【導讀】：[導讀]碧昂斯、珍妮弗-洛佩慈這樣的大底盤兒身材在西方是性感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。相比西方人，東方人的腿部比例比較短，肥胖的下半身簡直是悲劇！怎麼甩掉下半身[導讀]碧昂斯、珍妮弗-洛佩慈這......

5步解決下半身頑固脂肪，對於大部分女性來説，身體上的脂肪一般集中在腰腹和下半身，而且身體胖的時候也是先胖那裏，特別煩惱，今天就由小編為大家講解一下5步解決下半身頑固脂肪。5步解決下半身頑固脂肪1居家瘦身操第1步：踏步-......

【導讀】：是的，吃以下3大食物是專門瘦下半身的，如果你剛好是下半身肥胖，那你就不要猶豫了，趕快吃起來吧！1、檸檬水不少人都認為喝檸檬汁可以幫助減肥，但其實檸檬汁的熱量可不少，最好的方式還是多喝水才能有效加強體內代謝。但......

女人夢見自己光下半身解夢。我們睡覺之後難免會做夢，有的女人卻會夢見自己光下半身，我們常説日有所思夜有所夢，夢境是有一定解析的。接下來就由小編帶大家瞭解女人夢見自己光下半身解夢。女人夢見自己光下半身解夢1女人......

下半身肥胖怎麼減肥，劇烈運動前一定要做充足的熱身運動，經常不運動的人要注意這幾點了，經常運動有利於增強我們的心肺功能，在運動的時候也要注意自己的呼吸頻率，明白下半身肥胖怎麼減肥，就快快動起來吧！下半身肥胖怎麼減肥1......

【導讀】：今年裙子的不規則剪裁非常火紅，不論是魚尾、開衩、抽須，甚至是不對稱的裙襬，都有不經意展現腿部線條的致命感，同時能達到讓腿部視覺線條更加延伸的效果。今年裙子的不規則剪裁非常火紅，不論是魚尾、開衩、抽須，甚至......

告別下半身肥胖從骨盆矯正開始。很多女性是非常關注自己的身材的，而下半身的肥胖就是骨盆導致的。小編已經為大家蒐集和整理好了告別下半身肥胖從骨盆矯正開始的相關信息，一起來了解一下吧。告別下半身肥胖從骨盆矯正開......

【導讀】：很多女性都是明明上半身很纖細，卻偏偏下半身肥胖，臀部過肥，腿部過粗，導致身材變形。下面，就跟着小編去看看女星都是怎麼阻止下半身肥胖的吧！下半身肥胖七宗罪1、長時間久坐：上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁......

【導讀】：誰不想擁有性感的美腿，緊俏的臀型呢？那麼，如何才能讓下半身越來越瘦呢？小編為你帶來三分鐘強力瘦身操。3分鐘細腰運動：1.準備毛巾一條；2.站立，雙腿向前伸直坐正，臀部肌肉收緊；3.雙手各持毛巾一端，兩臂向前伸直；4.向左右......

現在衣服的種類越來越多，但是很多不會搭配的人就會產生煩惱，就好比如現在的褲子類型很多，有闊腿褲、喇叭褲、緊身褲等等。今天我們就來了解運動緊身褲搭配什麼樣的上衣!下半身運動緊身褲搭配什麼上衣1、運動緊身褲配毛衣......

【導讀】：晚餐吃什麼對於減肥的人來説，十分重要。因此，小編為你量身定做減肥晚餐，具有很好的甩掉下半身肥胖的作用。一、少吃脂肪含量高的食物脂肪含量高的蛋糕、巧克力、奶油、洋芋片、冰淇淋、油炸食品等都是減肥大忌。......

這幾個小運動讓你的下半身更有型，現實生活種我們大部分人都會比較在意自己的外觀，大部分人都會通過各種各樣的方式來改變自身的形象，提升自身的氣質，其中運動是一個不錯的選擇，那麼下面就來看看這幾個小動作讓你的下半身更......

【導讀】：花花世界裏，有一些現代人的感情觀真的很灑脱，他只要肉體契合，就可以考慮和對方交女朋友，這樣的愛情當然是不穩定的，那麼哪些星座的男生是用下半身戀愛的呢？top3牡羊座牡羊座的男人他們自己覺得自己對感情是很負責任......

【導讀】：現在很多女生的身材都是腿粗屁股肥，也就是所謂的“下半身肥胖”。究竟該如何抑制呢？原因你首先得搞清楚。女人下半身發胖的原因：1、雌激素分泌紊亂，壞習慣讓你胖。讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁......

【導讀】：想要擁有勻稱優雅的體態，選擇讓人不寒而慄的外科手術顯然不是明智之舉。當然作為一個獨立的個體，你不可能和你的同伴長着相同的手臂，或者都有着容易囤積脂肪的大腿和臀部。選擇你希望擁有的體型，定期進行動作強化......

下半身肥胖怎麼辦？在日常生活中，相信很多人都不希望自己肥胖，因為肥胖不僅影響自己的美觀還影響健康，其中有很多人都是下半身肥胖的，下面小編分享下半身肥胖怎麼辦，一起來了解一下吧。下半身肥胖怎麼辦1下身肥胖的原因有哪......

【導讀】：腿太粗會讓下半身看上去十分臃腫，要想下半身變得性感，就要學學以下瘦腿方法，效果也會非常好。動作一：左手下垂，右手向上九十度彎曲。左腳向後抬起。動作二：STEP1雙手垂下，雙腳跪在地上，腳尖向下上半身向後彎，至手掌貼......

女性產後下半身肥怎麼辦，很多孕婦在生下孩子身體會出現各種各樣的問題，如果不及時解決的話會越來越嚴重，產後一定要好好保養，不能留下後遺症，下面小編告訴大家女性產後下半身肥怎麼辦。女性產後下半身肥怎麼辦11、簡易腿操......

【導讀】：今年的冬天露腿露定了，已經來到12月底還熱成這樣真的不合理！既然必須露，那麼就要露的好看，而總不符合身型的大比例下半身，絕對是需要最先被處理掉的。本站原創文章禁止轉載今年的冬天露腿露定了，已經來到12月底還熱......

【導讀】：上半身和下半身如何對症下藥呢？小編為你介紹幾招讓你兩不耽誤，隨時隨地消滅贅肉。指測判斷肥胖類型：東方人的身材有很多都是局部肥胖，而不是整體肥胖。通常有這兩種人：上身肥胖、下身勻稱和上身勻稱、下身肥胖。測......