手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
明星裝扮
減肥方法
流行髮型
首頁
娛樂快訊
時尚熱點
影視動漫
娛樂小料
明星動態
電影電視
音樂空間
開心樂園
護膚美容
護膚養顏
時尚彩妝
香水百科
產品評測
減肥瘦身
減肥方法
區域性瘦身
美體秀場
減肥經驗
運動健身
著裝搭配
服裝搭配
服裝單品
明星裝扮
時尚街拍
奢華品質
秀場PK
潮流髮型
流行髮型
髮型DIY
明星髮型
秀髮護理
男士髮型
髮型設計
幸福生活
健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題
美食
家居
家庭
生活
教育
情感
職場
美文
知識
星座緣分
十二星座
十二生肖
靈異空間
傳統命理
心理測試
解夢
親子祕笈
懷孕手冊
新媽手冊
育兒寶典
孕育飲食
早期教育
母嬰用品
首頁
> TAG資訊列表 >
相關動作的女性時尚章節
只要1個動作 瘦腰美腿都搞定
【導讀】:美腿瘦腰健身操setp1水平躺在床上,雙腿並在一起,雙手放在身體兩側。美腿瘦腰健身操setp2吸氣雙手和上半身不動,雙腿一直並著,向上慢慢舉成45度,這樣幫助拉伸小腿肌肉,保持1分鐘,完成一次吸氣吐氣過程。美腿瘦腰健身......
2016-11-27
打造纖細手臂 只需每天4個手臂動作
【導讀】:很多女生手臂都會有點拜拜肉,特別平時幾乎不運動的MM,手臂就會更加鬆弛,想要瘦手臂,必須從運動著手,小編給大家介紹一套非常簡單的瘦臂操,每天堅持運動半小時,就可以快速甩掉拜拜袖。手臂是人的軀體中暴露時間最長的......
2014-12-02
四式情侶瑜伽動作幫助你瘦腰痩背
【導讀】:情侶瑜伽不僅能讓你們雙雙保持好身形,在進行瑜伽動作的同時,聆聽他的呼吸,體會他的感受,進一步增進彼此的依附感和信任感。想要腰背線條更加迷人就來學學吧,如膠似漆時間到!在進行情侶瑜伽之前,先做個小測試,你和你的......
2017-04-19
4個簡單的翹臀動作 讓你告別平臀
【導讀】:臀部是女性人體美中性感特點突出的部位。擁有迷人的小翹臀會讓身材更有線條感。下面就讓我們一起來學習一下四大簡易的提臀法,從此告別扁平的臀部。俯臥後抬腿預備:俯臥,腿伸直併攏,肘支撐,上體抬起45度。動作:1、......
2012-09-25
angelbaby抽菸照片 angelbaby聚會抽電子煙動作嫻熟
【導讀】:近日angelbaby現身朋友聚會,抽電子煙動作嫻熟,讓網友驚呼不已,下面是小編收集的相關資料及其照片,想知道的小夥伴可以跟著小編一起來看看具體情況!angelbaby抽菸照片近日,有人拍攝到baby與姐妹淘聚餐的場景。Baby當......
2013-06-09
4個動作打造性感翹臀
【導讀】:臀部在女性人體美當中由於其性感特點突出而佔有重要地位。有關研究表明,腰圍與臀圍的比例(WHR)為0.7的女性最令男性心馳神往,讓我們一起學習一下下面四大簡易提臀法,從此告別扁平的臀部。俯臥後抬腿俯臥後抬腿預......
2019-10-04
4個動作瘦手臂 快速擁有纖細手臂
【導讀】:炎熱夏季,正是露胳膊露腿的時節,那麒麟臂、拜拜袖怎麼辦呢?還不如趕快行動起來,堅持練習下面四個小動作,可以幫助你快速瘦成細臂哦。臂部運動第一步:單臂伸展運動這個動作可以鍛鍊到肩部肌肉和肱三頭肌,還能順帶鍛鍊......
2012-06-10
三個瑜伽瘦腿動作 挽救肌肉小粗腿
【導讀】:小腿上全身肌肉?而且你還是個女人?是不是很苦惱,究竟該如何減小腿上的肌肉呢?不要急,小編立馬教你。3個瑜伽瘦腿動作解救粗壯肌肉小腿1、英雄坐姿看電視的時候,試試英雄坐姿吧!能幫你修復足弓,放鬆雙腿正面的肌肉群。......
2016-09-20
怎樣快速減小腹 四個動作立減肚子
【導讀】:減肚子最有效的方法有哪些呢?其實,只需要4個動作就能幫你輕鬆減掉小肚子。腹部減肥的最佳方法第一步第一步:平躺在床上,雙手交叉放在胸前,背部貼在床上,雙腿微曲,然後頭往左側轉動,同時雙腿往右移動,接著頭往右側轉動,......
2017-06-09
達人示範8個動作 教你快速瘦大腿
【導讀】:大腿上的贅肉煞風景,總會顯得你特別爺們兒。那麼究竟該如何減大腿呢?趕快來看看吧!step1站直,兩腿分開略比肩寬,腳趾向外,雙手屈肘放在腰側,抬頭挺胸。step2雙手保持插腰,軀幹垂直向下蹲,膝蓋向外彎曲,成半蹲姿勢,但注意......
2013-06-26
你可能每天都會做的10大毀容動作
【導讀】:用淘米水洗臉?轉呼啦圈瘦腰?用梳子敲打頭皮?對於五花八門的美容方法,哪些真實有效,哪些又只是無稽之談呢?錯誤的保養方法只會讓你離完美肌膚的距離越來越遠。現在,就請睜大雙眼一探究竟,用對...01經常使用清潔鼻貼只......
2012-09-23
瘦腿的最快方法 6個動作輕鬆瘦腿
【導讀】:夏天,是露腿的最好季節,可你卻頂著大象腿無處發洩,究竟該如何瘦腿呢?不要急,小編立馬為你揭祕。瘦腿減肥運動一:騎自行車騎自行車是一種有氧運動,對於想瘦腿的MM來講,這項運動很簡單也非常好操作,每天堅持一個小時,專門......
2016-02-08
超簡單的瑜伽動作 讓屁股輕鬆變翹
【導讀】:現在的都市女性每天坐著上班,下班回家坐著看電視,久而久之,性感小電臀已經離這些上班族越來越遠了。不過不要緊,小編教你椅背瑜伽動作,讓你重塑性感誘惑美臀,趕快來行動吧。椅背瑜伽動作一:提臀式1、雙手搭於椅背上,......
2017-03-27
抖音佛系少女手勢舞怎麼錄製 馮提莫佛系少女手勢舞分解動作視訊教程
【導讀】:最近,抖音上開始流行佛系少女手勢舞,看的簡單,學起來可真是難啊!那麼抖音佛系少女手勢舞怎麼錄製?下面是小編收集的關於馮提莫佛系少女手勢舞分解動作視訊教程。抖音佛系少女手勢舞怎麼錄製佛系少女手勢舞#這首歌......
2014-08-24
女人預防乳房下垂的七個動作
【導讀】:乳房下垂對女人來說是一件很尷尬和影響美觀的事情,但是如何做才能保持胸部的堅挺魅力呢?看看本文怎麼說吧!1、雙手張臂:將頭向前,身體伸直,然後雙手握拳,手臂擺於胸前,雙腳分開和胳膊平衡,雙臂分別左右展開,肌肉同時用......
2012-06-10
怎樣瘦腿最快最有效 六個動作立瘦
【導讀】:腿部瘦身已經迫在眉睫,如果你不想炎炎夏日還穿著粗褲子掃興的話,那就趕快動起來學習如何瘦腿吧!以下6個動作,絕對有效。狂蹬空中自行車這個區域性瘦腿運動很有效,晚上睡覺前在床上做幾分鐘就可以。平躺著,把腳抬起,雙......
2018-02-26
怎樣瘦腿最有效 八大動作立變美腿
【導讀】:怎樣瘦腿最快最有效呢?瑜伽動作就能坐到。以下8個瑜伽動作對於瘦腿具有非常好的療效,只要你跟著做,一定能立變美腿。1、仰臥腳蹬腿式仰臥腳蹬腿式Step1仰臥,背部著地,雙腳分開一小段距離,膝蓋彎曲,腳掌完全著地,大腿......
2019-03-12
真人示範7個提臀動作 教你練出蜜桃翹臀
【導讀】:明明四肢纖細,可是屁股卻大得不堪入目,穿什麼衣服都撐得走形了。你還在為你的方形臀而苦惱不已嗎?今天就讓我們來為你支招吧!只要你掌握以下7個瘦臀動作,就可以輕鬆練就性感蜜桃臀咯。動作一:體下屈平躺在墊上,雙手......
2013-01-06
久坐腰痛“腰”不得 學學3個動作讓腰痛靠邊站
【導讀】:許多上班族工作一旦認真起來如同被定住,總是要等到下班時,才發覺自己這裡酸、那裡痛。時間久了容易導致各種腰痠疼痛病,想要避免今後腰痛疼痛get這3個動作就能緩解!長期坐姿不良容易引發腰痛一整天久坐的上班族,因......
2016-10-15
6個瘦腰舞蹈動作 跳出腰媚身材
【導讀】:如水女人要性情如水,要身體如水,既溫順柔軟,又飽含力量。打造如水女人,賜給女人們一隻瘦身的“上帝之手”——瘦腰舞,跳出妖媚女人身。隨心所欲地塑造想成為的自己,趕快來看看怎樣瘦腰吧。6個瘦腰舞蹈動作跳出腰......
2014-05-22
1238
首頁
上一頁
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
下一頁
尾頁
今日頭條
1
測試:你的心理年齡有多大?
2
父親節簡短乾淨文案(精選115句)
3
打造30歲經理人時髦髮型
4
葛粉的熱量高嗎 葛粉減肥還是發胖
5
精選幼兒園個人工作計劃彙編10篇
6
買房子辦手續
7
屬羊2022年幸運色是什麼顏色
8
中秋節古詩推薦
9
年輕漂亮的美女怎麼稱呼
10
大S教你7招美白牙齒 展現迷人微笑
每日精選
測試:從脫衣習慣看你的性態度
2018-04-03
減肥藥OR“毒藥”快速瘦身背後內幕
2013-09-26
圖文直播 國外剖腹產9斤巨大兒全過程
2019-07-28
《飯局也瘋狂》曝花絮 範偉韓童生精彩彪戲
2016-09-19
12星座誰最粗心?4大星座丟三落四
2019-09-22
熱門標籤
爭芳鬥豔
消毒碗櫃
乳要
自食其力
界裡
人氣
起紅
司馬
鍋會
十九歲
九要
一去
在職
往灶
怪題
上弦
戴安娜
八仙花
最新文章
大學畢業高階感文案(精選80句)
常見的城市建築風水
女兒出嫁婚禮儀式流程
鯧魚是海魚嗎
夢見箱子有什麼徵兆
水芹菜降血壓效果好嗎
清明節能發祝福簡訊嗎 清明節能說節日快樂嗎
青少年近視眼怎麼辦
紅塵情歌為誰唱盡憂傷散文
西安市個人住房公積金查詢官網