怎麼判斷自己有狐臭，狐臭是一種會令人尷尬的身體異味，他人聞到狐臭難免也會感到非常的不適，這是很多人都不願意看到的，那麼下面爲大家介紹怎麼判斷自己有狐臭。
怎麼判斷自己有狐臭1
1、手摸腋下後是否有難聞氣味，有的話就是狐臭的第一徵兆。
2、腋下汗液是否發粘，內衣上是否有異味，發黃，這是狐臭的第二徵兆。
3、運動等出汗後汗味較鹹，這是狐臭的第三徵兆。
4、腋毛上是否有白色或淡黃色分泌味物，這是狐臭的第四個判斷徵兆。
5、家族史。祖輩包括外公、外婆、爺爺、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史，是否有身體異味。
6、觀察耳耵（耳屎）是否屬（糖耳油、類似中耳炎）溼性粘糊性，也有少數輕度患者成粉沫樣氣味。用乾淨味手帕和紙張用力擦抹腋毛部位，鑑別味道，動動發熱後最佳。
7、腋毛部是否可見異常油膩物或伴有比汗液粘黏的液體，是否毛髮黴變分泌物粘連。
怎麼判斷自己有狐臭2
狐臭的味道
大汗腺分泌汗液較爲濃稠，含有脂質類和蛋白質成分（氨)，故容易散發出酸腐的氣味。其酸腐氣味與犬科類動物尿液或者狐狸肛門排出的.氣體味道相似，因此稱爲狐臭或者狐臊。
有狐臭的人站在離你一米遠的地方你就能聞到味道。
一般狐臭從青春期開始發病，並會伴隨人的一生，在中老年後，因爲大汗腺逐漸退化，分泌減少，狐臭的症狀會減輕。
女性由於體表分泌腺比男性發達，患病率比男性高，在懷孕期間，由於體內激素的變化，症狀會加重。
外塗治狐臭
1、新鮮辣椒粉一兩，放入300毫升的碘酒中浸泡15日，每日早晚清洗液下後，將調配好的藥液塗在患處，可立刻消除腋臭。
2、艾葉曬乾搓細，加入明礬粉末以及200克食鹽，攪拌均勻後放入鍋內加熱。加熱完之後去除，用布包好，夾在腋下即可。熱度最好在45度C爲宜。五分鐘後便可將異味消除，每日1次，連續使用1個月可見效。
3、用乾淨的生薑切片外擦，每日2次，每次擦約5分鐘。
4、水粉1.5克，膽礬1克，麝香0.5克，田螺2個。先將螺蓋拔下，然後將上述3種藥放入田螺內，置放一夜，螺肉即會液化成水，和此水搽腋下，一日2～3次，狐臭會隨糞便而出，效果不錯。
5、浴後在一臉盆溫水中加入100毫升番茄汁，用兩條毛巾分別夾在兩腋中，保持15分鐘，可即刻消除狐臭。
飲食治狐臭
（1)鹼性食物，細菌在弱酸性環境中滋生較快，所以狐臭患者飲食上應該偏鹼性，很多綠葉蔬菜都是偏鹼性的，比如甘藍菜，捲心菜，油菜，可以抵消身體產生的酸性物質，緩解狐臭症狀。
（2)除溼熱食物，中醫認爲狐臭是人體內部是溼熱所致，所以狐臭患者應該吃去溼熱的食物。比如
黃瓜，能清熱解毒、促進新陳代謝是不錯的排毒食物；
苦瓜，具有清涼解毒、清心明目、益腎利尿的作用，可以加速排毒；
冬瓜，有利水消痰、清熱解毒的功效，有利於溼熱體質者消水腫；
狐臭注意事項
1、愛乾淨
狐臭患者出汗多，有勤於洗澡，一天至少洗澡兩次，如果條件不允許洗澡的，也可以自清洗腋下或者其他出汗多的部位。
2、飲食清淡
狐臭患者不宜食用高熱量的肉食，或者刺激性較強的食物，比如狗肉、肥肉、辣椒、姜蒜等食物。
3、清除腋毛
毛髮較爲濃密的女性，可以去專業的美容店清除腋毛，腋毛過多腋下透氣性會變差，細菌滋生速度會更快。
4、忌用香水掩蓋
不少女性用香水掩蓋狐臭，但是並不是所有香水都能達到抑制狐臭的效果，沒用好香水味與狐臭氣味混在一起會產生更難聞的味道。
5、穿棉質衣物
棉質衣服吸汗、吸味，穿起來也舒服，適合有狐臭的人穿。
怎麼判斷自己有狐臭3
女生有狐臭要注意什麼
1、注意衛生汗液要經細菌分解纔會發出氣味，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使腋臭不會發作。這就屬於狐臭的日常注意事項。
2、狐臭的日常注意事項還有穿通爽衣物有些人以爲穿着長袖衣服能掩蓋氣味，其實，只會令臭味更烈。因爲長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，應穿着通爽、寬鬆、薄身的衣服。
3、少吃濃味食物一些濃味的食物，尤其咖喱，會增加體味。有腋臭人士，還是少吃爲妙。這些狐臭的日常注意事項比較重要。
夏天有狐臭怎麼掩蓋
呆在空調間
夏天之所以覺得狐臭味道大，是因爲夏天溫度較高，容易腋下流汗。再加上夏天穿得都比較清涼，狐臭的問題一下子就變得嚴重了。這就給小夥伴提供一個信息，狐臭者求職一定要注意，儘量選擇有空調的地方辦公，這樣就能避免狐臭的尷尬了。
注意服裝面料
那麼狐臭者在選擇衣服時有沒有特別需要注意的呢？答案是有的。狐臭的人最好選擇全棉布料的衣服，避免化纖。大家都知道化纖衣服雖然經久耐用，外表有型，穿起來卻是很悶氣的，令人出汗不止。對於有狐臭的人來說，應該選擇輕薄透氣的棉衣服。
多幾次澡
首先狐臭者一定要愛洗澡。夏天本身就很熱人愛流汗，就算是沒有狐臭的人，不天天洗澡體味也會很大。爲了不讓自己尷尬，狐臭者最好是早晚洗澡，用比較香的香波清洗自己的腋下，將味道減淡。
噴灑香水
大家都知道西方人是很愛噴香水的，西方的香水製造業也是非常發達的。那麼你知道其中的原因嗎？西方的飲食習慣就是長期攝入大量肉類，很少食用蔬菜，再加上遺傳因素等，西方人中的狐臭概率是非常大的。而香水可以很好掩蓋狐臭的味道。
