中學生如何實現自我管理，中學生進入了叛逆期就讓很多的家長和老師頭疼，不知道該怎麼管控了，現在給家長和老師們分享一些中學生如何實現自我管理的技巧，面對叛逆的中學生不再感覺到頭疼！
中學生如何實現自我管理1
一是學習狀態不好，如時間緊張，睡眠不足，上課犯困。
針對這個問題，我提出一些建議，就是中學生需要學習自我管理，特別是時間管理。高中生的學習與初中生的學習是不同的，高中生更加強調自我管理。高中生還需要學習學習，就是學會學習。能夠在學習中發現自己的問題，並且加以改進。
1.生活規律，每天的作息一定要有規律性，把這些影響壓縮到最低水平。除了節假日可以放鬆自己，平時要保持機器一樣的規律生活，如晚上12點睡覺，早晨7點起來，中午20分鐘午休就足夠了。
2.上課認真，上課認真是效率最高的學習，如果打瞌睡，那就需要意志力控制，如古人說的頭懸梁錐刺股，所謂意志就是克服困難的能力，可以使用橡皮筋提醒自己。
3.時間分配，其他的時間就是做作業等自學，在平均分配時間的基礎上，適當傾斜自己的弱科，不能偏科，因爲高考是總分。
4.快樂學習，也是有效率的學習，聰明的學習。遇到自己不喜歡的課程，那就需要把枯燥的事情快樂化，有時候還需要意志力去控制，成爲習慣以後就好了。
5.記憶加強，他睡前背，有時候沒有時間了，有時候效率低，每個人的記憶規律也是不同的，要把自己記憶力最好的時間去背，效率高。有的人是早晨，有的人的晚上。同樣，需要把最困難的事情，放在自己頭腦最清醒的時候做。
二是注意不能集中，甚至在做作業的時候，還想春節的壓歲錢買什麼玩具。
這些說明他沒有成熟，喜歡玩耍。高中生是關鍵的，玩是不能盡興的。當然，我們不能把高中生的學習生活搞得非常枯燥，可以適當休息，適當娛樂，使我們漫長的生活，增加一點點樂趣。當然一定需要把握分寸。關鍵還是他自己意志力的培養，人的成功關鍵還是心理素質，心理素質中的關鍵還是意志力，所謂堅持就能成功。他的生活順利，沒有吃苦，所以意志力差，以後需要加強。
三是總想吸引異性，自己感到不合適，還是控制不住。
當然，這是一個最簡單的問題。他這個年齡，進入青春期，想吸引異性的注意力很正常。想表現好，想好印象。但是，我們必須清楚，一個人吸引異性一是外表，二是內涵。一個人的外表是難以改變的（我們只做我們能夠改變的事情），最多就是衣服，頭髮的變化，他是高大的男孩子，外表已經不錯了。重要的是內涵，如學習成績，性格修養，人際關係，知識水平等，一般說，高中生最能夠吸引異性的是學習成績，老師喜歡，同學喜歡學習成績好的孩子。所以，要想吸引異性，正確的道路是學習成績優秀，這些也是他能夠有所作爲的。他聽到這些點點頭，還握手了。
中學生如何實現自我管理2
一、引導學生正確認識自己
正確認識自己是實現自我管理的前提。學生自我管理得以進行的前提是喚起學生的主體意識和自我意識，使學生能對自身、自己的思想和行爲表現有一個客觀的清醒的認識，並能與社會規範、學校要求相對照，在自我評價和自我反省的基礎上，調正或修改自己的行爲方式，從而找到一個既符合社會前進又利於自身全面發展的途徑和平衡點。
自我管理活動是一種主觀的活動，它有賴於管理主體的知識爲出發點，將具有客觀規律性的管理付諸實踐，變爲現實。主體意識能使學生按照社會、學校的教育意圖規劃自己的活動，提出自己的近期目標和長遠目標，進行按照規劃和目標控制自己的思想、行爲，分析評價自己的行爲表現，使其自身進行自我管理，對自我發展進行決策，實現真正人本主義的自我管理。
二、強化責任感教育
強化責任感是實現學生自我管理的基礎。能否推進自我管理，必須充分重視學生個人責任感的作用發揮。責任是個人對待自己的職責、義務、班級學校要求、社會規範和社會價值等的態度。具有高度責任感的人會力爭爲集體多盡責任，也必然將自我管理置於重要地位，力求實現自我組織、自我監督、自我評價和自我意識的自我管理，並通過管理使自己的產出（即貢獻）最大化。這方面，“爲中華之崛起而讀書”的周恩來總理是突出事例。學校傳統的德育模式“理想、勤奮、方法、成才”在增進學生責任感方面發揮過積極作用；每學年第一學期的一週軍訓，不要僅停留在作風養成訓練，還要凸顯學生團隊精神訓練和責任感教育,這樣成效可能會更明顯；現在面對市場經濟、網絡、拜金主義的衝擊，我們學生的責任感使命感已淪喪更需要教育者肩負起更大的責任，
使學生加強責任感、使命感。不要讓學生認爲讀書是爲了掙大錢、娶美女的思想形成主流，避免將學生推入自我主義的泥沼。
三、學校良好的自我管理氛圍的營建
學校良好的自我管理氛圍的營建是實現自我管理的手段。放手讓學生去自我管理，名義上是以人爲本的'舉措，如果缺乏引導，可能難以取得較好的績效，但這畢竟是學生自我管理的第一步，要克服怕出事的陳腐觀念，怕出事就是要求穩、因循守舊，按部就班，對學生的創造力及自我意識是種扼殺，要允許學生在管理中去自我修改、調正自己的思想、行爲方式，達到自我教育的效果。
營造良好的校園文化氛圍，構建能促進學生髮展的團隊精神，團隊精神是一種凝聚團隊成員的親和力，能對成員集體的共同意識起強化作用。集體意識、共同價值觀、團結友愛、格調高尚的共同願景和情感體驗的支配，才能使團隊成員自願地將自己的聰明才智貢獻給團隊從而也使自身獲得更爲全面的發展，否則，所謂的自我管理只能是老師的委派任務。
積極尋求學校、家庭、社會三方配合的辦法，建構更宏大背景下的社會文化氛圍，在當今社會道德迷茫、價值多元的情景下更顯重要。修身、齊家、治國、平天下的古人自我管理，紮根於儒家文化的沃土，現代人（尤其是中學生）能否不被複雜多元的社會現象左右，自我管理中價值觀念是否會產生偏差，亟待研究。
四、建立健全學生自我管理的體制
建立健全學生自我管理的體制是實現自我管理的措施。需要思考的是，學生在校三年，爲終生髮展須奠立哪些基礎；在校三年，管理者能爲學生提供多少自我管理、自我發展、自我完善的舞臺；從高一起止於高三，是否能夠建立一套完整的學生自我管理的體制。只有從制度文明上加以肯定，規範學校教育行爲，才能確保自我管理落到實處。
五、注重學生自我意識中多因素誘因的激發和引導，提升學生自我管理的綜合素質
注重學生自我意識中多因素誘因的激發和引導，提升學生自我管理的綜合素質是實現自我管理的目的。學生能否有效實現自我管理，是學校發展和辦學層次的體現，更是學生自我發展的需要。自我反省和自我鍛鍊、自我監督和錘鍊意志，是學生實現自我管理的有效途徑和手段，而激發和調動學生的責任心與責任感，是管理者(班主任)推進學生自我管理和學校實施人本管理的一個重要方面。
