1.奶品是嬰兒最好的補鈣來源，就鈣容易吸收的程度來看，母乳最佳，次之是配方奶，最後是鮮奶。2.補鈣時一定要同時補充VD，促進鈣在腸道的吸收和利用，理想的補鈣方法是分別服用VD和鈣劑。3.夏天户外活動較多，1歲以上寶貝暫可不服......

（1）營養不良性黃髮：主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養髮護的最佳食......

一、紅棗—補血暖身。食療價值：棗的營養價值很高，維生素C的含量更是居水果之冠，又因為含有豐富的鐵質，有補血良效。我們平時買回家的紅棗多是經過曬乾的，水分變少後，養分也被濃縮了，所以一天吃上幾顆，依然有很好的效果。紅棗......

1、從小就胖的我在對肥胖孩子的觀察中發現，小兒肥胖完全是家長的餵養方法不正確造成的。特別是在孩子2～3歲的時候，肉、魚做成的菜滷特別香，孩子愛吃，家長就拿這些油水很重、較鹹的菜滷給孩子拌飯，孩子自然吃菜就少，飲食就主......

護膚的食療方法，愛美是女性的天性，女性為了美貌，不惜代價購買昂貴化粧品，相比之下，食補卻是一個性價比高的方法，下面我們一起來看看護膚的食療方法。護膚的食療方法11、蘋果蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果......

養肝護肝的方法和食療，肝臟是人體重要的器官之一，現在男性的工作壓力也越來越大，不良的生活習慣會導致肝臟的損害，從而導致身體異常。下面來看看養肝護肝的方法和食療。養肝護肝的方法和食療11、田七木耳湯材料：田七苗150g......

瘦肚子的最好辦法食療，腰腹部一直是人體最易堆積脂肪的部位，因此小肚子的出現，也變得順理成章。可是，小肚子偏偏對形體美觀的影響最大，那麼瘦肚子的最好辦法食療有哪些呢？瘦肚子的最好辦法食療11、冬瓜海帶湯食材：冬瓜、海帶......

寶寶冬季咳嗽偏方食療推薦，每當氣温驟降，就會有很多的寶寶咳嗽感冒，那麼吃藥打針是常有的事，但是藥物多少會有副作用還會影響到寶寶的食慾，這樣也會影響寶寶的身體健康，以下分享寶寶冬季咳嗽偏方食療推薦。寶寶冬季咳嗽偏方......

一、自制芝麻糊所需用料：準備好黑芝麻、花生仁各適量。製作方法：1、洗好鍋，倒入一些食用油，等其燒熱以後將花生仁倒進去油炸，之後再撈起來備用。2、將油鍋中的油倒一些起來，稍微留一點點就好，之後將黑芝麻放入鍋中翻炒，直至炒......

肺氣腫食療偏方大全，老年人對於飲食上面不能將就，而且肺氣腫是醫學界公認的呼吸系統四大頑症之首，它是一種肺部慢性病的結果，病人呼氣時需費很大的力氣。以下分享肺氣腫食療偏方大全。肺氣腫食療偏方大全1肺氣腫吃什麼好？......

蘋果檸檬汁材料：蘋果、檸檬比例：10：1功效：檸檬有健脾消食之效，有益於孕媽安胎助孕，故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食慾，促進消化，可以緩解孕吐，補充鹼性物質及鉀和維生素，同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖......

美顏又養膚的食療方法，很多愛美的女生想要養顏護膚，可以選擇最健康的飲食調節方式，保健美容一體化，健康又多效，下面我們一起來看看美顏又養膚的食療方法。美顏又養膚的食療方法1檸檬被譽為“維他命C倉庫”的檸檬，在美白水果......

銀杏豆漿湯取銀杏(去心、去皮)10粒搗碎，衝入豆漿內，燉熟後內服，每日一次，連服數日可見功效。適宜於帶下病初起，白帶增多的患者。銀杏(銀杏食品)有一定毒性，一是要燉熟，二是不宜長期服用。冰糖冬瓜子湯取冰糖30克、冬瓜子30克......

1、桑葉茶[組成]桑葉，菊花，薄荷各5克，苦竹葉，白茅根各30克。[製法]上藥一併放入茶壺內，用沸水衝入，加蓋浸泡10分鐘。[服法]代茶頻服。[按語]桑葉、菊花、薄荷發散風熱，竹葉退熱利尿，用治風熱或秋燥引致的感冒發熱，有良好療效。......

1豬血粥材料：豬血100克，菠菜250克，粳米50克。製作方法：取豬血放入開水中稍煮片刻，撈出切成小塊；再將新鮮菠菜洗淨放入開水中燙3分鐘，撈出切成小段；將豬血塊、菠菜及粳米放入鍋中，加適量清水煮粥，粥熟後放入適量食鹽、味精、葱、......

什麼食療可以祛斑，祛斑養顏是一種追求美的方式，很多女士都會關注自己的皮膚問題，那麼如何祛斑又是一個問題了，下面一起來了解一下什麼食療可以祛斑。什麼食療可以祛斑11、檸檬：檸檬富含維生素C和抗氧化劑，可以幫助消除自由......

肺氣腫的食療治療方法，肺氣腫的形成原因還是比較多的，也是一種發病率比較高的疾病，對我們的身體會造成一定的傷害，那麼下面就為大家分享肺氣腫的食療治療方法。肺氣腫的食療治療方法11、蟲草燉鵪鶉材料：冬蟲夏草10克，鵪鶉8......

冬季氣候乾燥，在此季節適宜飲用滋養潤燥的湯水。這類湯水，能清熱驅邪、滋潤臟腑、生津養液，適合於口燥咽乾或肺燥乾咳無痰者，亦可做小兒日常食品。蘋果蜜棗瘦肉湯蘋果1-2個、瘦肉100克、蜜棗4枚。蘋果去皮、心，切片，與瘦肉......

加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麪條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品；富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強機體抵抗力，有助於修復......

首先，我們要了解，什麼是風熱感咳嗽。風熱引起的小孩咳嗽表現為流黃濁涕，咳嗽氣粗，或咳聲嘎啞，咳嗽吐黃色稠粘痰，伴有發熱汗出，咽乾痛癢，口渴咽喉疼痛等症狀。這種下小孩應該多吃辛涼清淡的食品，以疏散風邪，清熱解毒止咳，如菊花、......