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每天喝一杯竟讓大腦折壽4.6年！讓你快速老化的5個壞習慣

【導讀】：1、含糖碳酸飲料許多人認為自己不抽煙、不喝酒，也不太常熬夜，生活習慣稱得上健康，只是每天工作累了喝點甜的、配着午餐喝杯1、含糖碳酸飲料許多人認為自己不抽煙、不喝酒，也不太常熬夜，生活習慣稱得上健康，只是每天......

2013-08-15

還在天天洗頭？9種超NG淋浴習慣別再洗錯

【導讀】：每天洗澡被視為是理所當然的衞生觀念，但你知道嗎？不管是淋浴還是泡澡，如果洗澡方式不對，不僅容易洗不乾淨，甚至會影響健康。以下這9種超NG的淋浴習慣，別再傻傻洗錯了！1、長時間衝淋熱水衝熱水澡好舒服！但許多人常忽略......

2016-07-18

你有奪命壞習慣嗎？吃這3種晚餐堪比自殺

【導讀】：一日三餐對於人來説是必不可少的課題，雖然網上都説晚餐相對早餐和午餐來説，沒有過多的營養價值，可以忽略不計。但是久而久之，也會影響到身體健康。尤其是晚餐千萬別吃這3種食物堪比自殺。一、禁晚餐吃太多：晚餐早......

2017-09-13

簡單瘦腰小習慣讓你腰腹月減5cm

【導讀】：現代都市女性因為工作生活的壓力，飲食作息不規律，又缺少時間運動，肚子上的贅肉很容易就出現了。其實一些簡單的小習慣，例如按摩瘦腰、減肥飲食都可以讓你找回年輕的窈窕身。把減肥當成習慣，按摩作為關鍵。減肥的人......

2018-04-19

睡美人煉成記 4個睡前習慣讓女人好眠又好顏

【導讀】：良好的睡眠品質是美麗和健康不可或缺的要素。美女們，為了提升睡眠品質，在睡前有些要做的習慣。從今天開始你也開始實行這樣的習慣，成為睡美人吧！睡前這樣做可以快速入睡一、睡前少玩手機電腦遊戲隨着現代社會科技......

2017-12-01

這些起牀壞習慣你有麼？趕緊戒掉

【導讀】：我們每天的生活從睜開眼的那一刻就開始了，也許在不經意間你的起牀習慣就會損害健康。尤其是對於一些患有高血壓的人羣來説，起牀不正確就會引發心腦血管。以下就是小編盤點的一些錯誤起牀習慣，快看看你中招了沒！起......

2013-01-06

8個保養習慣讓護膚品效果加倍

【導讀】：良好的護膚習慣是發揮護膚品最大功效的助推器，如果你用的護膚品不少，但卻沒看到什麼效果，不妨改善一下你的護膚習慣，正確的方式會加倍護膚品的效果。習慣一：最適的洗臉温度，是38-40℃的微温水料理節目中要保持肉質......

2014-06-18

避開10個錯誤習慣立刻年輕10歲

【導讀】：這可不是聳人聽聞，有時候一件老氣的衣服會讓你老上10歲。同樣，不得體的頭髮，彩粧，或者護膚產品的選擇會加速衰老，但是簡單的幾個小訣竅可以讓時光倒轉。這可不是聳人聽聞，有時候一件老氣的衣服會讓你老上10歲。同樣......

2015-05-26

喝熱茶會讓身體越喝越冷？天冷這些NG習慣讓身體更冷

【導讀】：冬天的時候常常覺得自己已經穿得夠多了，但為什麼還是冷到不行？穿再多都沒有用，除了可能體質較弱外，其實還有以下四個日常習慣會讓人變成“冰凍美人”喔！NG習慣一：穿兩層襪子小編第一個習慣就中了（淚）冬天的時候，因為害......

2018-10-04

坐下就習慣翹腳？這10個小習慣竟然超傷身

【導讀】：飲食、運動、充足睡眠是維持健康的基本要素。但每個人總有些改不掉的小習慣，看似無傷大雅，但卻可能影響健康。以下這10個壞習慣，隱藏健康風險，若你也常做得儘快改掉羅！1、翹腳翹二郎腿不但會造成骨盆外擴、脊椎側......

2013-03-02

四個好習慣讓你遠離乳腺癌

【導讀】：對於胸部扁平的女性來説，擁有一個豐滿的胸部是她們的夢想，但是對於各種豐胸美胸方式小編建議一切都必須以健康為前提，類似於擠胸之類傷害胸部的行為千萬要不得，女性乳腺癌的發病率越來越高，我們應該在健康的...1、......

2019-02-28

越睡越“老” 警惕20種不良睡眠習慣

【導讀】：[導讀]睡覺是女人最好，最天然的保養品，可如果有以下這些不良習慣的話，再怎麼睡也只會越睡越老！睡覺是女人最好，最天然的保養品，可如果有以下這些不良習慣的話，再怎麼睡也只會越睡越老！帶粧睡覺一些MM總喜歡睡覺前不卸......

2019-07-25

六個生活壞習慣讓你噩夢連連

【導讀】：人們常做噩夢很大原因都是因為生活習慣的不好所引起的，這裏要説的六個生活習慣就是主要罪魁禍首。房間異味。睡前和睡覺時聞到的味道會影響夢境。研究顯示，聞着花香入睡可以做好夢，而聞着類似硫磺之類的異味，會導......

2012-12-06

加速你衰老的20個睡覺壞習慣

【導讀】：導讀：有的女性喜歡熬夜，甚至通宵達旦地玩。儘管第二天她們再補覺，但由於生物鐘紊亂引起的不良後果是無法避免的，白天睏倦、精力難以集中，晚上失眠，無法入睡。導讀：有的女性喜歡熬夜，甚至通宵達旦地玩。儘管第二天她們......

2015-03-07

呵護眼睛從日常習慣做起

【導讀】：哪個女人不想擁有翦水雙瞳？可是早起要趕班，到點要加班，咖啡飲料不離手，身邊輻射時時有，在這樣高質量的環境下，黑眼圈、小細紋們奮發圖強。美眉們，你要是也有這樣的困擾，快來看哪個女人不想擁有翦水雙瞳？可是早起要趕班......

2018-10-16

輕熟女豐胸方法 6習慣讓胸部二次發育

【導讀】：過了25歲的輕熟女們，一定要好好保養你的胸部，不良的生活習慣，都會讓我們的胸部縮水、下垂....要想保持美麗胸線，實現二度發育，女人日常生活要做到以下幾個讓你豐胸的好習慣。1.穿支撐內衣這一點對那些鬆弛下垂型尤......

2012-11-02

健康小提醒：6個堪比吸煙的壞習慣你有嗎？

【導讀】：俗話説習慣成自然，好的生活習慣可以給健康注入新能量，反之則會給健康帶來一定的損害。今天小編就給大家盤點一些有害健康的壞習慣，如果你也犯過的話一定要引起重視並改掉哦！1.長期缺覺長期睡眠不足容易引發高血壓......

2016-03-16

12星座房事習慣對號入座！

【導讀】：12星座最愛性愛體位大揭祕！性愛姿勢是性愛過程中一定會有的一環，每個星座不同的喜好及體能狀態各有千秋，請對號入座哦！天使式：水瓶座、天秤座好好聽的名字哦！男性仰卧，雙手放兩旁，雙腳伸直。女性面向他，跨坐在他身上，屈......

2012-09-22

7個難以啟齒的美容習慣你做了幾個

【導讀】：想要自己看起來漂亮些，可能有時候需要一些不怎麼漂亮的美膚方法。但是這些富有創意的奇怪美膚方法真的很有效。現在讓我們坦言它們在護膚、彩粧和美髮上的功效吧。把藥房當作美容商店凡士林可以幫你馴服雜七雜......

2019-11-04

4招保養肌膚水嫩良好的護膚習慣

【導讀】：保濕，已經是時下女性護膚的重中之中，美白、抗老、祛斑、緊緻甚至是祛痘都以做好保濕工作為前提。在乾燥的冬天，看着自己的皮膚起難看的屑屑是不是有點束手無策呢？保濕，已經是時下女性護膚的重中之中，美白、抗老、祛......

2016-02-13

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