導語：美白攻略你get多少呢？美白這個問題一直是亞洲姑娘的心頭大事，出去度假曬黑了一些都會不開薰呢！都說一白遮百醜，今天我們就一起來探究一下美白攻略吧！
美白攻略
1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因爲一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包着冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後修復還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因爲其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉着和雀斑生成。
如何改善膚色不均？
1、卸妝清潔
這個講了太多遍了哈~日常清潔工作沒有做好，會導致色素沉着，使肌膚老化，造成膚色不均，所以一定要重視日常的卸妝和麪部清潔！建議針對個人情況選擇合適的卸妝和清潔產品。
2、定期去角質
雖然米米不建議頻繁去角質，但是定期的去角質也是很必要的，去除老化角質能夠令皮膚快速恢復乾淨透明！而且還能夠促進皮膚對產品的吸收哦~不同的皮膚和年齡段去角質的時間也不同：油混合性、痘痘肌膚、男性同胞，一個月一次；乾性、敏感性40天左右一次，主要T區爲主，臉頰帶過就好；25+的妹紙，用你現在的年齡-25+28=皮膚代謝週期，也就是你皮膚需要去角質的時間。
3、臉部刮痧按摩
米米還是蠻推崇刮痧按摩的，因爲有助於打開皮膚的活性以及促進後續產品吸收，就好比我們做完運動後全身輕鬆爽快一樣，皮膚也需要經常做被動的運動哦。可以搭配美容油或者玫瑰精油來做面部刮痧。
手部按摩的話可以以鎖骨、臉部與耳際交界處爲重點，先從鼻翼兩側緩而深地按摩，一直到耳際，最後再由額頭沿着臉龐側邊慢慢到鎖骨。再以相同的手勢由鼻翼上達太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最後以手掌包覆整個下巴，來回滑動至耳根處輕壓結束。
4、刷酸
如果是面部粗糙、暗黃的妹子可以適當加入水楊酸、杏仁酸來護理，不用頻繁使用，一週用兩三天即可，米米之前有跟大家推薦過自己用了杏仁酸一個月後發現皮膚確實有變白哦，大家可以嘗試下。
5、做好防曬
衰老的根源就是光老化了哈，因爲紫外線和光老化是讓肌膚呈現“紅色”和“黃色”的主要原因，所以日間防曬保護尤爲重要。每次外出時一定要做好防曬隔離工作！
6、夜間修復產品用起來
夜晚是肌膚自我修復的黃金時間段，也是擺脫雜色的'最佳時機。所以晚上不護膚的妹子其實是很傻的，浪費了多少好機會啊，米米建議25+的妹子（一般膚色很容易不均勻）使用雅詩蘭黛的夜間修復精華外加妍霓絲的晚霜。讓美容覺真正成爲美容覺！
7、善用遮瑕產品
正所謂膚色不夠，遮瑕來湊。在日常化妝中，也可採用一些遮瑕粉底液，遮瑕粉等，彌補膚色不均勻的不足，打造光彩亮麗的妝容！
結語：看了上面的詳細介紹，你知道你的膚色如何改善了嗎?小編最後提醒大家，護理肌膚兩大元素：保溼和防曬。肌膚水水嫩嫩的，誰看了都忍不住捏上兩下。做好肌膚護理工作，你的皮膚也可以媲美大明星。
