微波爐怎麼做飯，微波爐是現代年輕人常用的一種電器，大家可以用微波爐將大家日常生活中沒吃完的飯菜熱熟了，既不會浪費糧食有爲大家帶來了很大的便捷。教大家微波爐怎麼做飯
微波爐怎麼做飯1
微波爐做飯步驟：
1、先把米洗乾淨，用微波爐專用的微波爐飯鍋盛着，一般買微波爐也會送這種飯煲。可以先用溫水泡15分鐘左右，能軟化米粒，泡過的米飯不容易夾生，吃起來更有口感。
2、接着增加一些水，水位大概跟一般電飯煲煮飯水位差不多即可。
3、將洗好的米放進微波爐，啓動中高火/高火，大概功率在800W的可以15分鐘左右。根據實際米飯的多少，水分的多少酌情調節。一般建議用微波爐煮飯一次不要煮太多。
4、等15分鐘過去後，先不要立刻打開，應該先燜一會，大概3分鐘後就可以吃了。
5、如果第一次用微波爐做飯不成功，沒關係可以根據情況下次調整一下就可以了。調整的分別可以由水的多少，火候的控制，可以嘗試先中高火15分鐘，再用中火5分鐘，不同的火候米飯的口感個不一樣。
微波爐十分的好用，現在瓦斯罐已經漸漸的淘汰掉了，不僅因爲價格還因爲一些操作的情況。相反的電磁爐就逐漸的開始代替瓦斯罐的使用，電磁爐和微波爐一樣的方便，但是雖然方便兩者還是有一些注意事項的，在使用之前，大家一定要先了解那些安全事項，才能萬無一失。
微波爐怎麼做飯2
微波爐的危害
第一，微波食品產生致癌化合物。研究表明，微波肉類會產生致癌物質；牛奶、水果、燕麥片中的氨基酸也會在微波後轉化爲致癌物；蔬菜中的植物生物鹼在微波照射後也會轉化爲致癌物質，對我們的.健康有害。一些塑料加熱時可能會釋放出一些有害成分。美國食品和藥物管理局（FDA)已經確定了正常微波加熱過程中各種塑料容器可能釋放到食品中的有害物質的量，要求這個量低於動物實驗確定的有害劑量的1%甚至千分之一，才能標爲可用微波加熱。因此，對於標記爲可用微波加熱。合格的塑料容器相當安全。如果不放心，也可以用陶瓷或玻璃容器。
第二，食物營養流失嚴重。用微波爐烹飪的食物會大大減少蔬菜中的礦物質、維生素和營養物質，或者變成致癌物質。
第三，身體會偷偷產生一定的變化。如激素失衡、淋巴和消化系統紊亂、血液和免疫異常、抑鬱、記憶退化、永久性腦損傷，甚至引起心力衰竭
同時，如果微波爐使用不當，也會發生安全事故。以下兩種事故是最常見的：
1、液體過熱。微波加熱時，水不流動，但溫度升高，可能會超過沸點。不要打開& rdquo，出現過熱現象。這時，只要水中有一點擾動，就會劇烈沸騰，容易燃燒。容器越乾淨，水越乾淨，就越容易發生這樣的事故。
2、雞蛋爆炸。微波爐不能加熱雞蛋，因爲雞蛋內部過熱會產生很大的壓力，由於外界干擾，壓力釋放時可能會爆炸。
微波輻射
微波爐的風險在於它的加熱能力，也能給人體帶來傷害。質量合格的微波爐通過內部屏蔽裝置減少泄漏的微波能量。
科學研究發現了對人體有害的最小微波功率，並在此基礎上建立了微波爐泄漏功率標準。比如美國規定，每平方釐米的功率在離微波爐5釐米左右的距離不超過5毫瓦；中國的標準更嚴格，1毫瓦。並且微波的能量按照距離的平方減弱。以5 cm處1毫瓦來說，50 cm處降爲1毫瓦。所以，只要是合格的微波爐產品，在使用過程中不被損壞，就不會泄漏會對人體造成傷害的微波。
因爲微波是一種輻射，所以有一種錯誤的觀點認爲它會致癌。其實微波是一種電磁波，本質上和無線電、電報中使用的無線電波、紅外線、可見光是一樣的。它們只是頻率不同。微波的頻率高於無線電波，低於紅外和可見光。這個頻段的電磁波不會致癌。
雖然也叫輻射但是微波不同於X射線和放射性同位素產生的輻射。後兩者是相對危險的電離輻射，而微波是非電離輻射，風險不同。x射線雖然也是電磁波，但是頻率比微波高很多，所以能量也高；放射性同位素在衰變過程中會發射粒子，因此它們會使生物體癌變。
微波爐怎麼用
（1)使用微波爐前，請仔細閱讀製造商附上的操作說明，瞭解您的微波爐並接受說明。
（2)如果電源不足，爐內光線會顯得暗淡。如果此時繼續使用，會損壞安全保險設備，應立即停用。
（3)微波爐應放置在通風的地方，附近不應有磁性物質，以免干擾爐腔內磁場的均勻狀態，降低工作效率。微波爐應該平放，遠離火和水龍頭。不要覆蓋爐子後面或兩側的通風場所，最好離牆壁至少5釐米（2英寸)的距離，以便熱空氣可以容易地排出。與電視和收音機保持一定距離，否則會影響視覺和聽覺效果。
（4)如果微波爐裏什麼都沒有，就不要用。因爲發射出來的微波不能被吸收，會反彈到磁控管上，被損壞。如果家裏有小孩，或者爲了防止不小心空載運行，可以在爐腔內建一個裝滿水的玻璃。
（5)使用旋轉式微波爐時，盛食物的容器必須放在微波爐的專用盤內，不能直接放在爐腔內。
（6)務必關閉爐門，確保聯鎖開關和安全開關關閉。微波爐關閉後，不宜立即取出食物。所以烤箱裏還是有餘熱的，食物還能繼續煮。最好1分鐘後取出。
（7)如果微波爐門凹陷或損壞，則不應使用。定期檢查爐門周邊和門鎖。如果損壞或關閉不良，請停止使用，以防止微波泄漏。如果發現鉸鏈有問題，立即修理。不要把臉靠近微波爐的觀察窗，以免眼睛被微波輻射損傷。不宜長時間接觸微波，以防出現頭暈、頭暈、乏力、消瘦、脫髮等症狀，可能對人體造成損傷。
（8)大多數微波爐在爐腔的右側有一個微波進料口，通常用雲母或塑料片屏蔽。必須定期用溼布擦洗（建議使用微波爐10次左右)，否則濺在上面的食物殘渣容易碳化，造成微波反射，燒壞磁控管。
（9)不要在門或門洞處留下食物殘渣或油漬，以免爐門關不緊。
（10)微波爐應始終保持清潔和乾燥。如果烤箱裏有水分，會降低效率，應該儘量烘乾。
微波爐禁忌
（1)避免使用普通塑料容器：一是熱的食物會使塑料容器變形，二是普通塑料會釋放有毒物質，污染食物，危害人體健康
（2)避免過度加熱：食物解凍或在微波爐中加熱。如果忘記拿出來，時間超過2小時就要扔掉，避免食物中毒。
（3)避免把肉加熱到半熟再用微波爐加熱：因爲半熟的食物中還是會滋生細菌，所以第二次用微波爐加熱不可能把細菌全部殺死。冷凍肉製品在加熱成熟食之前必須在微波爐中解凍。
（4)避免將微波爐解凍的肉重新冷凍：在微波爐中解凍後，肉的外層實際上已經被低溫加熱，在這個溫度下細菌可以繁殖。雖然冷凍可以阻止它的繁殖，但它不能殺死活的細菌。在微波爐中解凍的肉，如果在冰箱中冷凍，必須加熱到完全煮熟。
（5)避免油炸食品：高溫油會飛濺，引起火災。萬一爐內發生意外火災，應避免開門，但應先關閉電源，待火熄滅後再開門降溫。
（6)避免將微型爐放在臥室，注意不要用物品蓋住微波爐上的散熱窗柵。
（7)避免長時間在微波爐前工作：打開微波爐後，人應遠離微波爐或離微波爐至少1米。
（8)避免與其他電器共用一個插座，使用單電源單地線插座。
（9)不要用微波爐加熱嬰兒的牛奶，因爲牛奶加熱不均勻容易燙傷嬰兒。另外會破壞牛奶的營養成分。
（10)不要用微波爐烘乾衣物或軟化變硬的指甲油，以防着火。
（11)避免用手從微波爐中取出食物。加熱後，容器和蓋子經常積聚蒸汽，吸收食物的熱量，使它們變得非常熱。應使用耐熱手套或墊子來防止燒傷。
（12)不允許將無水食物放入微波爐中使微波爐工作，這會對微波爐造成損壞。
