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邊吃飯邊看電視的危害!快戒掉2大吃飯壞習慣
【導讀】:俗話説吃飯皇帝大,邊看電視邊吃飯,小心愈吃愈胖。平常該怎麼吃才能不發胖,可能是許多人的困擾,專家民眾,吃飯時最好專心吃、細嚼慢嚥,若吃飯時滑手機、看電視,很容易導致肥胖。俗話説吃飯皇帝大,邊看電視邊吃飯,小心愈......
2012-11-23
生活6個最意想不到的毀牙習慣 80%的人會犯
【導讀】:廣告裏常常提到:一口好牙才有好胃口。這雖是一句廣告詞,但也不無道理。很多人空有一個好胃口,卻沒有一口好牙也是讓人心塞。你有以下這些毀牙壞習慣嗎?趕緊來查看一下吧。1.刷牙太用力使用硬毛牙刷用力刷牙,可對具......
2019-10-13
小習慣造就大健康 8大習慣給你的壽命加籌碼
【導讀】:健康是每個人的追求,光靠嘴上喊口號是沒用的,還得結合健康的生活習慣才能無病無災。那麼,哪些健康習慣對人最有益呢?小編給你推薦8個公認的健康習慣。1、定期鍛鍊定期鍛鍊是一種能產生積極影響的好習慣,它可以預防......
2012-12-01
睡前三個小習慣看起來在護膚,其實很“傷臉”!
【導讀】:要想維持大家肌膚一直處在嫩白嫩白的情況,是必須在許多關鍵點層面保證位的,好像大家睡前的這三個習慣性,看起來是在維護保養肌膚,確實十分的傷臉。敲打面部並不可以使大家的護膚品更為滲入進肌膚,但如果我們...如......
2020-05-17
4個好習慣不節食減肥 也能讓腹部無贅肉
【導讀】:夏季到了,單薄的衣物讓肚子上的贅肉暴露無遺。要怎麼瘦腰腹,在夏季來臨之前打造出纖細的小蠻腰呢?快來看看防止腹部贅肉產生的好習慣吧!1、像木板一樣挺直面部向下,彎臂,肘部位於肩膀下方,保持這種姿勢俯卧。向上提......
2017-10-22
四個不良習慣容易引發貧血
【導讀】:貧血除了是因為先天的原因之外,大多數都是後天因素,因為一些不好的習慣,導致身體供血不足,從而出現貧血。一、過分瘦身飯後喝濃茶此次調查結果還表明,城市婦女貧血患病率遠遠高於農村和沿海,城市孕婦貧血患病率為58......
2018-08-11
常熬夜、嘿咻不戴套!踢爆年輕人常犯15大壞習慣
【導讀】:從懵懂無知的孩童到進入社會的青壯年,生活習慣也在開始接觸新環境下改變。以下15種每個年輕人幾乎都有的通病,其中你做了幾個?只要試着調整,也能找回健康的人生。1、熬夜8小時是最理想的睡眠時間,然而20多歲的你常......
2014-12-15
傷腎習慣兇殘總結 七大壞行為急需糾正
【導讀】:腎是人體最重要的一大器官,它與人的健康息息相關。但生活中仍有很多人對於自己的身體並不在乎,當你出現以下幾種傷腎行為時一定要引起重視哦!壞習慣一:喝太多飲料軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內......
2019-05-08
十個喝水習慣小心對健康不利
【導讀】:國人喝白開水是種好習慣,但是你知道嗎?水不能一燒開就喝。因為我們的自來水都經過氯化消毒,其中氯與水中殘留的有機物結合,會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。飲水機從不洗。桶裝水和飲水機無論在家庭還是辦......
2014-12-14
你是恐老族嗎?飯後六個習慣會讓女人老得更快
【導讀】:每個女人都希望自己能夠擁有凍齡的超魔力,這樣再也不怕歲月在身上留下雕刻的痕跡。可是,這樣的超能力恐怕是天方夜譚了。但是!若能注意以下這些飯後不良習慣,還是能延緩衰老哦!女人注意!飯後6習慣讓你老得更快飯後......
2015-11-24
晨起四個壞習慣讓你少活十年
【導讀】:晨起的一些習慣跟我們的健康也是息息相關的,如果不注意,還可能惹來疾病,甚至減壽。以下這些習慣你是否也存在呢?1、對牀依戀不捨戀牀是很多人都有的小毛病,尤其是上班族,平時工作繁忙,早上及時起牀是件很困難的事情......
2018-05-02
10個美容小習慣 不花錢的美容術
【導讀】:堅信只有懶女人,沒有醜女人。不論先天條件如何,都要擁有堅持變美的態度。日常生活中培養這些小習慣,就能讓你悄悄變美。要知道美女也可以後天養成的!1.保鮮膜護膚秋冬肌膚乾燥缺水,除了臉部肌膚的保養之外,身體保養......
2013-11-29
杜絕加速衰老的11個壞習慣
【導讀】:你知道哪些錯誤的保養方式或者是生活習慣,會加速肌膚的衰老嗎?當你搖搖頭的時候,也許你的肌膚已經在你這種錯誤的習慣下遭受了各種各樣的傷害,而你卻不自知。不要再迷迷糊糊的做你知道哪些錯誤的保養方式或者是生......
2018-04-17
so eazy!讓你告別壓力和疲勞的十個清晨好習慣
【導讀】:幾乎每個人都會面臨一些壓力和疲勞,這些壓力和疲勞是日積月累的。如果不進行改善的話就會給身心帶來極大的損傷。所以需要時間來恢復和調整,不妨從早上一分鐘小習慣開始改變哦。讓你跟壓力和疲勞説再見的十個清......
2017-03-23
8個保養好習慣讓衰老來的慢一點
【導讀】:換季時候肌膚的保養就顯得不那麼容易了,肌膚新陳代謝的自然能力下降容易缺水,保養品難以吸收,皮膚的老化更是隨之而來。其實想要遠離肌膚衰老並不難,最重要的是你能夠堅持好的抗老習慣,下面介紹的8個保養習慣...1......
2015-08-28
48個越吃越瘦的減肥小習慣
【導讀】:[導讀]減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候,如何合理安排1天的飲食呢?科學的飲食習慣就是好身材的保證。[導讀]減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候,如何合理安排1天的飲食呢?科學的飲食......
2015-10-09
糾正穿內衣的三種錯誤習慣
【導讀】:豐胸重要,美胸更重要!下面展示的是幾種穿內衣的錯誤方法.各位MM看清楚啦!一定不要這樣哦!豐胸重要,美胸更重要!下面展示的是幾種穿內衣的錯誤方法.各位MM看清楚啦!一定不要這樣哦!錯誤穿戴內衣1就像沒有穿一......
2012-06-18
10個好習慣 冬天猛吃不怕胖
【導讀】:很多MM總是在抱怨,怎麼胖起來那麼簡單,要瘦起來卻那麼的困難。大概大多數女人都有這樣的想法吧!其實,好身材都是由好習慣養成的,看看有哪些冬季減肥的好習慣可以讓你輕鬆變瘦吧。1.冬季減肥好習慣,每天都要記錄:要減......
2019-01-14
最傷頸椎的八個生活壞習慣
【導讀】:頸椎病的根源都是一些日常生活習慣造成的,比如長期低頭對着電腦,看書等這些習慣。久而久之就會給頸椎造成負擔,從而患上頸椎疾病。夾着電話筒。振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵説,如果將話筒夾在脖子上打電話,肌......
2019-08-18
保持5個好習慣 美容效果堪比保養品
【導讀】:每一年,為了讓自己變得更美,我們都會下定決心做一些事情,從減掉5磅贅肉到不再大吃特吃奶油蛋糕,古古怪怪的什麼都有。不過今年我們建議你對自己的美容習慣做做改變,就從現在開始,堅持下去,收到的益處肯定比...把手從......
2012-11-03
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