油性皮膚吃什麼可以改善

油性皮膚吃什麼可以改善，膚質大多是天生的，有的是後天的不良習慣造成，皮膚分爲油性皮膚乾性皮膚還有混合型皮膚，油皮是生活中是非常愛出油的，那麼油性皮膚吃什麼可以改善呢？

油性皮膚吃什麼可以改善1

海帶粳米粥

材料：新鮮海帶50克、粳米150克、綠豆50克、紅糖5克

做法：

1、將海帶洗淨，切成3釐米長、0、5釐米寬的絲，備用;

2、將綠豆、粳米淘洗乾淨，備用;

3、鍋中加水適量，放入粳米、綠豆，先用旺火燒開，再改用小火熬粥;

4、等粳米熬爛時，把海帶絲放入鍋內，再煮片刻;

5、將紅糖加入鍋中拌勻，即可食用

土豆胡蘿蔔青椒絲

材料：土豆1個，胡蘿蔔1個，青椒1個，油、鹽、雞精適量

做法：

1、土豆去皮切絲，青椒、胡蘿蔔洗淨切絲。

2、起鍋熱油煸炒土豆、胡蘿蔔，放2湯勺水燜煮2分鐘。

3、放青椒、鹽和雞精調味即可出鍋。

胡蘿蔔面膜

材料：胡蘿蔔500克、麪粉5克，

做法：

1先取鮮胡蘿蔔洗淨，攪拌機搗碎。

2、搗碎的胡蘿蔔及其汁液中，加入麪粉揉成泥裝。

使用方式：潔面後，把胡蘿蔔面部敷於面部，隔日一次，10分鐘即可，這款面膜可以達到祛除青春痘、抗面部皺紋的功效。

冬菇奶白菜

材料：奶白菜3棵、冬菇8個、鹽、雞粉、生抽、耗油、麻油(少許)、生粉

做法：

1、 白菜下水煮熟，水要加油鹽

2、 冬菇下鍋煸炒，加鹽，雞粉，生抽，耗油，麻油，把冬菇燜熟入味

3、 冬菇燜好後下生粉勾芡

4、 最後把白菜下鍋伴均即可

綠豆湯

材料：白糖、綠豆、清水

做法：

1、將綠豆提前一天使用清水浸泡

2、將泡好的綠豆，加適量水，開小火悶煮

4、把煮好的'綠豆，使用勺子搗亂，然後加入白糖，即可。

油性皮膚吃什麼可以改善2

皮膚出油怎麼調理

按摩肌膚

每次塗完面霜的時候，請記得按摩。塗面霜時用指腹輕輕用力在臉上邊打圈邊按壓，或者像彈鋼琴一樣在臉部肌膚上輕輕的“彈奏”，這樣可以加快肌膚的血液循環，從而使面霜中的有效成分能夠最快、最大限度地被肌膚所吸收。

做好防曬

如果你需要長時間在戶外活動時，一定要塗防曬霜保護你的肌膚，遠離紫外線的傷害。油性皮膚法MM宜選用水質強、油質少的防曬液，每天塗抹防曬係數值大於15的防曬霜，如果紫外線很強，應該選擇更大防曬係數的防曬霜。

自制嫩膚水

檸檬蜜加冰水緊膚洗臉後，用10滴新鮮檸檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合後，當面膜敷臉上。

功效：有助於去壞死細胞，潤膚，吸除多餘油脂，10分鐘後再清水洗淨，既能緊縮毛孔，也能促進血液循環，使肌膚恢復光澤。

油性皮膚吃什麼可以改善3

皮膚出油毛孔粗大如何改善

冷熱水洗臉改善油性皮膚毛孔粗大

油性皮膚臉上容易出油，油脂易造成毛孔堵塞，如果毛孔沒有得到清潔，則會越來越大。

因此清洗臉部是改善毛孔粗大的第一步，大家可以用冷熱水交替清洗，先用溫水洗臉，讓毛孔張開，再馬上用冷水洗，使毛孔收縮，減少皮脂分泌，可如此反覆3次，能加速臉部血液循環，促進毛孔收縮。

保溼補水改善油性皮膚毛孔粗大

補水是收縮毛孔、緊緻肌膚的重要步驟，因爲皮膚缺水會使臉部出油更多，容易導致毛孔堵塞，越撐越大，因此油性皮膚毛孔粗大的妹子一定要記得補水保溼哦，平時多用補水保溼類的產品。

隔一天敷一次補水面膜，保證每天喝8杯水，讓臉部水分充足，自然而然毛孔粗大的問題就得到改善啦。

蜂蜜蛋清面膜改善油性皮膚毛孔粗大

蜂蜜蛋清面膜有收縮毛孔、緊緻肌膚的作用，大家可以取一個雞蛋清和適量蜂蜜，將它們倒入面膜碗中混合，攪拌均勻後，塗抹在臉上，過15分鐘就用溫水洗淨，頓時會感覺皮膚變得水嫩細緻，堅持敷一段時間，可以有效改善毛孔粗大，皮膚也會水潤、有光澤。

按摩肌膚改善油性皮膚毛孔粗大

當做基礎護膚時需注意，每當擦完乳液或者面霜時，就用指腹輕輕地在臉上邊打圈邊按壓，這樣可以促進皮膚血液循環，讓毛孔暢通，也能讓護膚品更容易更有效地被吸收，可補充水分，改善皮膚出油。