相關隨時隨地的女性時尚章節

肌膚保養要勤勞隨時隨地呵護最好

【導讀】：雖然大部分女性平時很注重肌膚的保養，但皮膚還是會一天天變差。這其實是女性保養肌膚基本都在早晚，而在白天做飯時的油煙、出門時的空氣、灰塵等都時刻傷害着你的肌膚。那麼，如何隨時保養自己的肌膚呢？一、做完飯......

2019-03-03

5個瘦臀小運動隨時隨地練翹臀

【導讀】：很多MM都有臀部太大的煩惱，除了練習下蹲還有什麼好的瘦臀運動呢？下面給大家推薦5個提臀小運動，隨時隨地都可以做，翹臀就這麼簡單。1、爬樓梯爬樓梯，簡單又省錢，但是，因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯，大家搭電梯習慣了，怎......

2015-11-18

OL簡易減肥操隨時隨地減贅肉

【導讀】：上班族每天在辦公室裏坐八個小時，早午晚三餐經常在外解決，加上又沒時間運動，肥胖很容易找上門來。難道OL減肥真的是沒辦法了嗎？其實只要充分利用一下小時間做做簡易的減肥操，OL減上班族每天在辦公室裏坐八個小時，早......

2016-03-10

牢記10個日常減肥tips 讓你隨時隨地輕鬆瘦

【導讀】：減肥哪兒有你想的那麼痛苦？只要找準方法，輕輕鬆鬆就能瘦哦！下面跟大家分享一些有助於瘦身的小妙招，只要做到這10條，保證你又瘦又美！減肥哪兒有你想的那麼痛苦？只要找準方法，輕輕鬆鬆就能瘦哦！下面跟大家分享一些有助於......

2013-11-20

另類瘦腰小妙招隨時隨地瘦腰腹

【導讀】：生活中瘦腰的運動可不止仰卧起坐和呼啦圈哦，利用生活中不起眼的小物件都能幫助你快速瘦腰。今天小編就跟大家分享幾個瘦腰小妙招，在家就能輕鬆甩脂瘦腰腹。鵝卵石輕刮腰腹居家時，MM們可以嘗試着平躺在牀上，左手緊......

2016-07-25

10個減肥小動作隨時隨地瘦下來

【導讀】：不要以為減肥就必須在特定的時間，特定的地點，其實很多生活中的小細節也可以幫助快速瘦身。下面小編就為大家介紹10個簡單小動作，不用去健身房也能隨時隨地燃脂甩肉。1.步伐提速聽快節奏的音樂，有節奏的聲樂會迫使......

2019-09-02

男人提肛運動的好處和壞處 3種方法隨時隨地提高性功能

【導讀】：男人提肛運動的好處是可以改善一些肛腸疾病，還能治療前列腺疾病和提高性能力，而且提肛運動本身是沒有任何壞處的。下面一起來看看提肛運動的正確做法。男人提肛運動的好處男人提肛運動的好處是可以改善一些肛腸......

2017-08-07

接好啦！最全夏日瘦身攻略隨時隨地燃脂

【導讀】：夏季可是最佳露肉秀身材的季節，可別浪費了這個本可性感的季節。今天小編給你分享的夏季減肥攻略，10個小妙招讓你隨時隨地燃燒脂肪，狂減贅肉，變瘦變美變性感!1、擦桌子時減肥操擦桌子時身體站在桌子一邊，用雙手按住......

2014-11-11

上班族減肥小竅門隨時隨地輕鬆瘦

【導讀】：如今上班族也是極易發胖的人羣，想想忙了一整天下班了，都只想趕緊回家躺着睡覺休息了，就別説提起精力去做運動了。可是一直不動，身體又很容易發胖。今天小編為你準備了減肥小竅門，讓你隨時隨地巧塑形！1、步行上下班......

2014-01-27

4式瘦臉操隨時隨地提拉臉部肌肉

【導讀】：臉可是外貌特徵最顯著的標誌，臉胖真的是毀所有，想要瘦臉其實也不難。今天小編跟大家分享四式瘦臉操，隨時隨地都可以練起來，只要肯堅持，一週就能見效果。啊字訣瘦臉操這種瘦臉操主要可以鍛鍊我們的下巴和臉頰的肌肉......

2016-10-24

日常瘦腿小妙招隨時隨地打造纖細美腿

【導讀】：筆直又纖細的雙腿是每個女生都想要的，但是平時又沒有時間運動怎麼辦呢？下面這幾個日常瘦腿小妙招可以幫助你隨時隨地瘦出纖細美腿。走路瘦腿法在上班的路上，我們可以利用步行的時間。1、上半身挺直，吸氣收腹，把氣......

2014-02-02

養成4個日常減肥好習慣隨時隨地甩肉

【導讀】：減肥其實一點兒也不難，只要稍微改變一下生活方式，都可以讓你在不知不覺中輕鬆減肥哦！下面就跟大家分享幾個日常瘦身好習慣。■刷牙時墊起腳尖刷牙的時候也別傻站着不動，試着踮起腳尖來。要知道，小腿肌肉可有着第二......

2017-01-21

1分鐘瘦身小Tips 隨時隨地瘦起來

【導讀】：一天中有很多邊角瑣碎的時間，你可以發呆，可以聽音樂，但是對於瘦身一族來説，將這些邊角時間利用起來，花一分鐘或是更小時間來實施一些瘦身小TIPS並將它們變成你的日常生活的小習慣，這將給你的瘦身過程帶來事...邊講......

2018-02-12

8種超燃脂瘦身的健身工具讓你隨時隨地瘦

【導讀】：如今越來越多的人開始意識到健身的重要性，但每次一去健身房就各種爆滿，鍛鍊還要排隊。今天小編就為大家盤點了幾個常見的健身工具，在家中就可以輕鬆瘦身。1.瑜伽墊有過好幾年健身基礎的人，對它應該很熟悉惹↓......

2018-08-20

辦公室減肥小動作隨時隨地瘦身

【導讀】：一説到減肥方法，很多人説起來滔滔不絕，但能做到的卻很少，尤其是對上班族MM來説，抽出時間是最大的難題。其實瘦身也不一定要到健身房，生活中小細節也可以幫助瘦身。1、接電話接電話時是個利用的好時機!在接電話的時......

2013-06-23

隨時隨地能做的小動作專門瘦小腿

【導讀】：以下這五個動作可以隨時隨地都做，對於專門瘦小腿十分有效，如果你剛好小腿粗，不妨來做起來哦！這五個動作教你專門瘦小腿，隨時隨地找到類似的場所，就可以悄悄鍛鍊小腿哦。動作A坐姿提踵：保持身體姿勢固定在器械上，雙腿......

2015-02-01

五式瘦手臂減肥操隨時隨地都甩肉

【導讀】：邊做深呼吸，邊轉動：起到鍛鍊深層肌肉的效果，使其容易消耗脂肪，帶動肩膀、肩胛骨，像要把手臂上贅肉甩出去一樣轉動是技巧所在。使淋巴循環順暢：運用淋巴按摩來揉碎皮下頑固脂肪，左右各3分鐘。從手臂到腋下進行按壓從......

2016-10-08

五大瘦手臂減肥操隨時隨地瘦

【導讀】：炎夏，無袖與短袖衣服再也不能遮掩你的蝴蝶臂，手臂上的贅肉不知不覺多了一大圈。今天為你推薦2套瘦手臂減肥操，只需要按壓加拍打加轉動，3個簡簡單單的動作就能幫你擊退圓手臂。炎夏，無袖與短袖衣服再也不能遮掩你的......

2014-01-23

4個提臀妙招隨時隨地打造迷人“電臀”

【導讀】：漸漸變冷的天氣讓我們懶於運動，只想多吃食物補充身體熱量。原本臀形就不完美的你如果在沒有一個好的日常習慣，相信臀部的下垂、鬆弛將會伴隨而來。瘦身達人與你分享入秋後的塑臀妙招，只要持久堅持就能幫你打造........

2013-05-31

日常瘦腿方法教你隨時隨地瘦腿

【導讀】：上班族MM每天最多的時間都給了公司，哪裏還能抽出時間去運動瘦腿呢？不過小編今天跟大家分享幾個日常瘦腿小妙招，不用再健身房也能隨時隨地瘦腿。走路瘦腿法在上班的路上，我們可以利用步行的時間。1、上半身挺直，吸......

2016-11-13

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