【導讀】：很多人都把衰老歸結於自己沒錢買昂貴的護膚品上，其實，你是否想過一些生活習慣就是讓自己變醜的罪魁禍首呢？不要再埋怨老天沒一個高顏值了，只有杜絕不良的生活習慣，才能減緩衰老。下面，小編給大家總結了6大錯...錯誤......

【導讀】：貧血的人膚色發黃、口脣色淡、毛髮無光澤；血瘀常導致膚色口脣晦暗、皮膚毛髮乾燥；血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等。雖然各式各樣的化粧品可以暫時為你遮醜，但這都治標不治本，那麼到底是什麼原因導致...4個壞......

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【導讀】：人們的生活習慣和身體是否健康有很大的關係，對於乳房來説，如果平時不對它温柔，它就會給你帶來各種各樣的麻煩。1、內衣材質蕾絲、尼龍過多內衣加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看起來挺括許多。可是蕾絲過多，尼龍......

【導讀】：以下體式，是《愛經》中涉及的著名的“64式”中的8種做愛姿勢。不僅易於操作，也最益健康。更重要的是，這些做愛姿勢最容易讓女人達到HIGH點。印度《愛經》KamaSutra是包羅萬象的性文化古籍。其中不僅包含如何"做......

【導讀】：眼睛是心靈的窗户，大大的眼袋和細紋會讓美麗的女性失去青春的光彩，其實預防細紋眼袋很簡單，在平時的護膚中注意這些小細節就可以啦！1.眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化粧或卸粧的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。2.畫下......

【導讀】：飲食每天都要面對的事情，要想擁有健康的體魄與飲食習慣是分不開的。以下是小編為女性朋友們蒐集的六個飲食好習慣，讓女人們輕鬆HOLD住健康長壽。1、早餐加入適量的水果很少有女性朋友會在早餐吃水果，大部分的女......

【導讀】：晚上睡不着？試試喝牛奶？洗個熱水澡？錯！這些看似能助眠的好習慣實際上是不科學的！為啥子這麼説呢？小編不賣關子了，大家自行查看吧！睡前洗澡睡前洗個澡會更容易入睡，其實體温和睡眠有很大的關係哦。洗澡後，體温會上升，如果......

【導讀】：每天洗澡被視為是理所當然的衞生觀念，但你知道嗎？不管是淋浴還是泡澡，如果洗澡方式不對，不僅容易洗不乾淨，甚至會影響健康。以下這9種超NG的淋浴習慣，別再傻傻洗錯了！1、長時間衝淋熱水衝熱水澡好舒服！但許多人常忽略......

【導讀】：1、含糖碳酸飲料許多人認為自己不抽煙、不喝酒，也不太常熬夜，生活習慣稱得上健康，只是每天工作累了喝點甜的、配着午餐喝杯1、含糖碳酸飲料許多人認為自己不抽煙、不喝酒，也不太常熬夜，生活習慣稱得上健康，只是每天......

【導讀】：良好的睡眠品質是美麗和健康不可或缺的要素。美女們，為了提升睡眠品質，在睡前有些要做的習慣。從今天開始你也開始實行這樣的習慣，成為睡美人吧！睡前這樣做可以快速入睡一、睡前少玩手機電腦遊戲隨着現代社會科技......

【導讀】：不少人隨着年紀越大發現自己很多身體機能都在不斷地下降，有些人更發覺自己變苯了，這與年紀好象有關，是不是自己的年紀真的大了所以越來越苯呢？其實並非如此，你身體在退化有部分原不少人隨着年紀越大發現自己很多身......

【導讀】：養成一雙美腿是每個MM日夜盼望的事兒，其實，只要改掉生活中的一些小習慣就能輕鬆擁有一雙纖瘦美腿了。小編教你怎樣瘦腿最快最有效，和你分享瘦腿最有效的方法，讓你快速KO掉粗粗腿！你是不是總是擔心，一個不注意，身材線......

【導讀】：又到了換季時節，MM又要開始戰痘了。説到祛痘，MM們可能有萬千種方法，可是説到預防痘痘，大部分人都不知道怎麼做，其實，平時只要養成好習慣，痘痘問題很快就能解決，快看過來，小編教你7個預防痘痘的好習慣！造成痘痘肌膚的原......

【導讀】：色斑要長在誰的臉上，並不完全由年齡決定的。無論你是花季少女、還是雍容貴婦，都可能受到色斑的傷害。不良的生活習慣會直接導致色斑的產生。如果以下7個壞習慣在你身上存在，可要趕快改正！不注重防曬壞習慣1：不注重......

【導讀】：很多MM都以為臉上長斑是孕婦或者長者身上才會發生的，其實呢~色斑的產生和年齡無關哦，各位MM要注意咯~生活中的護膚壞習慣會讓你一不小心就上“斑”咯~壞習慣1：化粧後卸粧不徹底致命要點：很多MM平時都愛化粧，有的甚......

【導讀】：女人要注重保養，睡覺習慣是很重要的一個環節，如果睡姿不好或是睡覺習慣不好，都容易引起不良反應。1、穿內衣睡覺很多女人在睡覺的時候都不脱內衣，以為胸罩能起到保護乳房的作用，其實這樣對乳房有很大的傷害。它會......

【導讀】：夏季到了，單薄的衣物讓肚子上的贅肉暴露無遺。要怎麼瘦腰腹，在夏季來臨之前打造出纖細的小蠻腰呢？快來看看防止腹部贅肉產生的好習慣吧！1、像木板一樣挺直面部向下，彎臂，肘部位於肩膀下方，保持這種姿勢俯卧。向上提......

【導讀】：第一個：每頓飯前飲一杯水.特別是出席豐盛的晚宴或者出外就餐時更需如此。因為你可能被美味佳餚吸引而過食，飯前飲水能增加你的飽感，從而自然抑制了你的食慾。此外每天應保證飲用8杯水。第一個：每頓飯前飲一杯水特......

【導讀】：隨着人們生活水平的提升，我們的很多生活習慣也發生了變化，但不是每種改變都對生活產生積極、健康的影響，有些好習慣反而離我們漸行漸遠。有專家調查，選出了6個已經被我們丟掉的好習慣，呼籲大家重拾它們。早睡晚上9......