春天皮膚乾燥怎麼護理

春天皮膚乾燥怎麼護理，春天雖然天氣漸漸變暖氣候宜人，但由於溫度變化的起伏大。很多人都感覺皮膚乾燥，還有起皮甚至是會脫落的情況。下面一起來看看春天皮膚乾燥怎麼護理？

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1、保證每天飲水量充足

缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平衡。最好的解決辦法是增加飲水。一個人一天應喝多少水，這跟個人的性別、體重、工作環境、勞動強度等都有關係，一般情況下，人體每日大概需要1500-2000毫升的水分，大概是6至8杯水。

但不要感到口渴纔去喝水，同時也不要暴飲，最合適的飲水方式是“少量多次頻飲”，也就是分多次飲水，每次適量。還可通過多飲用牛奶和湯來補充水分。

2、隨身攜帶保溼噴霧

辦公室內由於長時間開着空調，這樣乾燥的環境對於肌膚也是天敵。在辦公桌上常備一款保溼噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走乾燥。春天可以隨身攜帶補水保溼噴霧或者保溼化妝水，給深層肌膚提供保溼潤澤，對於特別容易乾燥的嘴脣，隨身攜帶一支潤脣膏是不錯的選擇。

邊擦保溼品時邊按摩，這能讓肌膚細胞更加活躍。溫柔的接觸使皮膚放鬆、手掌的溫熱能加速營養成分吸收，肌膚會更加水潤了。

3、潔膚去角質

皮膚乾燥、護膚品難吸收，是因爲肌膚表層堆積了厚厚一層的角質層，單依靠洗面奶是無法清理乾淨的，這個時候溫和的去角質凝露、磨砂膏就將成爲MM們的救星，只要在平時的清潔步驟中加如此簡單的一項，勢必起到雙倍的效果哦！

人們洗臉時，爲了防止皮膚乾燥，建議使用與體溫相近的水，而針對敏感膚質的人羣，建議使用有溶解去污作用的洗面奶，然後用紙將臉擦乾，因爲水也會刺激皮膚，很多皮膚敏感患者洗臉時會有刺痛的感覺。

4、注意鹼性食物攝入

在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，爲了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養，使肌膚光滑潤澤。

常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

5、多吃帶葉菜

如果皮膚乾燥，不妨多吃些春天大量上市的帶葉的新鮮蔬菜，很多帶葉的蔬菜有護膚作用，大白菜、小白菜、香椿、薺菜、菠菜、馬齒莧等富含的維生素也可以養顏美容。

不過，吃野菜要適量，而且最好是焯熟了再吃，有些需要食用後避光的野菜也要注意謹慎食用。

6、春天也要防曬

人們習慣在春季注意皮膚補水，很少注意防曬。其實，春季預防皮膚乾燥除了補水之外，還要注意防曬。天氣轉暖，紫外線逐漸加強，會損傷皮膚細胞，從而促使皮膚受損，出現乾燥、老化、脫屑的症狀。

因此，想要預防皮膚乾燥的市民們現在就應該多加註意防曬，出門前要塗上防曬霜了。

春天皮膚乾燥怎麼護理2

春天皮膚乾燥起皮如何護理

1、潔膚去角質

皮膚變得乾燥，護膚品很難被吸收，這很可能是因爲在你肌膚的表層堆積了一層厚厚的角質哦，單依靠洗面奶是很難把這些角質完全的去除掉的，這個時候溫和的.去角質凝露、磨砂膏可以解救你變差的肌膚哦，只要在平時的清潔步驟中多加一步去角質，護膚效果肯定會翻倍的哦!

ps：通過按摩給肌膚去角質時，首先要取出適量的去角質凝露，然後用中指、食指以順時針畫圈的方法從臉頰位置開始，依次按摩鼻翼、額頭、下巴等容易堆積角質層的區域，大約三分鐘後用清水把臉沖洗乾淨就可以了。

2、鎖水保溼

鎖水和保溼是絕對密不可分的。如果鎖水功課沒有完成，那麼即使你給肌膚補充再多的水也是沒有效果的。所以你最好是選擇一款鎖水保溼效果好的護膚品，這樣可能會比你花更長的時間來護膚還有效果呢，而且晚上睡覺前還可以給肌膚敷個保溼面膜，然後睡個美美的覺，保證早上醒來肌膚就會煥然一新，讓那些乾燥起皮的問題永遠停留在昨天。

ps：因爲春天的特殊氣候，肌膚不僅僅要面對可能的乾燥起皮的狀況，不少mm可能還對面對皮膚過敏的困擾哦，那麼在選擇護膚品時一定要多加當注意，儘量選擇一些溫和、低敏感的天然草本植物成分的護膚品。

3、重點護理

解決完了臉蛋上的各種問題，接下來要認真呵護的還有嘴脣、眼睛、雙手等部位，她們的地位一點也不比臉蛋低哦。晚上在洗臉的時候，拿熱毛巾先好好的敷敷嘴脣，然後再用熱水泡泡手，往上面擦一些化妝水，給眼睛塗個合適的眼霜，每天只要花短短的幾分鐘時間，下一個水漾女生很可能就是你哦!

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春天皮膚乾燥怎麼回事

春季皮膚乾燥的原因有很多，但主要原因是壓力和紫外線。

在春天，周圍的環境發生變化，會感到有意外的壓力，由此引起的血流缺陷導致皮膚乾燥。壓力對自主神經起作用，由張力支配的交感神經。血液不會擴散到遠端，從而營養不能充分分佈到皮膚，新陳代謝下降，皮膚變硬，水分難以進入皮膚，變得容易乾燥。

在春天變得強壯的紫外線通過刺激黑素細胞引起皮膚刺激，引起斑點等，並且增厚角質層以防紫外線。並且血液循環更差，皮膚週轉不佳，皮膚會幹燥，紫外線的照射會導致皮膚更加惡化，進一步引起乾燥。

春天皮膚乾燥怎麼辦

早晨洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鐘，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，可選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作爲面膜材料，每星期進行1—2次，每次以20分鐘左右爲宜。

春季空氣中的溼度也是蠻低的，有可能跟秋季一樣會導致皮膚乾燥的情況出現，爲此在春季的時候要跟秋季一樣做好潤膚的相關工作。除了要塗抹些能夠幫助潤膚的護膚品外，還要多喝水、多吃新鮮的蔬菜水果等等才能夠讓皮膚變得更好。