【導讀】：還在為減肥而苦惱嗎？趕快來看看網友親身體驗的超有效的減肥方法，讓你能快速狂減34斤，絕不騙你哦！減肥前後對比我的減肥心得減肥一定要堅持，能站着的時候，就別堅持坐着；能走着到的目的地，就不要選擇坐車了。這種方法真......

【導讀】：想要減肥，也要靠食物搭配。因此，小編為你介紹3日減6斤的食物搭配，胖妞們也能快速瘦。三日減肥套餐：咖啡和茶有利尿作用，體重的減底全因為身體水分及瘦組織的流失。配合其他合理的營養，起到減肥瘦身的作用。早餐：黑咖......

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【導讀】：還在為減肥而苦惱嗎？想要在2個月內暴減30斤嗎？不要急，讓減肥達人為你支招。剛開始減肥時130斤從小我就胖，一米六五的個子配着我130斤的體重實在是不成樣子，看着身邊那幾個身材高挑的姑娘都先後個子找到了她們的幸......

【導讀】：有哪些食物能幫助胖妞們強效瘦身呢？不要急，剛過完年發胖幾斤很正常，但只要你之後常吃這幾種食物，保證讓你又瘦回來哦！1、綠豆芽熱量：18大卡(100克)有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。經常食......

【導讀】：胖妞們是不是在夏季都感覺自己快被拋棄了呢？別急，小編這不是來就你了嗎，以下讓你暴瘦的減肥食譜千萬要吃。五穀飯材料：糙米、五寶粉、蘿蔔乾、鹽、油。做法：糙米用清水浸泡2小時，加入食鹽及油蒸熟，再分別撒上五寶粉......

【導讀】：苦瓜是能減少脂肪攝入的一種健康減肥食品，而梅汁的酸性又能幫助促進腸胃蠕動，是排毒減肥的重要食品之一。1、冰鎮梅汁苦瓜材料：苦瓜、姜、香菜、醃製的梅子、梅汁做法：Step1：將苦瓜切半、去囊；放入水中煮後，以冰塊冰......

【導讀】：今天，小編為大家介紹的是最適合胖妞們吃的1日減肥食譜，熱量低到難以想象，但是又飽腹瘦身。早餐6套——各約400卡路里一頓合適的早餐，可以讓人振奮精神，而且還有利減肥。記住，每天都要準備一杯果汁（約150毫......

【導讀】：【導語】秋天來了，各大雜誌爭相登載2010年最新的初秋裝扮，初秋的必備單品外套，帥氣皮夾克，搭配工裝褲，小編為大家採集了27歲輕熟女的魅力裝扮，讓輕熟女們依舊摩登不失可愛，也來裝【導語】秋天來了，各大雜誌爭相登載20......

【導讀】：何為季節減肥，當然是要根據季節選擇適合的減肥食物。以下8大食物，正是為冬季減肥量身定做，胖妞門記得多吃。木瓜木瓜含有維生素A、C、葡萄糖及鈣、磷、鐵等礦物質，可助消化，清除宿便，達到瘦上腹的目的。此外，木瓜本......

【導讀】：天氣轉涼，食量會不自覺增多，很多女生愛美但又戒不掉吃貨的本質，這時候，大號衫或是長裙都是你的藏肉利器，小編為大家介紹八款寬鬆心機LOOK，讓你不愁減肥，也能自在出門。西瓜紅大號針織外套+百T+粗跟短靴誘人冰淇淋色......

【導讀】：一年成功減肥70斤，你敢想象嗎？這並不是夢想，讓下面這位美女為你帶來她的減肥過程。從98公斤到63公斤，她甩掉了35公斤的贅肉，她的減肥經驗告訴我們最原始的方式才是最減肥的方法，通過運動+飲食控制，改善日常習慣，她從......

【導讀】：初冬時節，寬鬆款式的毛呢外套可是保暖顯瘦都兼顧的外套款式，再搭配上修飾腿型的小腳褲，顯瘦顯高又顯氣質呢！讓微胖的MM們穿出苗條好身材了！下面就跟着小編一起來看看吧！小清新的薄荷綠，淡淡的顏色在初冬時節很是吸睛......

【導讀】：秋季減肥是一項很難的艱鉅工程，想要穩定而健康的瘦身，那麼只有靠飲食。下面10種食物非常適合秋季減肥，小胖妞們趕快看過來哦！選擇標有100%全麥字樣的麪包你可能會認為，麪包裏不全是碳水化合物嗎?實際上，充滿纖維素......

【導讀】：每個胖女孩都希望通過會穿衣搭配來顯瘦，尤其是夏天，穿的衣衫輕薄，很容易暴露身上肉肉，這個時候就要會挑選服裝，更要學會搭配啦。下面秀美網小編就為大家帶來寬鬆上衣與長裙的搭配，胖妞顯瘦法寶。寬鬆雪紡上衣，很清新......

【導讀】：毛衣在秋天也佔有一席之地，不管是寬鬆款單穿還是修身款內搭，或是長款的版型直接當做連衣裙來，抑或是外套款式搭配衣服來穿，這些不同款式的毛衣都能穿出多種風格來。秀美網小編為大家推薦幾款寬鬆毛衣，秋天胖...駝......

【導讀】：胖女生秋冬季節該如何擺脱臃腫感，揚長避短穿出顯瘦身材呢？今天秀美網小編就為大家介紹胖人穿搭，毛衣配短裙和打底褲，顯高顯瘦。粉色套頭毛衣，不規則的衣襬設計，精緻有質感。寬鬆版型簡單大方，搭配黑色百褶連衣裙，配上......

【導讀】：炎炎夏日，要穿的清涼舒適，微胖的MM們就會暴露出小肉肉呢，對於微胖的MM來説，夏裝搭配一定要有技巧呢！今天，小編為MM們推薦幾款包臀裙款式的連衣裙，顯瘦又顯氣質呢！條紋其實是顯瘦神器呢，經典的黑白色條紋連衣裙，包臀裙的......

【導讀】：秋冬季節，斗篷外套成了必備的單品，不僅保暖還能藏住肉肉，讓身材更苗條。天冷，斗篷外套披起來，胖妞也能變窈窕。秀美網小編為大家推薦幾款斗篷外套，巧妙的搭配，讓這個時節的你，變得更加完美。一起來看看秋...超有西部......

【導讀】：微胖MM們快點結束你們辛苦的減肥之路吧！穿衣搭配一樣能讓你們輕鬆擁有好身材呢！下面就跟着小編一起來看看韓國麻豆是怎麼用寬鬆上衣搭出完美好身材的吧!小露肩的T恤今年很流行的款式，露出香肩鎖骨很性感，胖MM們一......