【導讀】：刮痧是中醫治療身體疾病緩解身體疲勞的一種手段，它可以起到疏經活血等多種保健作用，不同的位置有著不同的功效。下面來給大家介紹3種日常刮痧法，讓你在一天內感到精力充肺！刮頸肩—活血舒筋。頸肩痠痛多是由......

【導讀】：肩周炎對於忙碌的上班一族來說肯定不陌生，難受起來也真叫人崩潰。這一類疾病要的就是調理，所以，日常就要動起來。1.甩臂。兩臂高舉過頭頂，手心向外，自然向上甩，帶動腰部顫動共做36次。最後做左右上下甩臂動作，各做18......

【導讀】：每個人都會有壞心情的時候，當壞心情到來，總是會帶來麻煩甚至影響身心健康，所以要積極去緩解暫時的壞心情，讓自己保持心情愉悅，其實想要緩解並不難，做到生活中一些小細節就可以了。那麼，到底怎麼做才能有效...1.每週......

【導讀】：夏季如何美白，小編教你5步美白方案，“洗、擦、守”讓你擁有淨白透亮無斑肌膚，然而，真正掌握白皙的祕訣，才能獲得真正由內而外光潔清透的健康肌膚！PART1白皙肌膚的真相A.黑色素黑色素是一種能使面板變黑並起到自然防......

【導讀】：導語：俗話說，眼睛是心靈的窗戶，可見它在我們五官中佔據多麼重要的位置。而眼部面板又是無比的脆弱，如果不好好經營，眼部就會洩露你的年齡祕密。其實日常只需注意九步就能讓你的導語：俗話說，眼睛是心靈的窗戶，可見它在......

【導讀】：每個MM都想擁有一個精緻可愛的小臉，可是怎麼樣才能將臉蛋瘦下來卻成了眾多mm們的困惑。今天小編就跟大家分享日常瘦臉幾個小妙招，讓你不知不覺中瘦下臉來。洗臉改變平常洗臉的方式，用溫水冷水互動洗臉，來促進血液......

【導讀】：環境的汙染還有我們體內的毒素，毒素無法及時排出的話，長期滯留在體內就容易引發肌膚問題，比如痘痘肌、臉色暗黃等。今天小編教你如何排毒毒素，只需要日常的飲食稍稍改變，就可讓你輕鬆排毒養顏。什麼是毒素：我們為什......

【導讀】：小巧精緻的臉永遠是最討喜的，但事實是不少女生都有臉大臉胖的煩惱，怎麼瘦臉最快最有效呢？今天就跟大家分享一些日常瘦臉小妙招。三大胖臉型別1、水腫臉這種情況一般多是由於喝水過多，特別是晚上喝水太多，人體的新......

【導讀】：唐嫣擁有甜美笑容和純淨眼睛，看過她的人都會過目難忘。現在就由唐嫣教大家如何畫眼部妝容，讓你也能擁有美麗的雙眼。化妝前：畫眼妝前，首先做好眼部保養，眼霜當然比不可少。擦拭眼霜時可以加上簡單按摩，讓保養品能迅......

【導讀】：擁有一個平坦的小腹不僅會為身材加分，更讓你增添幾分性感，那麼肚子上有肉肉該怎麼減呢？下面小編為大家帶來三個日常瘦腰小妙招，幫助你快速消滅小肚腩。區域性運動走起！選擇一：早起10分鐘（1）你可以找張椅子坐上面，開啟雙......

【導讀】：意外受傷是很多人都有過的經歷，而受傷出血是主要併發症之一，成年人出血量超過800—1000毫升就可引起休克，危及生命。因此，止血是搶救出血傷員的一項重要措施，它對挽救傷員生命具有特殊意義。A、一般止血法：針對小的......

【導讀】：還在為肌膚看上去黯淡無光而發愁嗎？還在為沉積在臉上的色斑而苦惱嗎？你可以通過在平日生活中養成良好的護膚習慣，使你的肌膚看起來更加的年輕緊緻，不能讓時光倒流，咱們也要讓時間停留！1.為肌膚注活力首先讓我們看看......

【導讀】：許多女性朋友腹部容易堆積脂肪，大家都知道腹部是最能展現性感的部位，平坦小腹能讓身體曲線更加迷人。如果腹部肥胖的話，會讓整個人都顯得臃腫不堪。那如何瘦腹減肚子呢？你知道嗎？腹部其實是展示性感的部位，腹部平坦......

【導讀】：誰不希望能夠擁有一張上鏡迷人的巴掌臉？但畢竟先天有限。而你在日常生活中還帶有這7個危險的壞毛病，那不是雪上加霜的事情嗎？望著鏡子中的自己，幾乎絕望了——臉好像又大了一圈！身體並不胖，但是臉看起來......

【導讀】：每次買口紅都糾結要買什麼顏色，其實口紅選擇日常色最好，百搭不說，也不會給人很突兀的感覺。那日常色口紅哪個牌子好，適合黃皮的日常色口紅推薦。日常色口紅哪個牌子好［低調奢華又嬌羞］玫瑰粉：DiorAddictLipGlow#004C......

【導讀】：一雙纖細的美腿，讓人看起來更窈窕更有氣質。在日常生活中有很多美腿的運動需要你去挖掘。下面八點是最常見的美腿方式，如果你對你的腿還不滿意一定要做到八要八不要。一雙纖細的美腿，讓人看起來更窈窕更有氣質。......

【導讀】：羨慕別人的巴掌臉嗎？其實你也可以練出來，小編教你幾個瘦臉的方法，教你怎麼瘦出精緻小V臉，快一起來看看吧。一、鹽水敷眼方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗......

【導讀】：每個女生都希望自己擁有一雙纖細筆直的美腿，但瘦腿實在太麻煩了，怎麼瘦腿最快最有效呢？其實只要把握日常4個瘦腿好時機，你也能輕鬆瘦出筷子腿。早上·自家刷牙時早上刷牙的時候你可以做做踮腳尖的動作，只要短短的......

【導讀】：化妝怎麼能不用口紅，特別是日常常用的口紅色，好用的日常色口紅有哪些呢，下面小編整理了一些2017年好用的日常色口紅，下面快來和小編一起看看吧。1.最愛的護脣膏RosebudPerfumeCoRosebudSalve特點：滋潤修護價效比高......

【導讀】：隨著年齡的增長，熟齡美女應該學習更多的保養技巧。抗皺又緊膚的小竅門，簡單易行，最適合忙碌的都市美眉了!一起來看看哦!隨著年齡的增長，熟齡美女應該學習更多的保養技巧。抗皺又緊膚的小竅門，簡單易行，最適合忙碌的......