怎麼判斷自己是幾罩杯，每個女生的罩杯大小是不一樣的，女性是通過自己的罩杯去選擇適合自己的文胸，但許多女性不知道自己的罩杯要怎麼判斷，下面介紹怎麼判斷自己是幾罩杯的方法！
1、首先知道自己的下胸圍
絕大多數的女性並沒有經過科學的貼身測量，對乳房的尺寸尺碼根本一無所知。
其實，乳房尺碼的分類和罩杯級數的是有國際標準的。從東方人的角度上來說，中國女性的乳房分“真性罩杯級數”和“假性罩杯級數”兩種。
當女性裸體直立測量時，得出的數據，計算後的差值和罩杯級數被稱爲假性罩杯級數；
當女性裸體略微前傾45度測量胸上圍，再直立胸下圍時，得出的數據，計算後的差值和罩杯級數被稱爲真性罩杯級數。
中國女性乳房的假性罩杯級數的比例大約是A20%，B30%，C30%，D10%，E5%，F5%。
中國女性乳房的真性罩杯級數的比例大約是A5%，B20%，C30%，D30%，E10%，F5%。
也就是說，本來大多數中國女性的乳房其實都不錯，只是她們自己不知道而已。什麼叫知道，當然是量一下，可用的標號有：70、75、80、85、90、95、100、105；
細心的你會發現都是五的整倍數，允許誤差爲正負2.5cm，比如你量得爲77cm，那麼理所當然的你應戴75號的胸罩。如果量的77.5的話，只能在75和80兩個尺寸中選擇更適合的那個。
2、確定胸罩的罩杯
罩杯，也就是用A、B、C、D來形容的。胸圍差指的是用你量得的胸圍減去你的下胸圍的得數，允許誤差爲正負1.25cm。如你的胸圍差數爲13cm，那當然就是B杯。
3、下胸圍加上罩杯代碼=OK
例如：你的下胸圍量得爲79，那就是80號，你的上胸圍量得爲92，兩數相減得13cm，那就B杯唄，把二者放在一起，恭喜您，您應該戴的胸罩爲80B的。
想要購買合適自己的文胸，就需要根據自己的胸型，選擇匹配的文胸罩杯。
女生如何正確選購文胸？
1、嬌小形胸部，乳房的下緣與胸壁形成的角度小於90。乳房向下形成的弧線明顯，站立時高聳而微垂。
適合內衣：下厚上薄3/4罩杯的內衣。原因：嬌小形胸部的女性可用內衣來達到豐滿的假象，其中又以具有集中效果或加縫襯墊的更有效果。
2、下垂的胸型，乳房前突的長度過大，站立時乳房下垂呈袋狀，仰臥時乳房向兩側外護。
適合內衣：3/4罩杯的前扣樣式較恰當，並且要選擇比平時穿的要大一號的內衣，儘量使用鋼圈和側部有加強功能的內衣，還要有寬大的肩帶，纔能有效的提拉，使乳房的位置提高，其中要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內。
3、半球形胸部，最大的特點就是乳房邊界明顯呈渾圓球狀，仰臥時能看出明顯的.乳房曲線。
適合內衣：無鋼圈、底面積較大的全罩杯胸罩最佳。原因：半球型胸乳房肉質較軟，選擇全罩杯胸罩能將乳房全部包進胸罩內，防止胸部下垂。
4、扁平型胸部，乳房稍隆起形似盤狀，胸前壁的隆起多逐漸過度，邊界不太明顯，乳房的形態無明顯變化。
適合內衣：3/4罩杯的前扣樣式較恰當，因爲鋼圈可集中束縛力，能改善外擴的平胸狀況，所以建議選擇3/4罩杯有鋼圈的文胸。
如果不喜歡穿有鋼圈的內衣，可選擇軟式鋼圈的文胸，這樣拉隆的胸部乳溝可以使乳房顯得大一些。
扁平型胸部的MM，請選擇小巧而較深的杯型，下部較厚的棉墊，塑造出挺拔的乳峯，也可以選擇全罩杯文胸，有能力將你的下垂胸部襯托起來，不適合過度集中的文胸。
怎麼判斷自己的A杯還是B杯呢？
1、 首先確定自己的大概胸圍。A杯是指上下的胸圍差值爲10cm，而B杯是指上下的胸圍差值爲12.5cm。上胸圍是指繞過乳房的最高點（即乳頭）圍着身體的一圈，而下胸圍是指繞過胸部底端圍着身體一圈。
2、 對於胸部出現下垂的女性來說上胸圍需要測量三個數據，直立時、向前傾斜45度、彎腰90度的三個數據，然後取平均值，這樣的數據才比較準確。
3、 而不同的文胸還有1/1、1/2、2/3、3/4罩杯，即使是相同的胸圍，不同包圍範圍的罩杯也會有些略微不同。
4、 找到最適合自己的文胸最好的方式就是去內衣店直接試穿，方便快捷，還能找到稱心如意的內衣。
罩杯abcd怎麼分大小
想知道罩杯怎麼分大小，就得先知道怎麼測量胸圍和下胸圍，因爲罩杯型號是由"深度"決定的，也就是胸圍減去下胸圍得出差距的尺寸，便是對應的罩杯型號。
罩杯怎麼計算大小，這個問題並不複雜。首先用軟尺沿着乳頭繞胸一週測量胸圍大小，接着沿乳根（乳房最下面邊緣）繞胸一週測量出下胸圍，然後就用胸圍減去下胸圍，便得到深度的尺寸了。
接下來，我們用這個"深度的尺寸"來對照罩杯尺寸表，就可以知道屬於哪個罩杯型號。
罩杯尺寸表對照表
從上圖我們可以看到，罩杯型號AA的胸圍與下胸圍的'差距是7.5cm，這是最小的罩杯型號。
而比AA再大一點的罩杯型號是A，胸圍與下胸圍的差距是10cm，接着B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，F是22.5cm，G是25cm，H是27.5cm，I是30cm。
還沒有更大的呢？比如K、F罩杯？有的，只是不多見，這裏就不詳細陳述了。
備註：不同國家有不同的標準。
罩杯是誰發明的
首先我們應該感謝法國人，因爲是他們發明了胸罩（bra）這個東西，並且衍生出"罩杯"單位用於測量胸部乳房大小。
胸罩的出現立即受到廣大女性的歡迎，它不僅可以保護隱私、塑造更美的胸型，還可以讓女性更加適合參與勞動項目。
尤其是對於歐美的女性來說，在需要做劇烈動作的時候，如果沒有胸罩，那麼太大的胸部可能會成爲一種累贅。
隨着科技的發展，如今胸罩的類型越來越多，例如1/2罩杯、3/4罩杯型號的胸罩，又例如無痕胸罩、蕾絲胸罩等。不過，現在也有很多女性提倡不穿胸罩，追求解放自我。
4步正確測量確定胸圍
1、我們需要一把軟尺，將軟尺放在乳點即突出點爲測試點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一週，這個便是上胸圍的尺寸。
2、我們將軟尺放在下胸圍，也就是胸圍下部進行測量，另外要注意的是這個時候測量不要穿內衣，要放鬆，不要拉緊軟尺。
3、我們測好上下胸圍之後，就可以確定罩杯了，這個時候我們將上下胸圍之差算出來，然後在根據胸圍尺碼錶進行對比，就可以得出罩杯大小，根據下胸圍確定內衣的大小。
4、我們可以看到一半來說上下胸圍相差爲10cm左右爲A罩杯，而相差12.5cm左右也就是B罩杯;
根據圖片我們可以找到規律，沒增加2.5CM就增加一個罩杯，我們確定好罩杯後，就在根據下胸圍來確定是70、還是75範圍內，選擇合適的內衣。
