春秋皮膚乾燥該怎麼辦？春秋季的時候，天氣就會變得很乾燥。因此人們總是感覺到自己皮膚緊繃繃的，甚至出現幹癢的情況。因此在這種情況下，我們要做好補水保溼工作，下面就帶你看看春秋皮膚乾燥該怎麼辦？
春秋皮膚乾燥該怎麼辦1
1、多喝水
喝水是預防春秋皮膚乾燥最好的方法。因爲春秋氣溫較低，皮膚排汗大大減少，而春秋氣候乾燥，缺乏水分溼潤的皮膚就會進一步失去水分，容易脫皮乾燥。每天多喝水，喝水要均衡。
2、忌口
儘量做到忌口，特別是菸酒類，另外，某些因皮膚病而引起乾燥的人，應注意減少辣椒、蔥、蒜、濃茶等的食用量，因爲這些食物刺激性過強。
3、補充維A
維生素A對身體是很重要的，攝入充足，不僅對視力有好處，也能有效緩解皮膚乾燥。所以，應注意補充維生素A。通過飲食補充最安全，常見的維生素A含量較高的食物有：魚肝油、禽蛋、胡蘿蔔、石榴、豬肝。
4、洗澡要注意
相信不少人春秋喜歡泡熱水澡，而且覺得水溫越高越好，其實過燙的洗澡水未必就一定好。建議用溫水洗，另外，洗澡時不要過度搓洗，搓掉了老皮，但是也搓掉了皮膚表面其保護作用的油脂。如果非要這麼做，那就在洗完以後塗護膚品保溼。
由此可見，在春秋兩個季節的時候，除了要做好日常皮膚的保養和保溼工作，就連在生活上也要特別注意自己細節的健康。多喝水、少吃辛辣、合理的飲食和保證每天充足的睡眠，這幾點都是讓您皮膚保持水嫩和富有彈性的關鍵所在。
春秋皮膚乾燥該怎麼辦2
1、選擇合適的保溼霜
要使用“可舀的”保溼霜，即裝在罐子或盒子中而不是泵中的保溼霜。前者的保溼效果更強，而後者則必須添加酒精和其他添加劑才能使保溼劑很好地通過泵擠壓出來，功效會有所降低。此外，要檢查成分表，建議選擇含有乳酸銨或尿素的藥膏或乳膏。這些去角質劑有助於溶解皮膚表層的死皮，使保溼霜更深入地滲透到皮膚中，從而更有效地發揮作用。
2、選擇溫和的沐浴露
在選擇肥皂和沐浴露時，刺激性越小越好。Nicholas博士建議，皮膚乾燥的`患者要使用特別溫和的肥皂，而且不用全身塗抹，只在腹股溝和腋窩塗抹即可。大多數抗菌肥皂特別乾燥，建議選擇含有潤膚劑的溫和、無香的洗護用品。
3、簡單保溼
最好的保溼方法往往也最簡單。建議皮膚乾燥的患者可以在淋浴後立即給身體塗抹天然油，例如椰子油。“讓它吸收幾分鐘，然後用毛巾擦去未被吸收的部分，這樣有助於鎖住水分，通過天然脂肪爲皮膚保溼。”
4、控制沐浴次數和時間
沐浴或洗澡不宜過頻，也不宜過長，否則不僅會使皮膚更快乾燥，甚至會增加出現其他皮膚問題的風險。破裂的皮膚是引起細菌感染的溫牀，洗澡的時間越長，皮膚會變得越薄，水合減少，更容易出現皮膚開裂的風險。美國皮膚病學會建議的淋浴時間大約在5至10分鐘，且要用溫水，而不是熱水淋浴。淋浴後，用毛巾輕輕拍幹皮膚，並立即塗抹保溼霜。
