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勤縮腹多喝水 十個習慣快速瘦腰
【導讀】:腰腹部是贅肉最容易堆積的部位,想要瘦腰,除了日常的鍛鍊,還需要注意飲食、生活習慣,才能夠達到快速瘦腰的效果。進行一點力量練習1.進行一點力量練習實際上,要想塑造出靚麗身型,力量訓練是不可或缺的。這種鍛鍊能夠......
2014-05-14
讓你變成“短命鬼”的11個習慣
【導讀】:不良的習慣對健康是非常不利的。一些習以為常的生活方式,可能對健康產生意想不到的影響。專家為我們總結了日常生活中會縮短壽命的11件事情,給讀者以提醒。很難找到真愛。難找到一個如意伴侶會讓人們的壽命縮短......
2019-08-17
養胃傷胃一念間 最傷腸胃的壞習慣你躺槍沒
【導讀】:現代人大多數人都會出現腸胃疾病,究其原因大多數是因為不良的飲食習慣導致的。下面,小編就替大家揪出幾大最傷腸胃的惡習,望大家提高警惕。1、多吃太多會導致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加,超出分泌能力,可能......
2014-12-28
九個壞習慣美女丑女一線間
【導讀】:記得電影《亂世佳人》裏,黑人嬤嬤強烈阻止郝思嘉的一個小動作:手肘撐在桌子上托腮。因為這會使手臂和臉上長皺紋。正是因為這樣防微杜漸,所以郝思嘉自然能夠驕傲地説:“明天記得電影《亂世佳人》裏,黑人嬤嬤強烈阻......
2012-08-06
5個習慣讓衰老倒退10年
【導讀】:世界上沒有那個女人希望在自己的臉上看到皺紋,但是不管你願不願意,它都會不請自來。我們所能做的就是讓它晚一些來。如果才能晚一點在自己的臉上看到皺紋,是女人最關注的問題。看了很多抗衰老方法之後,總結...世......
2012-05-19
乾燥冬季需多喝水 教你分分鐘養成喝水習慣
【導讀】:喝水是日常生活中最常見不過的事情。然而有的人卻沒有喝水的習慣,只有在口渴的時候才喝水,這樣其實是對身體無保健作用的。如果你也有這樣的困惑,就來看看小編出的小妙招吧!不喝水等於在幫身體積毒如果水分不足,血......
2013-04-10
10個美容小習慣 不花錢的美容術
【導讀】:堅信只有懶女人,沒有醜女人。不論先天條件如何,都要擁有堅持變美的態度。日常生活中培養這些小習慣,就能讓你悄悄變美。要知道美女也可以後天養成的!1.保鮮膜護膚秋冬肌膚乾燥缺水,除了臉部肌膚的保養之外,身體保養......
2013-11-29
3類食物有損腸道 養護腸胃養成5個好習慣
【導讀】:腸道是人體的一大消化渠道,如果腸胃健康受到損傷,那麼就會影響吸收,同時也會帶來胃病煩惱。你知道哪些食物會損傷腸胃嗎?日常又該怎麼去養護我們的腸道健康嗎?這些食物正在破壞我們的腸道健康加工肉類英國劍橋大學......
2012-12-20
遠離5大生活壞習慣 痘痘不再來
【導讀】:恐怕85%以上的女孩子會覺得痘痘爆發是肌膚最大的問題,痘痘不但發得快而且消得慢,一旦處置不當那可是後患無窮!想要讓痘痘從此遠離你?那就要從平時的生活習慣做起哦,現在就來了解8個讓痘痘大爆發的惡習吧!1.過度洗臉......
2012-11-18
聰明女人的七個護膚好習慣
【導讀】:美容也必須養成良好的習慣,不能僅僅是做好按部就班的護膚步驟而已,如果在肌膚護理問題上保持良好習慣,不但節省下資金,還保持肌膚健康。下面這七個護膚好習慣,看看你掌握了多少?1、化粧棉清潔化粧品不要以為化粧棉......
2013-08-23
教你飯後不發胖的七個好習慣
【導讀】:1.燒烤後吃根香蕉1.燒烤後吃根香蕉燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示,最新研究發現,香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用,保護胃腸。2.喝杯......
2018-10-30
......
1970-01-01
女人10個不良習慣 讓你豐胸不成反縮水
【導讀】:你是否常穿束身內衣?你是否總用一種睡姿?又或者濫用避孕藥?觸摸乳房動作粗暴?事實上,這些都會讓你的胸部走向亞健康,並在這堆不正確的生活方式中逐漸變平甚至得病。總用一種睡姿側身睡姿導致乳房不對稱:長期偏於一側......
2019-01-09
7大好習慣養出完美肌膚
【導讀】:白皙、吹彈可破的肌膚是每個女人的夢想,除了護膚產品的使用,生活中一些日常習慣也會影響你的肌膚質量。以下七大良好的生活習慣可以讓你向完美肌膚更近一步。習慣1:鍛鍊幾乎每一位擁有無暇肌膚人都認為肌膚的質......
2013-08-01
刷新健康三觀 6個公認的“壞”習慣竟有益健康
【導讀】:任何事情都有兩面性,就連生活中我們公認的壞習慣,都有其有利的一面。最近就有專家總結出,我們身邊常見的某些“壞”習慣,並非一點不可取,只要掌握好分寸,不僅不會損害健康,還可提高腦力、預防疾病。少洗澡,保護肌膚每......
2016-11-27
身體狀態直線下滑?這7個健康小習慣你得速養成
【導讀】:現代人生活忙碌,飲食習慣和作息都紊亂,加上沒有時間運動,身體漸漸開始走下坡。你可能也發現自己的身體狀態不如從前了,沒關係小編要推薦幾個讓你在不知不覺中變健康的小方法。8個讓你越來越健康的小習慣1、有空就......
2017-07-22
晨起四個壞習慣讓你少活十年
【導讀】:晨起的一些習慣跟我們的健康也是息息相關的,如果不注意,還可能惹來疾病,甚至減壽。以下這些習慣你是否也存在呢?1、對牀依戀不捨戀牀是很多人都有的小毛病,尤其是上班族,平時工作繁忙,早上及時起牀是件很困難的事情......
2018-05-02
如何保養胸部健康?7個壞習慣等於給乳房“上刑”
【導讀】:乳房是女性重要又特殊的部位,大部分女性都忽略了乳房的呵護與保健工作。你知道嗎?以下這些小行為就等於是在傷害乳房哦!大家都要注意哈!趴睡應儘量少趴着睡覺,最好採取仰卧微向右傾的姿勢,不然會嚴重壓迫胸部,使乳房......
2016-11-21
睡前4個小習慣 解決肌膚問題抗衰老
【導讀】:工作、學習各種生活壓力,每天把人壓得喘不過氣,女人是經不起歲月的摧殘的,當生活及工作壓力迎面而來,皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。今天小編教你4個睡前美容護膚好習慣,幫你帶走疲憊延緩衰老。首先要......
2018-09-02
前方高能!這些看似養生的“好習慣”實際是個坑
【導讀】:越來越多的人都開始有養生意識,學習養生是為了打造更健康的身體。可是,你知道嗎?一旦步入養生誤區那就等於踩着雷區了。下面就來看看那些自認為很“健康”的方法到底有多坑爹。1、週末瘋狂補覺對於上班族來説,常......
2016-05-19
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