換一種畫眉方式
選擇比你眉毛淺一色號的眉筆，用與臉部呈45度夾角的方式握筆，這樣描繪的筆觸會更加柔和，茄莪微芯aiqingyl看上去也更加自然。只有畫出豐滿、充盈、真實的眉毛，你纔會顯得生機勃勃!
6、啓用眼影底霜
在上眼妝之前使用少量的眼影底霜會使眼影更持久，如果你的眼部皮膚已經鬆弛或者出現細小皺紋，那麼這一步驟更加重要，它能夠撫平眼部肌膚的粗糙，讓細紋隱形。
7、使用深棕色眼線
深棕色能放大眼睛神采，但卻沒有黑色那麼刺眼，看上去更加精緻。畫完眼線後用棉籤沿着眼線邊緣暈染得更自然一些，這樣可以讓你的雙眼看上去如同少女般水潤動人。
8、丟掉濃密的睫毛膏
年紀越大人的睫毛會變得越細，這就意味着你的睫毛可能承擔不了濃密睫毛膏的重量，造成睫毛下垂，將睫毛膏暈染到下眼皮。所以最好還是選擇一款刷頭纖巧的加長型睫毛膏吧。
9、選擇適當的脣色
丟掉那些豔麗的色彩，選用最接近你天然脣色的脣膏，比如紅莓色。乳霜質地的脣膏也比亞光持久的脣膏更值得選擇，因爲不容易凸顯脣紋。可以覆蓋一層淡彩脣蜜，讓雙脣看上去豐盈水潤。
10、試試高光
高光可是減齡的好幫手，在顴骨處輕輕掃一層，可以讓臉龐立體，打造出精緻、年輕的五官。需要注意的是，使用高光的原則在於少即是多，寧缺毋濫。
如何實現逆生長2
逆生長祕訣一：喝湯
很久之前，本公子看過一期鍾漢良的訪談節目，主持人問他爲什麼皮膚這麼好，他的回答只有兩個字“喝湯”，他說其最好的保養方法就是煲各種各樣的湯，每天喝湯。俗話說：“飯前先喝湯，勝過良藥方”，所以本公子認爲以喝湯進行保養很靠譜。
中醫講究萬物調和，而煲湯便是最好的調和方式。煲湯可以將各種食材的營養價值相互綜合，食物習性相互中和。科學的煲湯可將各種食材的營養價值發揮到極致，又可將食物過寒、過熱等習性相互中和，從而更利於機體的健康。在我們的飲食結構中，湯是最富營養最易消化的食物，根據美國營養學家的一項調查表明，在6萬多接受營養普查的人中，那些營養良好的人，正是經常喝湯的'人。
此外，除了養脾胃，喝湯最明顯的好處就在於可使皮膚緊緻白皙。皮膚是否瑩潤光澤，很大一部分原因在於氣血是否充盈，機體臟腑功能是否強健，而正確的喝湯便可有效補足氣血，益五臟，強六腑，自然也就有好肌膚。
喝湯也是有講究的，喝什麼樣的湯?每次喝多少?什麼時候喝?俗話說：“飯前喝湯，苗條又健康；飯後喝湯，越喝越胖。”一般來說，建議中午喝湯、飯前喝湯，即有助於吸收營養，有防止肥胖。那麼每次喝多少湯呢?有些人爲了減肥就只喝湯、不吃飯，結果喝很多湯。其實有些燙的熱量比米飯還要高，所以建議每次喝湯以五分飽爲宜。對於湯的種類，建議根據時令、進步時間以及每個階段的身體情況選擇，如夏季可喝清熱解毒、養心靜神的苦瓜排毒湯，秋季可喝降噪潤肺的銀耳雪梨湯等。
逆生長祕訣二：素食主義
關於素食主義好與壞的爭議一直沒有定論，但是食素的好處還是顯而易見的。根據食物鏈的發展規律，越高級的生物，其生物富集作用越強，體內毒素越高。人處於生物鏈頂端，若長期食肉，必然是毒素的最終富集者。本公子曾經看過一篇報道，某大學博士遊歷世界各地，享受了各地美食，無論多麼稀奇古怪的肉類，其都會嘗試，結果罹患癌症，英年早逝。據研究表明長期以肉食爲主的人罹患癌症的機率更大，一是肉類富集毒素較多；二是肉商爲了防止肉變質，會在肉里加入亞硝酸鹽以及防腐劑，這些東西具有致癌性質；三是肉類經常會烹、燒烤和炸，會產生多種致癌物質。
另一方面，已經有大量的科學證據表明吃素食益處多多，相比於肉食主義者，素食者患心臟病、糖尿病、冠心病、高血壓的機率都會大大降低。根據營養學，素食具有葉酸含量高、富含抗氧化劑維生素、富含植物性營養素、膽固醇含量低、無動物性蛋白質等特點，而這些特點對預防疾病具有積極的意義。相比於肉食主義者，素食主義者死於心臟病的機率是前者的1/2至3/4，罹患高血壓的機率是前者的1/3至1/2；素食主義死於糖尿病的機率遠低於肉食主義者。一般而言，素食主義者壽命都較長，罹患慢性疾病的機率也較低。比如吃齋唸佛者多有長壽之態，除了得益於佛家的禪韻情懷，與他們清淡的素食也有着一定的關係。
關於素食主義好與壞的爭議，主要在於長期素食可導致營養不良、貧血等，所以吃素食也是有講究的，只有科學的進行膳食，才能更好地體會到素食的益處。一般建議素食主義者，一定要保證膳食結構多樣化，每天至少食用五種以上的水果蔬菜；每餐澱粉類食物要佔比三成；一定要補充蛋白質，多食如乳製品，雞蛋或豆類；減少糖分及鹽分的攝取；烹飪方法多采用蒸和煮。
