鸭子相宜食物，鸭肉是我们常见的肉类食材，具有很高的营养价值，平时我们过节的时候一般都会吃鸭肉，有着多种做法，十分的美味，那么下面为大家分享鸭子相宜食物。
1、丝瓜：鸭肉与丝瓜搭配，一起吃能起到清热祛火，滋养长尾的作用。
2、洋葱：鸭肉与洋葱搭配，洋葱能祛除鸭肉的油腻，一起搭配更能起到保护血管、软化血管的养生作用。
3、柠檬：鸭肉与柠檬搭配，柠檬的清香气味可以祛除鸭肉的油腻，一起搭配食用更加营养美味
4、山药：山药也是一种滋补食材，与鸭肉一起搭配更能起到滋补身体的作用。山药还能祛除鸭肉的油腻，滋阴补养作用更好。
5、酸菜：酸菜含有多种氨基酸，酸菜与鸭肉一起搭配更能补充人体所需的各种营养成分，而且对厌食、口干和水肿的人都有较好的食疗作用。
6、白菜：白菜含有大量的维生素C，鸭肉含有丰富的不饱和脂肪酸和胆固醇。两者一起搭配食用能够促进血液中胆固醇的代谢，对身体健康有很大好处。
7、豆豉：鸭肉与豆豉一起搭配能起到降低人体脂肪含量的作用，对人体健康很有好处。
鸭肉相克食物：
鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。
来看看鸭肉搭配宜忌： 鸭肉+板栗=中毒。
与鸭肉相宜食物
鸭肉+沙参=鸭肉性温，有补血滋阴之功效;沙参性微寒，有滋阴养胃、生津清肺之功效。两者同食有滋阴润燥，资料干咳等作用。
鸭肉+山药=鸭肉有滋阴补虚、清热止咳的作用;山药也有滋阴功效，两者同食不仅有补阴养肺的作用，还可去除油腻。
鸭肉+酸菜=清肺养胃、滋阴补肾、消肿利水。
虽说鸭肉是为餐桌上的上乘肴馔，但是鸭肉和什么相克也是要搞清楚的，下次吃鸭肉的时候一定要记得吃鸭肉的禁忌哦!
鸭肉不能和什么一起吃
鸭肉不能和甲鱼一起吃
鸭肉性凉味甘，可以滋五脏之阴，清虚劳炙热，补血行水，但鸭肉多吃容易使人滞气滑肠，而甲鱼性平凉，味甘咸，久食性冷损人。鸭肉与甲鱼同吃会使人阴盛阳虚，从而发生水肿腹泻。
鸭肉不能和板栗一起吃
据说，鸭肉与栗子一起食是很容易会引起中毒的，所以两者不宜一起食用。
鸭肉不能和黑木耳一起吃
黑木耳不宜与鸭肉同食，因为鸭肉味甘性凉，同时吃容易产生消化不良，引起身体的不适。
鸭肉不能和兔肉一起吃
吃鸭肉的同时是不建议一起吃兔肉的，与鳖类似，因为鸭肉与兔肉都属于寒性较大的.食物，一起吃的话很容易会导致腹泻，水肿等情况出现，所以不建议两者同食。
鸭肉不能和鸡蛋一起吃
鸭肉性寒，不适合与蛋白质丰富的鸡蛋同食，否则容易打伤人体中的元气，不建议两者一起食用。
鸭肉和什么一起吃好
鸭肉+沙参、鸭肉性温，有补血滋阴之功效；沙参性微寒，有滋阴养胃、生津清肺之功效，两者同食有滋阴润燥，资料干咳等作用。
鸭肉+山药、鸭肉有滋阴补虚、清热止咳的作用；山药也有滋阴功效，两者同食不仅有补阴养肺的作用，还可去除油腻。
鸭肉的不适宜人群
素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食；感冒患者不宜食用。
吃鸭肉的禁忌
1、鸭肉不能和兔肉一起吃
鸭肉和兔肉是不能一起吃的，因为鸭肉和兔肉都是性质寒凉的食材，人们把它们一起食用时，寒性会很大，会引发腹泻和肠胃不适，对健康不利，也不利于身体对鸭肉中营养成分的吸收。
2、鸭肉不能和栗子一起吃
鸭肉和栗子也不能一起吃，因为鸭肉的油腻比较重，而栗子中含有大量的维生素C，这种维生素与鸭肉中的脂仿相遇以后，会让它们的营养价值下降，两者一起食用，会让鸭肉营养流失，起不到应有的作用。
3、鸭肉不能和鸡蛋一起吃
鸭肉和鸡蛋也不能一起吃，因为鸭肉和鸡蛋一起吃会损伤人们身体的无气，引发多种疾病，对健康不利，另外鸭肉与胡桃、木耳以及大蒜和核桃等食材也不能一起吃，它们中含有一些微量元素之间会产生不良反应，进入人体以后不利于消化和吸收，会诱发一些肠胃疾病。
哪些人不宜吃猕猴桃
1、脾胃虚寒的人
生活中那些脾胃虚寒的人不宜吃猕猴桃，因为猕猴桃是一种性质寒凉的水果，脾胃虚寒的人再吃了它以后容易加重脾胃虚寒症状，不利于身体健康，而且会影响身体的消化功能。
2、经常腹泻的人
生活中那些经常利泻的人也不宜吃猕猴桃，因为猕猴桃含有的果胶和膳食纤维会加快肠道蠕动，具有一定的通便泻下作用，那些经常腹泻的人在吃了猕猴桃以后，容易让腹泻症状加重，对肠道健康不利，不过那些患有肠燥便秘和痔疮的人适合多吃猕猴桃，它能让人类的这些病情减轻。
3、容易过敏的人
生活中那些容易过敏的人也不宜吃猕猴桃，因为那些容易过敏的人在吃猕猴桃以后会出现过敏反应，容易出现皮肤丘疹和皮肤痛痒等不适症状，这是要停止食用猕猴桃过敏症状会慢慢消失，如果症状较重还需要进行必要的抗过敏处理。
经常吃猕猴桃的禁忌
平时大家吃猕猴桃的时候一定要注意猕猴桃减脂和牛奶一起吃，因为猕猴桃中的维C与牛奶中的蛋白质会产生反应，容易凝结成块，会造成腹胀腹痛等不适症状，另外猕猴桃还禁止在空腹状态下吃，不然会出现反胃吐酸等多种不适症状。
