冬季保養肌膚只需4招

冬季保養肌膚只需4招，每個人都想有一個好的肌膚狀態，美容的話題是所有人都很關注的話題，在生活中很多人都很會保養肌膚，不同的季節有不同的保養法，下面分享冬季保養肌膚只需4招

冬季保養肌膚只需4招1

起牀洗臉保溼第一步

冬季的清晨一覺醒來，你一定感到喉嚨幹癢。摸摸皮膚，乾澀、沒有彈性。這是因爲經過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中排出了大量的水分，此時人體正處於一種生理性缺水的狀態。因此，清晨是給身體和肌膚補水的首要時機。

解決方案：

喚醒熟睡一晚的肌膚，洗臉自然成爲每天的重要環節。溫和不刺激的潔面產品可以在潔淨的同時爲肌膚加一道保護屏障。

界面後選擇長效保溼乳液，它既要解決肌膚敏感乾燥的問題，也要長效滋潤，使肌膚柔滑，保持健康。記住，乳液要在剛洗完臉5分鐘之內使用，因爲這個時候營養成分更容易滲入皮膚並被吸收。

小編tips：清晨醒來最好先喝一大杯清水，不僅對新陳代謝有好處，對皮膚補水也大有裨益。不要喝淡鹽水，會讓你加倍口乾。進食早餐前，可以再飲一杯常溫的果汁或酸奶，養胃且補水，對皮膚亮澤也大有好處。

冬季外出依舊要防曬

不要以爲只有夏日的陽光纔會奪去肌膚的水分，冬天的紫外線一樣是你肌膚水潤的大敵。寒風還很容易把皮膚表層的水分帶走。

解決方案：

1、及時隔離紫外線和風沙：做好肌膚的防護工作永遠比事後補救來得有效，所以如果你今天有長時間戶外活動的計劃，就一定要使用隔離產品，阻擋紫外線和風沙的侵害是防止皮膚水分流失的第一步。

2、隨時隨地補水：長時間戶外活動，可能會讓肌膚表面的水分加速流失，所以你應該隨身攜帶補水噴霧，舒緩肌膚補充水分。

小編tips：由於冬天的紫外線沒有夏天的強烈，所以選擇防曬產品的時候也可以適當減低防曬係數，或者用有防曬功能的其他彩妝產品代替，這樣肌膚的負擔就不會那麼重了。

做足隔離嚴防電腦肌

電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、毛孔堵塞、出現斑點，繼而出現皺紋。如果不採取任何措施，一年下來，你至少會比實際年齡看上去老了5歲。

解決方案：在用電腦過程中，可以抽出一些時間，將平時用的具有保溼功效的爽膚水倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘。再準備一支有滋潤、保溼效果的眼霜，眼睛疲勞時加以按摩，也可以將泡過的茶包涼透後敷眼，以緩解眼部疲勞。

小編tips：電腦輻射對我們皮膚的危害其實遠不止帶走皮膚的水分那麼簡單，所以在用電腦之前，做好隔離措施是不可以偷懶的工作！

把握黃金時間睡出水嫩

保養最佳的時機就是在睡前，夜晚身體血液循環順暢，細胞分裂活動旺盛，對皮膚細胞再生起到至關重要的作用，而且你有一整個晚上的時間讓肌膚放鬆下來去好好吸收營養。這個時間能讓你的肌膚保養事半功倍。

解決方案：

此時，不妨將你平時的保溼護理和美白護理升格晉級，強化保溼、美白力度。面部肌膚需要加強滋潤，可以增加敷面膜的頻率，通過按摩和睡眠促進保養品的迅速吸收，能讓肌膚一夜好眠。

小編tips：夜晚肌膚細胞的更新速率比白天高出三倍，再加上安靜的環境讓情緒放鬆，此時使用保養品比白天更有效果。此時，根據自己的皮膚需求選擇不同效果的晚霜，便能起到事半功倍的效果。

冬季保養肌膚只需4招2

冬季對面部護膚品的選擇應選用保溼性能高、滋潤成分強的護膚品。而不同膚質者在護膚品的選擇上又有所不同。很多人都已從很多方面瞭解了自我面部肌膚的類型。但在選擇面部護膚品時就很難有針對性的購買。

冬季由於氣候的原因，無論你的肌膚屬於哪一類型，補水都是首要的，而使用含保溼成分的護膚品也是必須的。

乾性肌膚在冬季會更加乾燥，一定要使用全套保溼護膚品。

保溼潔面乳一定不要使用泡沫型的潔面用品，富含泡沫的潔面品在帶走污垢的同時，也帶走了過多的油分，因此應選用具保溼效果的溫和潔面乳。

保溼水選用化妝水中的保溼水，能很好的補充肌膚流失的水分。

保溼營養乳液在使用保溼水之後，再給肌膚多加一些水分和油分，這不僅可以再深層次的給肌膚補水，還能提供肌膚所缺的油分。

保溼面膜選用特效保溼面膜，一週使用１－２次，緩解肌膚的缺水狀況。

保溼精華素在晚上清潔完面部肌膚後，將保溼精華素擦在臉上並做輕柔按摩，使精華素完全滲透進肌膚深層。當肌膚極度缺水時，將保溼精華素浸溼的紗布輕敷於臉部，第二天起牀時取下，這樣補水效果明顯。

油性肌膚在冬季會有所緩解，但合理的護膚也很重要。 深層潔面乳選擇水溶性的潔面品，並減少洗面次數。

緊膚收縮水選用不含酒精成分的產品，在收縮毛孔的同時補充肌膚缺少的水分。

潤膚霜選擇滋養成分高的潤膚品。如維他命Ｅ、蜜糖、蘆薈等對皮膚保溼都有幫助作用，並能舒緩肌膚。

混合型肌膚在冬季應針對不同部位做相應護理。

對面部Ｔ型較油部分使用清爽型的產品，對於乾燥部位做重點保溼護理。在保養品選擇上應選用油分較少的`產品。

混合型肌膚切記不可讓整個面部使用同一種護膚品，造成乾燥部位更乾燥，油膩的Ｔ型部位更油膩。而徹底地清潔和保溼對於粉刺或油膩部位纔是正確的保養。

冬天護膚步驟1：潔膚

保養皮膚的第一步驟就是皮膚清潔，而且這一步很關鍵，在皮膚的清潔方面，不少人依然像其他季節一樣洗臉，但是冬季皮膚本來就很乾燥，如果再經常用洗面奶洗臉，會使得皮膚更加乾燥。 護膚方法：冬天，乾性皮膚宜2～3天1次，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，油性皮膚宜每天1次左右。

冬天護膚步驟2：保溼

冬天，氣候乾燥，皮膚代謝減慢，使皮膚的汗腺分泌減少，因此皮膚容易乾燥，冬天怎麼護膚？皮膚乾燥就要改善，所以，冬天應該做好保溼措施，尤其在選擇護膚品的時候應該注意。 護膚方法：護膚品應選擇保溼功能大、滋潤作用強的膏霜類化妝品。不但是面部皮膚需要養護，四肢和軀幹部位的皮膚也需要滋潤和營養。 Tips：很多人會忽略脖子皮膚的保養，所以，這裏不要錯過哦。

冬天護膚步驟3：防曬

冬天雖然寒冷，但是陽光依然充足，所以不要忽略了紫外線對皮膚的傷害，那麼冬天怎麼護膚才能減少紫外線的傷害？ 護膚方法：冬天也要適當注意防曬，特別要提醒的是，冬季下雪時，紫外線的強度還可能高於夏季，選擇的防曬品SPF和PA值要大。

冬天護膚步驟4：防皺

乾燥的冬天，對於皮膚的傷害不僅僅是使得皮膚乾燥，而是乾燥的同時不注意保養之後，容易形成暫時性的皺紋，即小皺紋的增多，那麼冬天怎麼護膚才能減少皺紋。 護膚方法：一旦出現小皺紋，選用合適的護膚品，堅持面部按摩，促進面部血液循環，改善皮膚營養。

冬天護膚步驟5：飲食

皮膚乾燥是皮膚缺水的表現，所以，冬季平時應多飲水，補充機體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。 護膚方法：由於人體的體液呈弱鹼性，要注意減少酸性食物的攝入，如肉類、魚類、巧克力、蔥蒜等。多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品類，可使皮膚細膩光澤。