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日常瘦臉運動輕鬆打造漂亮小臉

【導讀】：臉部肉肉多想減下來最好的方式就是做瘦臉運動，下面跟大家分享幾個簡易瘦臉運動，在家就能輕鬆進行，教你打造漂亮小臉。一、強化臉頰及嘴角肌肉1、將嘴脣閉上，嘴脣往右邊撇的表情約持續10秒鐘，剛開始不習慣時，小芹建......

2013-03-20

日常減肚子五個最快方法消滅肚腩

【導讀】：肚子上的肉肉多麼煞風景，連低腰褲都不敢穿。如果作為女人，不能穿自己喜歡的衣服，那該多痛苦。下，小編就教你個日常減肚子方法，讓你快速擁有平坦小腹。你知道嗎？腹部其實是展示性感的部位，腹部平坦能讓身體曲線更加迷......

2014-11-04

日常運動+按摩打造纖腰翹臀

【導讀】：[導讀]你想擁有緊實的翹臀嗎?想擁有完美的腰部曲線，沒有贅肉的肚子嗎?那就趕快跟著小編來學習下面這些簡單又有效的日常瘦身運動和排毒按摩，幫你塑造完美臀部和纖瘦腰腹，做個自信滿[導讀]你想擁有緊實的翹臀嗎?......

2018-05-22

秋季肌膚不幹燥日常保溼三部曲

【導讀】：不少人說：我用了最昂貴的保溼面霜，為什麼還是幹得起皮？因為你的保溼只做了表層。肌膚就像土壤，需要先開啟營養吸收通道，先吃一道餐前開胃菜，後續才能把水分輸送到最底層，本期推薦你日常保養方案，...秋季肌膚不幹燥日......

2013-10-23

幾種人間好物日常常吃能讓面板白白透透

【導讀】：愛美護膚不需要瓶瓶罐罐，人間幾款難得的好物，只需要日常吃幾種，分分鐘能把自己的面板養的水水潤潤白白透透。紅糖抗氧化、排毒功效、堅持敷用紅糖不但不會發胖，反而抑制飯量；修復細胞改善膚質。每天起床後先喝一杯......

2017-07-07

蜂蜜白粥 16種日常食物怎麼吃減肥

【導讀】：減肥很重要的就是注意飲食，那平時的日常食物怎麼吃能減肥呢？下面就和小編一起來看看如何將日常食物變成減肥佳品，吃出好身材。1、蛋白瘦身法日本流行的減肥法之一，最早期的蛋白減肥餐單隻有烚蛋和蔬菜，經過多年演......

2019-11-05

養成5個日常瘦腰腹好習慣小肚腩自覺消失不見

【導讀】：夏天真的來了，還在為腰腹部的贅肉而煩惱嗎？節食，運動，到底怎麼減肥瘦肚子最快最有效呢？下面跟大家分享一下日常減腰腹部贅肉最好的方法。日常瘦小腹好方法1.養成每天排便的習慣養成每天排便的習慣，可以及時將體內的......

2012-10-04

急性胃炎的人可以吃香蕉和橙子嗎急性胃炎日常飲食保健原則

【導讀】：急性胃炎的人可以吃香蕉和橙子嗎？相信還有很多小夥伴們還不知道急性胃炎的人可以吃香蕉和橙子嗎，那麼下面小編就為大家整理出了一些相關內容，那麼下面就和小編一起來看看吧。急性胃炎的人可以吃香蕉和橙子嗎1、......

2017-08-06

背上肉厚怎麼減？日常瘦背美背小妙招

【導讀】：背上肉厚的MM基本就告別“嬌小”兩個字了，不僅如此，還會給人虎背熊腰的感覺。那背上的肉怎麼減呢？下面跟大家分享幾個日常瘦背美背小妙招。1.擴胸運動做擴胸運動好處多多，不僅可以有效瘦背美背，還有挺拔胸型的功效......

2015-01-16

下垂比平胸更可怕！日常豐胸挺胸小妙招

【導讀】：跟大小比起來，胸型更重要！下垂的胸部可比平胸更雷人！那麼胸下垂鬆弛應該怎麼辦呢？下面跟大家分享一些簡單有效的挺胸小妙招，幫助你重塑性感美胸。跟大小比起來，胸型更重要！下垂的胸部可比平胸更雷人！那麼胸下垂鬆弛應......

2014-03-02

把握4個日常瘦腿好時機輕鬆瘦出筷子腿

【導讀】：每個女生都希望自己擁有一雙纖細筆直的美腿，但瘦腿實在太麻煩了，怎麼瘦腿最快最有效呢？其實只要把握日常4個瘦腿好時機，你也能輕鬆瘦出筷子腿。早上·自家刷牙時早上刷牙的時候你可以做做踮腳尖的動作，只要短短的......

2014-07-28

日常瘦大腿八個小動作悄悄甩贅肉

【導讀】：腿粗，對於愛美的女性的一個大忌。如何瘦腿，成為許多女性追逐的問題。今天就為大家介紹一種有效的瘦腿方法-敲膽經瘦腿法，半個月就能輕鬆瘦下來。1.感覺喝水都會胖，所以我們就儘量不要喝了向充分補充水分改變暗淡......

2019-05-31

預防婦科疾病的九個日常方法

【導讀】：婦科疾病主要靠預防，不管是在日常飲食上還是在日常清潔細節中都要注意，總的來說，注意這九點，婦科疾病就基本與你無緣了。溫水清潔有的人覺得外陰沾染尿液，是汙濁之地，每晚用肥皂、熱水、洗液燙洗。其實外陰並不比口......

2012-10-24

日常護理改變冬日乾燥肌膚

【導讀】：導讀：乾性肌膚的MM在夏日裡或許還感到自得其樂，沒有什麼大問題，可是一到秋冬季節就會十分明顯的感受到肌膚的不逝。要讓肌膚安心渡過這個乾燥的寒冷季節，你需要為你的乾性肌膚導讀：乾性肌膚的MM在夏日裡或許還感到......

2013-07-30

8個日常瘦臉妙招緊緻臉型快速提升顏值

【導讀】：愛美的MM們，如果你不打算整容的話，瘦臉的確是最直接也最簡單的能讓你變美的方法。今天小編就跟大家分享幾個日常瘦臉妙招，幫助你緊緻臉型提升顏值。1.瘦臉按摩手指併攏，將手掌虎口放於下巴位置，然後由下往上輕壓滑......

2017-09-01

日常7個瘦腰細節塑造你纖細小蠻腰

【導讀】：擁有迷人纖細的小蠻腰是每個女人的夢想，畢竟腰粗如桶的女人看起來怎麼都像個壯漢。誰想被扣上這樣的糟糕帽子啊？想要扭動柳條般細腰的mm，趕緊來看看7大瘦腰妙招吧。只要動一動就能瘦哦。減肥有時並不像人們想像......

2015-07-19

毛孔變大怎麼辦？日常護理避開5大惡習

【導讀】：平時護膚的壞習慣也會讓我們的毛孔變大哦！臉上毛孔變大怎麼辦？下面跟著小編來看看日常護理要注意的5大惡習吧。很多MM盲目去角質、控油、過分清潔等等都會助長毛孔粗大的氣焰。日常護理要注意的5大惡習吧：惡習一......

2017-02-13

破除一週肌膚魔咒教你日常護膚竅門

【導讀】：有人說週一的肌膚臃腫沒有精神，午後三點肌膚蠟黃，而週五的肌膚最疲憊。你的肌膚是這樣的嗎？下面小編教你日常護膚小竅門，破除肌膚魔咒。肌膚魔咒：周1憂鬱肌週五下班後，一直到週六的盡情狂歡玩樂，然後週日不到中午拒......

2016-07-26

淡雅的冬日日常眼妝做個安靜的冬日美女子

【導讀】：冬日不要懶，畫個漂漂亮亮的妝出門吧！這個淡雅的冬日妝一定適合你！不學起來就被閨蜜比下去咯。step1：混合淡雅的粉色和珊瑚色眼影后，抹眼窩處，順帶掃到眼下部分。step2：用眼線液筆畫內眼線。step3：用棕色眼影掃圖中虛......

2013-07-07

日常5個減肚子最有效的方法消滅肚腩

【導讀】：許多女性朋友腹部容易堆積脂肪，大家都知道腹部是最能展現性感的部位，平坦小腹能讓身體曲線更加迷人。如果腹部肥胖的話，會讓整個人都顯得臃腫不堪。那如何瘦腹減肚子呢？你知道嗎？腹部其實是展示性感的部位，腹部平坦......

2015-09-04

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