美白，可不是臨時抱佛腳的事兒，要想皮膚自然白皙水潤，有些美白習慣就要長期堅持，雖說有點麻煩，很難持之以恆，但還有什麼比肌膚健康白皙更重要的呢？試試看，讓這些美白小事情變爲你生活中的一些好習慣吧！
好習慣一：天晴與否，防曬是首要
不論天氣陰與晴，都要防止紫外線uvb和uva對皮膚的傷害，這要成爲你的習慣。要儘量避免在日照強烈的時候出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，纔是一套完整的防曬程序。
好習慣二：愛上維生素，愛上健康美白
現代人離不開各種健康食品的補充，但維生素a、維生素c、維生素e等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉着。平時多吃富含維生素的水果和蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。
你信不信？美容護膚其實很簡單。所謂的專家的標準及配方不一定非得嚴格遵守。而且也沒必要把自己的梳妝檯上擺滿各種瓶瓶罐罐。今天給大家透露5個省錢實用的護膚祕籍，讓你的肌膚大改變哦！
1、醋水去油光
油性肌膚的人每天早上起來，臉上都會泛着油光，用潔面皂洗臉可以去掉多餘油分，但很可能破壞角質層，造成內油外幹，刺激油脂大量分泌。如果在30攝氏度的半盆水中，倒入一瓶蓋的白醋洗臉，既可以去油光，又能清潔表皮多餘角質層，避免傷害角質層。洗臉後皮膚感覺光滑緊繃。同時別忘記使用合適的保溼產品，防止內油外幹現象。
2、塗抹護膚品多用手按摩
每天早晚塗抹護膚品時，你是不是從來都是直接塗在臉上了這樣護膚效果可會差了很多。不論是精華、乳液還是水類、霜類的護膚品，最好都在塗抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護膚品加熱，然後塗抹在臉部。等被臉部全部吸收後，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會更紅潤健康哦。
好習慣三：肌膚勤按摩，爲白皙充電
我們肌膚真皮層內的微血管分爲深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的.血管負責供應表皮營養。按摩對於位皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
好習慣四：持久美白要全年
美白功課需要提早着手，不要等盛夏來臨才採取措施。25歲以前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回來，而25歲以後，肌膚更多的時候是要藉助美白產品的保養，才能恢復原有的白皙。
好習慣五：做足保溼，讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層，均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得乾枯黯亞。一週敷一至兩次保溼美白麪膜，是緩解肌膚乾燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。
