油性皮膚要怎麼改善

油性皮膚是非常愛出油的，而這對於女性朋友來說是非常煩人的，皮膚一出油就會導致妝花，就會使自己的皮膚出現一系列的問題，那麼油性皮膚怎麼改善呢?有興趣的朋友快來一起看看吧！

1、掌握擦臉的正確方法

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風乾。不過有些人就受不了，畢竟臉上溼漉漉的不舒服。那就使用一個稍微健康的擦臉方法吧——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當然按壓的力度要小。大部分人習慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。

2、選擇正確的潔面乳

肌膚出油其實是缺水惹的禍。而香皂和潔面膏都屬於比較容易造成肌膚水分丟失的潔面產品，所以對於油性皮膚者來說，洗面奶是最好的選擇。那麼，洗面奶又該怎麼選擇?一般來說，泡沫較少、較爲溫和的洗面奶，比較適合油性肌膚。

3、注意膳食

每日攝入體內的食物不僅影響我們的身體健康，更影響我們的肌膚狀況。因此爲了改善油性肌膚，要儘量做到不暴飲暴食，並少吃刺激性的食物，比如辛辣的食物、海鮮等。

洗臉要徹底

洗臉時要注意用水龍頭的自來水，將洗面奶擠到手心，揉搓後，雙手在臉上由下到上(因爲人的`臉部皮膚的毛孔是向下張開的)輕輕打圈按摩後，再用水沖洗乾淨。

正確選擇潔面工具建

議選擇去油、控油能力強的洗面奶。如果是男士，那麼建議您選用男士專用的控油洗面奶。切記用肥皂洗臉。雖然肥皂給人的感覺是清爽了，但是肥皂也會讓你的皮膚變得更加乾燥，沒有水分，會刺激臉部出更多的油脂。

正確護膚，選用保溼性強的水質面霜

每次洗臉後，要按照正確的護膚程序護膚，即先拍爽膚水，其次塗乳液，然後擦面霜，最後上粉底液。其中爽膚水和麪霜都要選擇保溼能力強的產品，不要選擇油脂大的護膚品。

時刻不忘給肌膚補水

出油是由於皮膚缺水導致的，所以改善油性皮膚，大量補水是關鍵。每天不僅要喝夠800CC的水，還要額外給臉部皮膚拍水。可以到正規超市購買專業的控油爽膚水，每晚洗臉後，往臉上一遍一遍地拍。每次堅持拍二十分鐘，你會發現皮膚變得水靈靈的，細紋似乎都消失不見了。

日常飲食中忌吃含油脂高的食品

油脂含量高的食品會刺激我們的皮膚產生更多的油脂。建議多吃蔬菜，水果，如芒果、西紅柿、獼猴桃等，不僅補充了人體必需的維生素，還有利於改善膚質，使皮膚變得光澤細膩