橘子和棗子能一起吃嗎

可以。

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通常來説橘子和棗子是能一起吃的，一起吃後對人體是沒什麼危害性的，同時它們的營養豐富，經常吃的話可有排毒養顏、促進消化、美容護膚等作用，但對於患有糖尿病的人做好不要吃太多，否則會有害於人體健康。

橘子和棗子能一起吃

橘子和棗子是平時中經常見到的一種水果，通常來説它們是可以一起吃的，同吃後對人體是沒什麼影響的，同時它們的'營養價值很高，經常一起吃後能有效的改善食慾不振、消化不良的現象，有利於人體健康。

橘子和棗子裏面含有多種對人體有益的營養物質，經常同吃後能補充人體所需的各種營養物質，以增強人體的肌體功能，增加人體細胞的活性，可具有排毒養顏、促進消化、美容護膚、補血益氣等作用。

橘子和棗子中含有較為豐富的糖類和維生素等物質，在平時中也要適量食用為宜，每天攝入的量應在3個左右，若是吃多了就會容易過多的糖類物質在人體內的堆積，對於患有糖尿病的人最好不要吃太多為宜。

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可以。

食物與食物之間是不存在相剋的，人與食物之間卻可能存在“相剋”。食物被污染、過敏體質、一些偶合現象等個案的發生，可能是導致大家相信食物相剋的主要原因。

曾經有人因吃了菠蘿咕咾肉後滿頭大汗，奇痛難耐。按照“食物相剋”的説法，那必定是菠蘿與豬肉相剋了，但事實上是個人對菠蘿過敏。

從理論上説，食物都是可以吃的，我們不能説什麼樣的食物搭配就是錯的，而且傳統的中醫和西醫營養學的説法也不同，每個人的體質不同，必須因人而異來説。

擴展資料：

4種人羣不宜吃鮮棗

1、腹部脹氣者：鮮棗進食過多會引起脹氣，腹脹氣滯者和有腹脹現象的`孕婦，均屬於忌服人羣。

2、經期女性：鮮棗性温，體熱的人不可多吃。體質燥熱的女性朋友不合適在經期服食鮮棗，由於這極可能會引起經血過多而損害身體健康。

3、胃病患者：鮮棗表皮堅硬，極難消化，吃時一定要充分咀嚼，否則會加重胃腸道的累贅，也影響養分物資的吸收。急慢性胃炎、胃潰瘍患者吃生棗時一定要將皮往掉，否則輕易損傷胃黏膜。鮮棗味甘甜，會刺激胃酸分泌，所以胃酸過多、經常反酸者不宜食用。

4、糖尿病患者：鮮棗的糖分較多，含糖量超過20%，糖尿病患者假如不加節制過量進食，就會損害胰島功效，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。兒童：兒童各個臟器較弱，鮮棗進食過多，易傷“脾”。由於鮮棗中含糖量較高，一次吃太多極輕易形成蛀牙、引起牙痛。

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紅棗和橘子一般能一起吃，一起吃有利於補充身體所需的營養成分，對身體健康有一定的好處。

紅棗和橘子都是比較常見的食物，紅棗中含有豐富的維生素C、B族維生素、鈣、糖等營養成分，橘子中含有豐富的維生素C、碳水化合物、胡蘿蔔素等。兩者一起吃一般沒有衝突性，而且適當地吃有利於補充身體所需的營養成分。

紅棗和橘子雖然可以一起吃，但是要控制好量，避免一次性吃得過多，否則容易增加胃腸道的負擔。

平時需要養成良好的飲食習慣，合理飲食，保持營養均衡。

冬棗和橘子通常能一起吃，兩者營養較豐富，並不會有影響，因此不用過於擔心，但是在吃的時候要適量，如果一次性吃得太多，有可能會對腸胃造成刺激，容易引起腹痛、腹瀉等症狀。

冬棗中含有多種維生素、礦物質，如鈣、鉀、鐵、鋅等，還含有多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C等，可以補充身體所需要的營養成分，比較香脆可口，而且肉質也比較細嫩。

橘子屬於比較常見的水果，當中含有較多維生素C或者是胡蘿蔔素，可以補充營養，而且橘子的口感比較酸甜，對於改善食慾也能夠起到比較好的作用，平時可以適當吃。

此外，一次性吃太多橘子可能會引起咽喉腫痛，糖尿病患者如果過量吃橘子，甚至會加重病情。對冬棗和橘子過敏者，也不建議吃。

橘子和棗子都是生活中比較常見的`水果，這二者的口感都比較清甜且各具口感，有着比較高的營養價值和食用價值，所以受到人們的歡迎，很多人更是喜歡一起吃。

雖然它們比較常見，但是水果裏面也是有相剋這種説法的，所以這兩者究竟能不能一起吃?橘子和棗子是能一起吃的，並不會對身體造成什麼影響，且還能治療食慾不振、消化不良等病症。

需要注意的是，橘子每天吃的數量不能超過三隻，否則容易上火，且橘子的維生素C含量也比較高，攝入過多的維生素C會導致體內草酸增多，引起尿結石、腎結石。